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「睡不好」搜尋結果

總共找到 764 筆符合關鍵字「睡不好」的資料

越減越累！2茶飲氣走減重絆腳石

…人所能負荷，會因過度發汗而加重虛弱症狀，例如心跳加快、心悸、睡不好、緊張疲勞和肩頸僵硬等。無論是否因服用防風通聖散或麻黃成分所造成，陰虛或血虛體質者若想改善精神不濟、想睡又…
http://www.top1health.cn/Article/82/25333
孕媽咪膝蓋負擔大　穴道按摩助舒緩

…注意屁股不要往後翹。 **讓妳好眠** 準媽咪之所以睡不好，是因為腦神經一直維持在緊張狀態，導致睡眠不足、睡眠品質下降。本篇所介紹的穴道按摩與「好眠按摩法」有休眠神經之效。…
http://www.top1health.cn/Article/17/25223
結核病能治癒　服藥2周失去傳染力

咳！咳！咳！一遇到久咳不癒，許多人懷疑自己罹患肺結核，擔心得睡不好、吃不好。不過，內科醫師表示，恐懼往往來自不瞭解，肺結核雖然是一種傳染病，但並非不治之症，目前經正確診斷，只要規律…
http://www.top1health.cn/Article/29/25125
扮家家酒有助刺激思考！創造力豐富

…色。 **重點3／**睡得好的寶寶及幼兒，智力比較高，晚上睡不好的孩子，情緒及專注力就可能受到影響。所以孩子可能需要午睡或短暫休息一下，可幫助腦力成長。 **重點4／**動手去…
http://www.top1health.cn/Article/87/24730
小寶貝睡不好嗎？屁屁乾爽一夜好眠

初為人母的媽媽，都希望寶寶睡得香甜「一暝大一寸」，但是，新手媽咪卻常碰到寶寶整夜哭鬧不休，無法入睡的夢魘！細探原因，原來是尿布不乾爽，寶寶屁屁長時間濕黏，引發感染尿布疹，導致無法坐…
http://www.top1health.cn/Article/304/24731
蕁麻疹分9大類型　漢方化妝水止癢

癢癢癢！蕁麻疹發作，全身癢不停，就連覺也睡不好？中醫師表示，造成蕁麻疹的原因很多，建議發作期可挑選具有護膚止癢的中藥材，煮成泡澡水或美膚水，適度使用可緩解搔癢感，避免搔抓而增加刺激…
http://www.top1health.cn/Article/81/23818
床邊電視助眠？精神亢奮更難眠

…紀越長，失眠比例越高。][74686] **1/5民眾睡不好　睡前看電視也是問題根源** 台灣睡眠醫學會公布「2015年國人睡眠大調查」結果，顯示台灣慢性失眠症盛行率為…
http://www.top1health.cn/Article/76/23794
溫差大眩暈多　按摩緩解天旋地轉

…婦女，和孩子的親子關係不好，只要情緒一激動就會感覺眩暈，睡也睡不好，即使平常看診神經內科有服藥控制，但前一陣子氣溫突然下滑，早晚溫差大，血管快速熱脹冷縮，導致眩暈發作更加頻繁。直到…
http://www.top1health.cn/Article/258/23728
不是鬼壓床！治睡眠癱瘓症先放鬆

…之一。 ![柯念萱(左)表示，自己曾經有甲狀腺的問題，經常睡不好。][74397] 睡眠癱瘓症反應出一個人睡眠品質差，事實上，失眠的問題日益嚴重，精神科醫師楊聰財表示，目前…
http://www.top1health.cn/Article/132/23701
睡眠儀式開始！哄寶寶入眠有技巧

…子宮內的胎兒作息「日夜顛倒」 - 原因3：睡前玩太瘋，半夜睡不好 - 原因4：受先天特質影響 - 原因5：身體不適 - 原因6：寶寶需要與父母互動的時光 **準備適合…
http://www.top1health.cn/Article/87/23526
頻急尿真惱人！3招緩解膀胱過動

…胱過動患者因頻尿、尿急，常有6大生活困擾，包括不敢出遊、夜尿睡不好、影響性交、工作、社交與自信心，嚴重時甚至會伴隨情緒低落或憂鬱症，老年人半夜起來上廁所也可能增加跌倒、住院風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/4/23537
孩子睡眠差　家長簡易自救法有效

翻過來，滾過去，輾轉難眠，不再是大人的專利，孩子晚上睡不好，早上起不來，常連帶影響家長的作息，到底怎麼從小培養孩子好的睡眠品質？以往，會到睡眠中心就診的孩子，大多是因在學校出現功能…
http://www.top1health.cn/Article/76/23425
總是睡不好？5大壞習慣你中幾項？

在過去的一年裡，是不是很少有一覺醒來讓你大喊：「舒服！睡得真好」，反而經常睡睡醒醒？或有時候會突然冷到打冷顫醒來？有時卻又覺得太熱把毯子踢開？甚至，當你好不容易睡著，進入夢鄉、睡的…
http://www.top1health.cn/Article/76/23235
開工還昏昏欲睡？3茶飲提神醒腦

…泡悶20分鐘，取出藥材包後即可飲用。 **適合：**前一晚睡不好難以入眠，導致精神不佳、注意力無法集中者。 **★明目舒眼茶** **材料：**菊花2公克、薄荷葉1公克、…
http://www.top1health.cn/Article/318/23204
羊年睡覺不數羊　酸棗仁安神助好眠

羊年「三羊開泰」寓意吉祥，但是，台灣估計每6名成年人就有1人有失眠的困擾，部分民眾更因春節期間親朋好友難得相聚，徹夜談心和玩樂，往往導致失眠問題更嚴重，數羊數不停，仍無法好好入睡。…
http://www.top1health.cn/Article/258/23080

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