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「自我」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自我」的資料

防悲劇發生！爸媽別忘教會孩子自我保護能力

…往往容易受到傷害。面對這些複雜的情況，如果孩子學會了自我保護，就可以減少或避免許多不應該發生的悲劇。 **教女兒一些自我保護的基本常識** 對小女孩來說，她的安全意…
http://www.top1health.cn/Article/251/43095
別急著討好他人！當心踐踏自尊，又無法維持好關係

…的分歧點。對孩子討好，也不見得好。如果把孩子養成非常自我中心的模樣，父母等於挖了一個坑，給自己跳。陪伴，是你好我也好。我不知道怎麼讓你好的時候，我先自己好，這不是罪…
http://www.top1health.cn/Article/318/43096
預防失智症！自我管理課程報名中～

…您來參加本課程。 **2016預防失智症工作坊【慢性病自我管理課程CDSMP】** **主辦單位：**天主教失智老人基金會附設臺北市萬華老人服務中心 **團體對象：*…
http://www.top1health.cn/Article/135/43051
自我要求過高好焦慮！處女座養生就從「養胃」開始

…完美，她曾說過：「我不能忍受還沒學好就放棄。」體現出處女座對自我的要求標準之高。另外一個演技派女藝人張鈞甯也是處女座，日前接下運動品牌代言的她，本身也是熱愛慢跑、養生的人，…
http://www.top1health.cn/Article/30/42941
你適合跑步嗎？先站立測試，也別忘鍛鍊腳力

…才能使跑步的距離與時間延長。 **是否適合跑步？先自我檢測** 什麼樣的身體，才適合跑步？才不致於容易受傷？健身教練中野・詹姆士・修一在其《全世界第一有效跑步瘦身法》新…
http://www.top1health.cn/Article/306/42967
徐若瑄掀起「鋼鐵V」旋風！用這1招收服小V寶

…專家甚至已經利用白噪音來停止嬰兒的哭泣。 **臥床保胎自我催眠　幫自己找樂** 此外，在臥床期間，不斷鍛鍊自己成為自我催眠界的女王，她說：「躺著最能做的事，就是自我催眠」，…
http://www.top1health.cn/Article/87/43009
不藏私！巴西性感超模傳授翹臀祕訣

…l Goulart因為長時間在世界各地工作和旅行，整理出一套自我訓練方法。使用高強度的健身方式像是力量深蹲〈power squats〉、提臀動作〈butt-blaster lung…
http://www.top1health.cn/Article/249/43005
擔心突然跑步傷膝蓋？1分鐘測驗輕鬆Check

**◎有個可以馬上檢測的方式。** 很意外地，有不少人一旦決定要跑步，就認為「擇期不如撞日！」而突然開始劇烈跑起來，可是只跑了幾次，膝蓋和腳踝就痛起來，於是開始擔心「跑步真的沒問…
http://www.top1health.cn/Article/145/42885
關心失智老人　我愛阿嬤妮舞台劇免費索票

…益舞台劇，今年全新劇碼豋場，讓社會大眾知道失智者是可以透過「自我管理」對抗疾病的退化。劇中將透過罹患輕度失智症的阿嬤妮與一家人的互動，將失智症警訊真實呈現，包括不認得親…
http://www.top1health.cn/Article/135/42872
「為了孩子而不離婚」是正確的嗎？

…此成全為美德的時代。堅毅或忍耐是被要求的品德。為了家庭而犧牲自我是被獎勵，而非被批評的對象。為家庭圓滿而自我犧牲，這被視為是一種美好的事，即使到了現在也會被稱讚說：「好厲害…
http://www.top1health.cn/Article/262/42813
多愛自己一點！女人顧好自己才能教好孩子

**一個自顧不暇的母親，如何養育出健康人格的孩子呢？所以，請好好的先愛自己吧！**某個下午錄完廣播，跟老公晃到保安街，買了一隻清蒸紅蟳，配著古早味鴨肉麵，兩人坐在路邊，就大啖起來。…
http://www.top1health.cn/Article/324/41778
預防蛀牙你做對了嗎？來做4問題自我檢測

之前說過牙齒和牙周破壞的三大因素是食物、細菌和時間。且來一一檢視……我們無法不進食，所以一定有「食物」。 ![][108005] 我們口腔的「細菌」是無法殺絕的，只要有食物…
http://www.top1health.cn/Article/237/40715
注射胰島素就會洗腎？破解糖尿病用藥4迷思

…定量；不可以空腹運動；額外運動前酌量補充點心，並且要學習居家自我監測血糖並記錄，預防低血糖的發生。 **抗糖尿病　先做好自我監測血糖** 面對國內糖尿病患逐年增加，…
http://www.top1health.cn/Article/33/40671
想要更長壽？也許你可以試試多讀一本書

…大學學歷及較高的收入，因此作者在分析時控制了包括年齡、種族、自我回報健康狀況、憂鬱程度、工作及婚姻狀況等變因。實驗結果顯示，一星期閱讀書籍時間為3.5小時以下的組別，在後續追蹤12…
http://www.top1health.cn/Article/248/40650
突發意外難防　防災教育讓孩子學會自我保護

…在生活中應如何防範這些意外災害，並教育自己的孩子，讓他們建立自我保護的意識，學習自我保護的方法。而父母親自己則需要特別留意孩子的活動，也要多學習防災方法，才能避免不幸意外降臨在自己…
http://www.top1health.cn/Article/251/40508

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