「肌腱」搜尋結果
總共找到 679 筆符合關鍵字「肌腱」的資料-
擺脫年假症候群！4招收心醒腦
…[此動作可以鍛鍊大腿及膝蓋肌力，減少膝關節炎，柔軟跟腱，減少肌腱炎發生。（攝影／江旻駿）][50403] **第二式：舉腿投足** 伸直一隻腳離地，慢慢抬高，維持數秒再…
http://www.top1health.cn/Article/167/17480 -
低頭族護眼錦囊！多休息3招搞定
…師小叮嚀】：**長時間使用3C產品不但帶來眼睛疾病，也會造成肌腱腱鞘炎、頸椎問題等。爲了預防這些問題，最有效的方法就是減少使用3C產品的時間。長時間當低頭族和同一姿勢，會造成肌肉呈…
http://www.top1health.cn/Article/132/17462 -
顛覆迷思！膠質不等於膠原蛋白
…不同形式存在於人體各處，包括：細胞、血液、皮膚、骨頭、韌帶、肌腱等，是人體中最豐富的蛋白質。隨著年紀增長，膠原蛋白流失的速度大於人體合成速度，進而使身體出現毛病。 **缺乏膠…
http://www.top1health.cn/Article/172/17261 -
新手爸媽抱寶寶 小心媽媽手上身
…部，發現有些腫脹。 **發生原因** 媽媽手就是德氏肌腱炎，是手腕過度使用、動作重複或施力不當，造成手腕背面（拇指側）的肌腱與腱鞘發炎。主要是「伸拇指短肌」與「外展拇指長肌…
http://www.top1health.cn/Article/269/17149 -
10個日常妙招！預防關節傷害
… 平時可以練習保養關節的運動，以及本體神經訓練，包括肌肉、肌腱、神經的整體訓練，亦可幫助預防關節傷害。 **【4.安排周全的調適計劃與訓練，每週3次有氧及無氧運動。】** …
http://www.top1health.cn/Article/248/17115 -
瘋打電腦手指針刺！竟腕隧道症候群
…板與邊牆為例，那麼橫韌帶則是形成腕隧道的屋頂，由於腕隧道內有肌腱通過，讓手指與大拇指可以彎向掌心；另一個通過隧道的是正中神經，主要即傳遞大拇指、食指、中指和一半無名指的感覺。一旦腕…
http://www.top1health.cn/Article/238/17050 -
脫高跟鞋穿平底鞋 阿基里斯腱斷裂
…影響，女性喜歡上班期間穿高跟鞋，偶爾休假換成平底鞋後，腳後跟肌腱反而受到牽引，造成疼痛，嚴重時就會造成斷裂。 
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