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「秘訣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「秘訣」的資料

吃冰消暑退火？關鍵原來在「消炎」！

…適度運動，正確飲食也有幫助。以下由營養師王子南提供5個飲食小秘訣，教大家在艷陽天保持清爽和舒服！ **秘訣1／少吃冰，尤其是高熱量、高糖分的冰品** 無論是剉冰、冰棒、…
http://www.top1health.cn/Article/248/40525
白皙水光肌當道！韓國女星的養肌術大公開

… 身為裴勇俊妻子的朴秀真，美麗的肌膚早已是眾人皆知，她保養的秘訣就是將化妝水倒滿化妝棉之後，放到冰箱中保存，在化妝之前將冰鎮好的化妝棉敷在兩側臉頰、脖子與鎖骨，即時補充肌膚水分，再…
http://www.top1health.cn/Article/249/40515
史上最性感孕婦　超模10大保養秘技大公開

… Swanepoel 分享她的10大美麗秘密】：** **秘訣1／對生活的根本哲學是什麼？** 我現階段的格言是人生不要太嚴肅。我時刻謹記的一件事情是「堅守自己的信念」；這也是…
http://www.top1health.cn/Article/249/40377
想不瘦都難！刮痧細腿、瘦小腹秘訣都在這

刮痧不只能治中暑，還有助於減肥！夏天已經快過一半了，身上惱人的小腹婆、大象腿、河馬臀還減不下來嗎？中醫師表示，除了治療中暑外，刮痧也有減肥及塑身的效果，透過刮痧刺激穴位，加快皮下組…
http://www.top1health.cn/Article/258/40269
別小看桌邊小菜！毛豆代謝脂肪有一套

…多年料理經驗的吳怡靜女士也特別分享自身挑選、清洗、保存毛豆的秘訣，希望藉此讓大家了解如何正確挑選、料理毛豆，才能夠吃的美味、營養又安心：  ![選…
http://www.top1health.cn/Article/248/40296
你吃的愛玉.仙草是假貨？用這3招看破真假！

…功能，一般並不建議食用。 **判別天然愛玉仙草　3個小秘訣見真章** 那麼，該怎麼判斷買到的愛玉和仙草是天然製作，而不是另外添加化學成分呢？王子南營養師提供以下3個小秘訣，…
http://www.top1health.cn/Article/248/40235
清水變高湯！昆布變出4種美味湯品

…柴魚片3g浸泡10分鐘或以上，過濾後使用。 **美味小秘訣：** 建議，每次準備的份量約2天可使用完畢為佳，風味會隨著時間不同更有滋味，材料比例也可隨喜好調整。平時不妨可把…
http://www.top1health.cn/Article/80/40222
夏天自製清爽涼麵！安心食材挑選小秘訣

氣象報導這幾天連續高溫37度以上，只要離開冷氣房超過五分鐘就會瞬間被熱氣蒸熟，這麼熱的天氣，小吃攤裡湯湯水水的都沒什麼食慾，只想吃涼麵等清爽的食物開胃啊～但是在外面買涼麵又害怕吃壞…
http://www.top1health.cn/Article/320/40233
3個月練出馬甲線，辣媽張心妍分享保養之道

…正是女孩夏天追求的完美曲線嗎？編當然沒放過機會，趕緊詢問她的秘訣。 ![][106677] 「我有一套完整的重訓菜單，整個過程約1個半小時，前10分鐘先暖身（可以是快走或慢…
http://www.top1health.cn/Article/292/40286
媽咪必學！保證不流眼淚、不辣的洋蔥切法

**第一步，淺淺切開** 不被刺激到流眼淚的最大秘訣，在於不要破壞洋蔥的組織。一開始先淺淺切開的話，之後不需要剁也能切成細末。切到距離洋蔥底3cm處，用劃的方式將菜刀滑向自己…
http://www.top1health.cn/Article/324/40216
夏天大啖海鮮吃到飽　主廚：生蠔這樣吃才對

…麼做？就讓海陸buffet主廚來為大家公開私房海鮮處理、烹調秘訣，以及正確的用餐順序！ ![夏天吃海鮮，想要吃出高CP值、吃的心安，又不擔心鬧腸胃該怎麼做？就讓海陸buffe…
http://www.top1health.cn/Article/248/40083
俏媽咪速玲保養法　秘訣在日拍打自己2百下

曹格老婆速玲，每天在臉書分享自己的婚姻生活與育兒經驗，其實，她對美容保養也很有想法，猜猜她每天在臉上拍打200下的秘密是什麼呢？速玲說：「很多人都會買臉部按摩器，輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/249/38741
越吃越瘦係真ㄟ！女營養師私房：4321黃金餐盤

…飲食」，就能「逆轉體質」，重新啟動體內的「瘦子基因」，而其中秘訣即在於「4321黃金餐盤」飲食原則。不必挨餓斷食，甚至不需刻意吃減肥餐，就能輕鬆吃出易瘦體質！ **正確的…
http://www.top1health.cn/Article/101/38431
端午吃粽血糖飆？控制血糖有秘訣

粽葉飄香的端午節又要到了，讓糖尿病友們既期待又怕受傷害，期待的是能吃到美味的肉粽，害怕的是高熱量粽子所帶來的血糖危機！面對這般兩難的情景，專科醫師表示，只要適度調整飲食、搭配規律運…
http://www.top1health.cn/Article/132/38490
花青素防肥降血糖　料理3招營養不浪費

…花青素有易溶於水、遇酸穩定等特性，建議烹調或料理時要把握3個秘訣，以免造成營養破壞和流失！ ![][102735] 大千綜合醫院營養師曾妙如表示，現代人罹患新陳代謝症候群的…
http://www.top1health.cn/Article/101/38327

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