…,蝦米含有的鉀、鎂、磷含量也很豐富,可以維持身體的肌肉調節、神經傳導、血壓控制、骨骼保護等功能。 **蝦青素護眼抗老 牛磺酸降膽固醇** 比較不為人知的是,蝦米還含有蝦青素…
http://www.top1health.cn/Article/320/36471…張礦物質「鈣」** 補鈣不只是預防骨質疏鬆,其實鈣質也參與神經傳導,可以放鬆肌肉、舒緩緊張的情緒。想要放鬆心情,建議可多食用高鈣食物,比如低脂奶、豆漿、豆腐、芝麻、海帶類等。如果…
http://www.top1health.cn/Article/320/34183擔心腦神經傳導「秀逗」嗎?許多人都知道吃一些「補腦保養品」,包括常知的銀杏、魚油、DHA、卵磷脂等,都有支持擁護者。其中魚油被稱為「補腦聖品」,因為含有不飽和脂肪酸 Omega-3…
http://www.top1health.cn/Article/320/34200…X 金絲膏」就含此成分。 辣椒素的止痛原理則是藉由耗盡痛覺神經傳導物質(Substance-P),來阻斷疼痛的訊息傳遍神經系統,產生止痛效果並且會產生溫熱感覺。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/34160…的病因目前還不是很清楚,可能包含腸道蠕動異常、腸道過於敏感、神經傳導物質失衡等。另外,腸躁症跟情緒、壓力等心理因素關係也很密切。中醫師周宗翰提醒,女生每個月生理期因荷爾蒙變化,也經…
http://www.top1health.cn/Article/324/34147…蘋果的甜味不同,攝取過多的人工的甜味,會讓腦內分泌帶來快感的神經傳導物質多巴胺受體麻痺,一旦糖分攝取量不夠,就無法得到滿足的快感,為了得到滿足的快感,就必須攝取更多糖分,導致無法克…
http://www.top1health.cn/Article/320/34131…反應,能將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量,它也是重要的神經傳導物質,適度補充可以幫助人體正常運作,達到提神的效果。女性每日鎂的攝取量若少於280毫克,人就容易感到疲勞。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/34062…的礦物質,攝取過量咖啡因,也會影響鎂的吸收。鎂的作用包含協調神經傳導、幫助鈣質吸收等,因此,光是單單補鈣還不夠,必須均衡攝取各種營養素,才能讓鈣質充分被人體吸收、利用。鎂的來源包含…
http://www.top1health.cn/Article/320/33825…含豐富鈣質,建造骨骼及牙齒、幫助血液凝血、維持心臟生縮、幫助神經傳導及肌肉收縮、促進肌肉能量產生。 **哪些人不適合吃海帶** 新營養食代黃韋堯營養師提醒您,懷孕跟…
http://www.top1health.cn/Article/320/32695…入大腦含量的多寡來扮演著重要的角色。 血中色胺酸與其他神經傳導相關胺基酸的比例,會影響大腦中色胺酸的濃度,若是這些神經傳導的胺基酸與血清中的「脂酸白蛋白」之結合比例增加時,就…
http://www.top1health.cn/Article/101/32675…味來源之一,可以刺激中樞神經系統,加速心跳、呼吸速度,會干擾神經傳導物質Adenosine的作用,與中樞神經系統的Adenosine receptor結合,進一步還會增加多巴胺與腎…
http://www.top1health.cn/Article/320/31516…物上癮也與大腦中的多巴胺有密切的關係。 多巴胺是重要的神經傳導物質,其中一項功能是調節愉悅的啟動與感受。無論是哪一種癮,大腦的反應都一樣。諸如糖與油脂的高熱量,會讓食物上癮者…
http://www.top1health.cn/Article/145/30256…的神經細胞數量僅次於大腦,就像一顆「隱藏版大腦」,會影響腦部神經傳導物質的表現,進而影響情緒。右為陳嬿伊醫師。(攝影/駱慧雯)][87229] 陽明大學益生菌研究中心主任蔡英…
http://www.top1health.cn/Article/80/30000…取量過多失衡現象,造成鈣質流失,進而影響骨骼健康。一旦主導腦神經傳導重要因子的「鈣」大量流失,也會造成孩子注意力無法集中,影響整體理解力發展,久而久之,孩子的學習能力就會明顯下降,…
http://www.top1health.cn/Article/80/29797…多都有添加咖啡因,目的是加強藥物的止痛效果。 **抑制神經傳導 咖啡因舒緩疼痛** 當我們不吃藥,只是喝咖啡的時候,咖啡因也會發揮類似作用。中國醫藥大學新營養食代團隊營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/29773