…脂肪率超標,有所謂「過勞肥」問題,不僅影響肝臟健康,更易釀成脂肪肝,千萬不可小覷。 國際保健營養學會理事長、中山醫學大學前校長王進崑教授指出,台灣勞工超時工作,每周平均工作時…
http://www.top1health.cn/Article/101/25030…?根據一家健檢中心統計發現,健診報告最常見的紅字,第一名就是脂肪肝!許多人以為脂肪肝並不是嚴重疾病,所以不以為意,也未至醫院向醫師諮詢,營養師提醒,透過飲食調整、適度運動,可以讓脂…
http://www.top1health.cn/Article/30/25052…病毒量等等外,也建議要做腹部超音波的篩檢,以便了解肝臟是否有脂肪肝、纖維化、早期肝硬化、小型肝癌的異常變化。 **關鍵二:及早藥物治療 避免進展至肝硬化、肝癌** 台灣的肝…
http://www.top1health.cn/Article/30/24782…高油、高糖、高鈉等食物,易造成肝臟負擔,引發俗稱「肝包油」的脂肪肝症狀,若不加以改善,恐使肝臟健康亮紅燈,出現肝指數飆升、影響肝臟代謝,導致肝功能異常;嚴重會引發慢性肝炎、肝硬化等…
http://www.top1health.cn/Article/248/24808…素,具有抗發炎的作用,每天食用可降低膽固醇、三酸甘油酯,改善脂肪肝。 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸指出,「肥胖」本身是一種身體發炎反應,而桑椹所含的豐富且多樣化植化素…
http://www.top1health.cn/Article/101/24694…【核心提示】:**吃得太多、肥胖和運動不足,是第2型糖尿病和脂肪肝共同的誘因。近日,一位病人來信,他得了糖尿病,最近又發現脂肪肝,醫生告訴他,糖尿病和脂肪肝有關。病人困惑不解。很多…
http://www.top1health.cn/Article/33/23713…給肝臟“加油”,還能修復肝功能、防止肝脂肪變性,進而起到預防脂肪肝的作用。小米不但可以用來煮粥,還可以和大米一起煮成“二米飯”,也可以和玉米、燕麥等多種穀物搭配食用。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/248/23579…功效,主要在於抗氧化、抗發炎和抗纖維化。咖啡可以減少非酒精性脂肪肝的嚴重程度、降低演變成肝硬化及肝癌的風險、改善肝的纖維化、減少脂肪性肝炎的產生,也減少脂肪、膠原蛋白囤積在肝臟,因…
http://www.top1health.cn/Article/261/23560現代人應酬聚餐多,飲食油膩,肝臟健康跟著亮紅燈!幸好,脂肪肝是一種可逆轉的病症,中醫師表示,除了飲食控制、規律運動和專業治療之外,飯後喝一杯抹茶也是不錯的清肝好方法。 ![脂肪肝…
http://www.top1health.cn/Article/80/22867**【核心提示】:**別以為經常大魚大肉的人才會患脂肪肝,純素食者也可能會罹患脂肪肝,這可能與患者攝取太多主食,缺乏運動有關。 ![][72584] 經常大魚大肉的吃,罹患…
http://www.top1health.cn/Article/248/22822…的比例,若果糖添加比例較高,大量攝取恐增加慢性疾病、糖尿病、脂肪肝和肝臟纖維化的風險。 此外,蜂蜜中成分中的澱粉酶,主要來自蜜蜂的唾液,常被視為有助消化的酵素,但抽樣發現有3…
http://www.top1health.cn/Article/320/22704…代謝,現代研究表明,枸杞子有降血脂作用,並有保肝、護肝以及抗脂肪肝作用。 **減脂食用方式:山楂枸杞茶** 用枸杞、山楂沖泡開水成山楂枸杞茶,每日2至3次,堅持2個月,可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/22640…化和運動量不足的關係,兒童和青少年肥胖率有逐年增加的趨勢,且脂肪肝罹患率也跟著增加,應及早改善,才能預防「成年胖」,以免傷害身體健康。 ![現代兒童飲食偏好高油、高熱量的食物,加…
http://www.top1health.cn/Article/30/22583…脂肪含量大大低於肉類,特別適合患有高血壓、心臟病、高血脂症、脂肪肝等疾病的患者長期食用。此外,還有益肺臟,清熱解毒,潤肺化痰。 **白色蔬菜:**白蘿蔔、蓮藕、茭白筍等。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22514酒精性肝病是長期酗酒所致酒精中毒性肝臟疾病,包括脂肪肝、酒精性肝類和酒精性肝硬化,此三者常混合存在。肝病的發生與飲酒時間長短、飲量多少及營養狀態優劣呈正相關。 脂肪肝患者多為…
http://www.top1health.cn/Article/157/22529