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「脾胃」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「脾胃」的資料

營養學博士年輕15歲的秘密！5式拉筋伸展鍛鍊好體能

…行雙腿拉筋，完成熱身及拉筋後，再做最後一個平緩動作――舒心活脾胃。利用張開的10個手指頭由上往下（也就是從胸部下方［心窩處］往肚臍方向）推動20下，活化身體腹部肌肉、同時疏通胃經與…
http://www.top1health.cn/Article/248/46778
搶救貧乳大作戰！快調理肝脾腎三經

…成所謂胃氣不足。 **要治療胸部發育不良問題必須先健全脾胃功能。** 乳頭屬肝，乳房屬胃屬脾，肝氣旺盛，乳頭自然硬挺，脾胃功能好，乳房自然豐滿；要治療乳房萎縮疾病，自然…
http://www.top1health.cn/Article/259/45707
秋季養脾抗老化　吳明珠：多吃香蕉、木瓜黃色食物

…，容易早衰」。中醫師指出，時序進入深秋，早晚溫差大，做好「健脾胃」是秋冬養生第一步，除了要避免久坐不動、憂慮情緒、睡眠障礙、及暴飲暴食等4大害外，平日可多吃些地瓜等「黃色食物」護脾…
http://www.top1health.cn/Article/80/44635
老人行動力差原來是體虛，這樣調就對了！

…無力感，或是腳易水腫不易消。中醫師表示，上述情況其實跟肝腎、脾胃有關。 **老人退化快速　肝腎、脾胃變弱是關鍵** 在幾千年的中醫觀點，一直認為肝主筋，主藏血。腎主骨，…
http://www.top1health.cn/Article/239/44631
台灣人早餐當然要吃粥！秋冬養生從一碗粥開始

…陳致新、利膈養胃，生津液，令人一日清爽」。粥品是適合秋冬調理脾胃最好的飲食，早餐吃粥能潤燥滋陰，益於養生。白米、小米或五穀米等進行高溫熬煮後，會產生糊化作用，就是我們所謂的「粥」。…
http://www.top1health.cn/Article/248/45693
提升自我保護力！南瓜豬肉炒蒜頭

…、鐵及亞麻油酸及水溶性纖維（β-聚葡萄醣），這些營養成分對於脾胃和肺都有助益，對於預防感冒、改善皮膚粗糙有一定療效，也可幫助預防夜盲症；而豐富的膳食纖維，則能夠幫助腸胃蠕動，有效預…
http://www.top1health.cn/Article/320/45658
花漾爺爺勇腳不怕累　活力山藥湯增強心肺功能

…和利用。此外，善用黃耆、黨蔘、山藥等中藥材入菜，調理脾胃，補中益氣，也能提升心肺功能和血液含氧量，進而增進活動力表現。 **【活力山藥湯】** - 材料：黃耆15g…
http://www.top1health.cn/Article/132/44545
每到下午腿就腫～女中醫的一日抗腫脹秘訣

… **體質性水腫的產生原因？怎麼改善？** 本身脾胃功能虛弱，或長期喜愛冰品冰飲及寒性食物，飲食最直接損傷的就是脾胃功能，中醫觀點認為「脾失健運，濕由內生」，也就是脾運…
http://www.top1health.cn/Article/80/44601
霜降來了〜口乾舌燥、喉嚨痛　喝菊花決明子茶

…：「補冬不如補霜降」，中醫師認為，此時養生首重養陰、顧肺、健脾胃。 **補冬不如補霜降　養生重點：滋陰潤肺、調和脾胃** 「霜降」（國曆10月23日或10月24日）這個…
http://www.top1health.cn/Article/258/43521
吃鳳梨要小心！這個營養素害你皮膚超癢

…][208641] 李時珍《本草綱目》記載：「鳳梨，補脾胃，固元氣，制伏亢陽，扶持衰土，壯精神，益血，利頭目，開心益志。」黃澄澄的鳳梨，是從老祖宗時代就受到推崇的健康水果，性…
http://www.top1health.cn/Article/132/43371
調養弱鹼體質！不光吃微鹼食物，先做對這5對策

…持身體平衡健康，主要著重於下列5點： **【對策4／調脾胃】** 「脾胃是氣血生化之源。」中醫認為，血液是通過脾胃運化生成的，脾有統攝血液的功能，所以必須重視調理脾胃，可藉…
http://www.top1health.cn/Article/320/43450
白帶好多是身體濕氣太重！熬夜不運動更糟糕

…造成尿道和陰道感染，代表身體濕氣太重「發霉」了！中醫師建議從脾胃下手調理，才能增強抵抗力、擺脫異常白帶！ ![][208643] **吃甜晚睡易助長　常見細菌有三種** …
http://www.top1health.cn/Article/248/43358
火氣好大！東西方滅火器妙招大比拼

…到寒濕之氣造成汗孔閉塞，暑熱之氣無法透過排汗而散出，濕氣滲入脾胃還會引起腸胃不適，伸出舌頭會發現上面有一層厚厚的白色舌苔。主要症狀：怕冷發熱、頭痛身種、肩頸僵硬，腹痛脹氣、食慾…
http://www.top1health.cn/Article/248/43346
上班族外食多，腸胃亮紅燈？巧吃高纖秋葵解便祕

… ![雖然秋葵營養價值豐富，但以中醫角度來說，秋葵性偏寒涼，脾胃虛寒及容易腹瀉的人不宜多吃。建議食用時，最好能加入性溫補的竹薑，來中和其寒性，才能吃的美味又安心。][109798]…
http://www.top1health.cn/Article/30/43324
中醫減肥9大招　女中醫教妳一次全掌握

… ![][109360] **1.化濕法** 用於因為脾胃功能不健全，使聚集身體的濕氣、廢物不容易得到利用，或排除而積存於肌膚致成為肥胖者所謂的脾虛濕阻型。此類病人體態肥胖臃…
http://www.top1health.cn/Article/82/43155

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