糖尿病不可怕,令人擔憂的是糖友飲食錯誤,恐導致症狀惡化!臨床上發現,部份糖尿病友不敢吃碳水化合物,因為擔心糖和醣,以為只能吃蛋白質就能控制血糖。醫師表示,這是錯誤的迷思,雖然含醣食…
http://www.top1health.cn/Article/240/38028…ne)的最新研究發表,科學家們新發現了一個可以協助調控體內血糖(blood glucose)的重要荷爾蒙,並將之命名為Asprosin。 ![][100082] 作者表示,…
http://www.top1health.cn/Article/248/37929糖尿病患最擔心併發心血管疾病奪命,尤其糖尿病患發生冠狀動脈疾病的機率,比無糖尿病者高2至4倍;此外80%的糖尿病病友最終死因均與動脈硬化的併發症有關。所幸,根據去(2015)年於歐…
http://www.top1health.cn/Article/28/37951…腦可能已經被控制了,而控制它的,不是別人,就是你朝思暮想的:糖! 一般我們所謂的糖,不管其用途(烹調煮菜用、飲料用、甜點用、咖啡用、喝茶用、剉冰用、醃製用, 等等)、 不管其…
http://www.top1health.cn/Article/248/37836…療癒效果。不過,比利時醫學博士指出,飲食中若攝取過量的一般的糖(如蔗糖),或人工甜味劑,不僅會加速人體老化,還有可能會增加致癌風險。吃糖想要吃得健康無負擔,不妨選用甜菊糖及糖醇替代…
http://www.top1health.cn/Article/320/37610…ncet》刊登最新研究表示,比較1980及2014年全球罹患糖尿病(diabetes)人口數,發現在不到40年間,全球糖尿病人口增加近4倍,而每年糖尿病相關花費更高達8250億美元…
http://www.top1health.cn/Article/248/37754根據2015年衛生福利部的統計資料顯示,近年來,糖尿病持續高據國人十大死因第四或第五名,而十大死因中的心臟、腦血管疾病、高血壓與腎病變等疾病,也都和糖尿病有著密不可分的關係,顯示糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/37640減重族往往有一個迷思:「只要完全不吃主食戒斷糖分,就會瘦的很快。」其實,這樣的觀念只對了一半,因為如果完全忍著不吃主食,反而會累積壓力,無法長久持續。日本知名消化內科醫師推荐「糖分…
http://www.top1health.cn/Article/101/37585…含的牛磺酸、維生素B6、鎂、鋅、甲殼質殼聚醣等營養素,對於血糖控制也有不錯效果! **巧花枝控血糖?甲殼質殼聚醣+礦物質是關鍵** 為什麼適度食用花枝有助於血糖穩定呢?…
http://www.top1health.cn/Article/80/37380…他捏緊了手上的抽血報告,回想到剛剛令人不可置信的抽血報告:「糖化血色素9.5%」,整整高了標準的一倍半。他愈想心愈沉,沉的不只是面對自己失控的血糖,更多必須面對是窮極努力後,徒勞的…
http://www.top1health.cn/Article/248/37457肥胖 (obesity)和第二型糖尿病 (Type 2 diabetes)是現代社會急須正視的課題,如何預防疾病的發生亦為許多科學家努力的目標。《Molecular Metabol…
http://www.top1health.cn/Article/248/37485快放下手邊的飲料!天氣漸漸變熱,民眾別為了解渴而猛灌含糖飲料,對痛風的影響不會小於冬天火鍋進補。有醫師分享「切身之痛」,提到自己年近9旬的高齡母親,日前就因為多喝了一瓶含糖果汁,誘…
http://www.top1health.cn/Article/33/37487今天我們要來聊一個大家蠻常看到的食物比喻~某某食物含X顆方糖。之所以會想要聊這個話題,主要是前幾天剛好有位營養師在營養師社團中分享一張雜誌照片,說她在便利商店看到一本講斷糖飲食的雜…
http://www.top1health.cn/Article/248/37431**★高纖凍豆腐飯** **糖分23.7克** 可冷凍保存,常備使用最方便的斷糖主食 **材料(6 人份):** 白米1米杯、凍豆腐3塊、葫蘆乾40g、水450ml…
http://www.top1health.cn/Article/101/37355…出,且含有維生素A能保護皮膚和視力。建議兩個都喝,最好是「無糖豆漿+低脂牛奶」的組合,均衡又健康! ![][98249] 首先,張佩蓉營養師分析豆漿和牛奶的好處,最後再綜合…
http://www.top1health.cn/Article/320/37206