生素 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「生素」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生素」的資料

減重不冬眠！秘密武器：補充維生素B群

…果減肥反而會更好；建議平日應養成「體重管理」，多喝水及補充維生素B群，讓減重不冬眠。 ![][209342] 台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，基本上，…
http://www.top1health.cn/Article/101/47998
感冒了怎麼辦？營養師推薦6種加速康復食物

…柑橘類水果／** 不管是柳丁、橘子，還是奇異果，都是富含維生素C的水果，有很多研究都指出，雖然維生素C無法預防感冒，但也許可以幫助減少感冒天數、讓你盡快恢復健康。 **5.…
http://www.top1health.cn/Article/248/50097
熬湯會破壞維生素？營養師：這5招能一網打盡

…脂肪、碳水化合物，食用後，可以提供一整天的活力與能量。至於維生素也不遑多讓，而想要留住維生素營養的關鍵，即在於烹調的時間和溫度。維生素可分為水溶性維生素與脂溶性維生素；水溶…
http://www.top1health.cn/Article/101/47984
PM2.5紫爆像紫地瓜？必吃B群、葉酸顧肺！

…究建議，適度補充以下營養素可以改善，包括： **1.維生素B群：**包含維生素B 2、維生素B 6、維生素B 12和葉酸。維生素B群的食物來源包括：酵母粉、全麥製品，例如：麥…
http://www.top1health.cn/Article/240/50067
通往長壽大門　維生素D可能是那把鑰匙

維生素D有可能會是通往長壽大門的鑰匙嗎？《Cell Reports》刊登美國加州巴克老化研究所(Buck Institute for Research on Aging)的最新發表…
http://www.top1health.cn/Article/248/48003
維生素C減少細胞氧化！防癌就吃荷蘭豆

…的蛋白質、碳水化合物成分；同時，更富含有抗氧化、防癌功效的維生素C，適度食用對人體好處多多！ **維生素C含量≒草莓！荷蘭豆入菜好吃又營養** 根據食藥署食品營養成分資…
http://www.top1health.cn/Article/80/45713
噴維生素B1水驅蚊？專業數據這樣說！

…「驅蚊也可以不用化學品：準備一個可噴水的化妝小瓶，5片複合維生素B1，即可。將水灌入小瓶，後放進藥片，搖勻，睡前將小瓶對準胳膊、腿、身體等部位噴一下即可。因為蚊子害怕複合維生素B1…
http://www.top1health.cn/Article/302/46764
吃維生素B群可以預防失智症嗎？

許多現代人都會服用一些營養補充品，而維生素B群是其中的大宗。這個行為究竟是有益於健康，還是如同某些反對人士所說的，除了製造昂貴的尿液外，別無其他作用呢？ **同半胱胺…
http://www.top1health.cn/Article/248/45703
吃益生菌防陰道炎？破解提升陰部免疫力3方法

…日找回「小妹妹」健康的機會。 **方案3：吃維生素B群和C也可以？** 維生素B群與人體內抗體、白血球和補體的產生有關，維生素B群用以供應細胞進行增殖、氧化和還…
http://www.top1health.cn/Article/10/44628
破解幼童急性中耳炎4疑問？醫師這樣說…

…，或過去24小時發燒大於39℃），建議施予約10天左右的抗生素治療。 2. 介於6個月至2歲：若確診或重度病灶，建議施予抗生素，若非確診或重度病灶則建議暫時先觀察（watchf…
http://www.top1health.cn/Article/61/44608
維生素D加鈣，從孕前到停經後的全方位保護

維生素D是人體必需的營養素，更是參與人體重要生理功能的賀爾蒙，具有促進骨骼與肌肉發展的功能，更可調控細胞生長與免疫反應，達到抗癌與抗發炎的效果。根據2005-2008年國人營養健康…
http://www.top1health.cn/Article/165/44543
晚上不能吃B群？6大錯物迷思，藥師一一破解

…一些常見B群的錯誤認知，提供大家參考選用。 **維生素B群　破解6大錯物迷思** **1.吃B群尿液一定黃黃的？** 事實上維生素B群中，最主要呈現黃色的是維生素B2…
http://www.top1health.cn/Article/80/44564
防癌又護肝！吃白花椰拌雞蛋沙拉，能提升肝功能

…十字花科蔬菜一員的白花椰菜的營養好處也不容小覷，事實上，其維生素C含量更盛綠花椰菜，適度食用對人體好處多多！ ![][111458] **白花椰菜營養豐！護膚防肝癌有一套*…
http://www.top1health.cn/Article/314/43482
白皙透亮的肌膚，隱藏3個不為人知的健康危機

…，過度的防曬與美白可是不利身體健康的！ **小心維生素D不足，讓你慢慢失去健康** 維生素D可以促進腸道吸收鈣質，還能刺激骨細胞分泌骨鈣蛋白，讓血液中的鈣沉積在…
http://www.top1health.cn/Article/242/43479
KO風濕病之王！多曬太陽+補充維生素D

…淋巴癌風險也較高，甚至易引起骨質疏鬆，建議可多曬太陽、補充維生素D，以緩解骨關節疼痛發炎反應。 ![][208962] 台北市聯合醫院和平院區風濕免疫科主治醫師蕭凱鴻指出，…
http://www.top1health.cn/Article/32/43331

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞