健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…喝豆漿養顏美容?** 多攝取黃豆或黑豆中的異黃酮,不僅刺激膠原蛋白生長,保持肌膚彈性,其中的亞油酸更可有效阻止皮膚細胞黑色素的合成達到美白護膚的功效。但也有需要注意的事項: …
http://www.top1health.cn/Article/320/33853…想要美白,鄭欣宜營養師表示,維生素C是天然的美肌聖品,可幫助膠原蛋白合成,並抑制皮膚酪胺酸酶的活性,減少黑色素的形成。建議1天吃2~3份水果,可選擇維生素C含量較高西印度櫻桃、芭樂…
http://www.top1health.cn/Article/320/33760…要來的實際有效果。 **維生素C不只抗氧化 還幫助合成膠原蛋白** 維生素C又名抗壞血酸,是一種溶於水的物質,因此可以隨著血液和體液散布到身體的各個角落,並對抗自由基。自由…
http://www.top1health.cn/Article/240/32633…也是不錯的選擇。 ![想要讓肌膚維持Q彈,不可少的就是膠原蛋白!][90582] **小分子膠原蛋白 維持肌膚彈性好幫手** 想要讓肌膚維持Q彈,膠原蛋白不可少!…
http://www.top1health.cn/Article/249/31553…體質」。 此外,蛋白質是修補組織、製造免疫球蛋白及形成膠原蛋白的成分,若攝取量不足,皮膚和黏膜的防禦力就會降低,影響免疫系統,不僅容易感到疲倦,肌膚也會失去彈性,皺紋可能就會…
http://www.top1health.cn/Article/101/31537…飽足感,自然抑制食慾!][90550] **美肌幫手膠原蛋白 對抗冬日肌膚問題** 戶外低溫與室內空調,都會讓肌膚的水分大量流失。當肌膚含水量過低,就會引發脫妝、粗糙…
http://www.top1health.cn/Article/249/31497… 淡斑又美肌** 另一方面,鄭欣宜營養師表示,維生素C參與膠原蛋白的合成、促進皮膚的新陳代謝,還可以抑制皮膚酪胺酸酶的活性,減少黑色素的形成。因此,適量吃草莓,對於美白、美肌都有…
http://www.top1health.cn/Article/320/31531…皂甘、多胜肽P胰蛋白酶,可以穩定血糖;維他命C含量高,有助於膠原蛋白的形成,讓皮膚緊實有彈性,且促進傷口的癒合,提高免疫機能。白色苦瓜更富含維生素B1,能清除疲勞和倦怠感,對於心血…
http://www.top1health.cn/Article/261/30323…奇異果還要多!營養師指出,維生素C除了能還原黑色素,還能促進膠原蛋白生成,是美肌的關鍵成分。 ![程涵宇營養師指出,芭樂富含維生素C和膳食纖維,能幫助美肌和排除體內毒素。(圖片/…
http://www.top1health.cn/Article/320/30286…。 **3.吃豬蹄能美容** **謠言:**豬蹄富含膠原蛋白,對皮膚好,因此吃了能美容。 **謠言粉碎:**膠原蛋白吃下去,需要被消化分解成氨基酸或「肽」,才能被吸收進入…
http://www.top1health.cn/Article/248/30275…* 地瓜可以選擇紫心地瓜,含有豐富的花青素,而花青素能鞏固膠原蛋白和皮膚彈性纖維,在減重過程中,能維持皮膚緊實度,不會因為體重下降而出現皮膚鬆垮、肥胖紋畢露的狀況。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/30149**骨骼膠原蛋白糖化後,就像生鏽的菜刀一樣…** **能力大不如前!** 在人體內有兩種糖化的作用,酵素作用的糖化與非酵素作用的糖化,前者藉由酵素把糖放在蛋白質上的特定位置…
http://www.top1health.cn/Article/248/30112…。 **8.改善眼睛疲勞** 谷胱甘月太具有促進角膜膠原蛋白合成,維持水晶體的透明性。洋蔥含豐富谷胱甘月太,實驗發現可改善眼睛疲勞、眼睛模糊的效果。 **資料來源:3…
http://www.top1health.cn/Article/248/29956…0」的成分,它又被稱為肌膚的動力原,能啟動肌膚的修護力,保護膠原蛋白不受自由基侵害,並能作為天然保濕因子,預防細紋與緊實肌膚彈力,讓肌膚水嫩柔滑。 Q10不足就是加速你老化…
http://www.top1health.cn/Article/249/29967…蛋白質結合,形成糖化終端產物。它會如同黏膠一般黏上肌膚底層的膠原蛋白,使皮膚失去支撐,導致皺紋、鬆弛等各種老化問題! 人體內的糖化程度,會隨著年齡快速增加,但除此之外,飲食中…
http://www.top1health.cn/Article/249/29932