營養豐富 | 搜尋結果

「營養豐富」搜尋結果

總共找到 625 筆符合關鍵字「營養豐富」的資料

慣性嘴破抓狂！喝蘋果排骨湯補破洞

…習慣性嘴破的人，營養師建議多補充維生素和礦物質，發炎期也可煮營養豐富的蘋果苦瓜排骨湯，加速傷口癒合，遠離嘴破之苦。 **4大營養素吃不夠　口腔連連破洞折磨人** 中…
http://www.top1health.cn/Article/313/19821
立秋溫補水果　選桂圓補血安神健脾

…肉，主要成份為維生素A1、維生素B1、葡萄糖、蔗糖、脂肪等，營養豐富。現在正值桂圓產季，新鮮營養是國人健康飲食不可錯過的在地甜美好滋味，且不必擔心化學添加物的危害，可以放心食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/19848
胡蘿蔔營養高　提升免疫力助抗菌

…素用油烹調** 用油烹調胡蘿蔔可提升β- 胡蘿蔔素吸收率，營養豐富的葉片也可食用。建議皮膚乾燥或有粉刺的人，可以每天早上飲用胡蘿蔔蘋果汁。 **【熱量】**37kcal /…
http://www.top1health.cn/Article/273/19639
減重不挨餓！9低卡食物輕鬆吃

…膠遇到水後會膨脹，所以吃蘋果加上喝水，會很有飽足感，加上蘋果營養豐富，是相當理想的減肥代餐。蘋果含有豐富的維他命B、B1、C及胡蘿蔔素；此外還含有糖類、鈣、鉀、鐵、鋅、纖維素、蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/101/19497
鹿茸補腎健筋骨！4叮嚀別補過頭

…可供藥用，其中最為人稱道的是鹿茸。 **鹿茸≠鹿耳毛　營養豐富** 鹿茸雄鹿頭上尚未骨化的初生嫩角，外表布滿茸毛，裡面包含供應營養的血管及軟骨組織，營養成分十分豐富，含…
http://www.top1health.cn/Article/248/19454
健康腸道！多吃含黏液蛋白食物

…激性可能太強，使用上需非常謹慎。事實上，黏液蛋白食物營養豐富，例如，山藥含有豐富的多醣體、澱粉、蛋白質和多種維生素，特別是黏液質成分，適當食用能預防心血管，保持血管的彈性，…
http://www.top1health.cn/Article/178/19216
果皮營養多！沖水20分鐘除農藥

…費較大。 **哪些果皮不能吃下肚？** 果皮雖然營養豐富，但有些果皮是不能吃的，常見不能吃的果皮如下：奇異果皮：由於奇異果皮外面有細毛，有些人接觸後容易引起過敏…
http://www.top1health.cn/Article/197/19334
消除惱人水腫！4大食材效果佳

…*提醒：** 處理玉米鬚要小心的是農藥殘留的問題，因為玉米營養豐富又甜美，是菜蟲的最愛，尤其在夏季蟲害更嚴重。建議選購還沒施打農藥的帶殼玉米筍，剝除玉米筍外殼後，挑出玉米鬚煮水，…
http://www.top1health.cn/Article/197/19291
減重不挨餓！5款減重營養餐輕鬆瘦

…，在百合變透明前加入調味料翻炒即可。 **效果：**西洋芹營養豐富，纖維素含量高，可以幫助消化，並且幫助排出體內的垃圾和多餘的水分。百合有美容養顏的功效，多加食用更有助於瘦下半身…
http://www.top1health.cn/Article/320/19238
越吃越瘦！綠蔬水果豆莢居前三名

…少吃一磅(四百五十克)生菜和一磅煮熟青菜、燙青菜、冷凍蔬菜或營養豐富的非綠色蔬果。一磅生吃，一磅熟食，每一餐都要記住這項原則。 ![][59352] 這項原則需要用力才能達成，…
http://www.top1health.cn/Article/101/19196
腸癌術前術後怎麼吃？牢記流質去渣

…食物，以降低不適感的產生。 **術後吃味噌苦瓜豆腐湯　營養豐富又開胃** 不過，腸癌患者在治療期間單純只食用流質、低渣的飲食方式，長期下來，不僅易使患者對進食感到無趣，…
http://www.top1health.cn/Article/308/19142
熱到沒食慾！孕婦喝荷葉紫蘇粥開胃

… 其次，則可適度攝取健脾開胃、補氣利水的藥膳粥，口味清淡又營養豐富，適合當作孕婦的夏日開胃佳餚。對此，董懿容中醫師推薦兩道粥品，供夏日胃口差的孕媽咪們參考。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/17/19074
健康蔬果原味餐　營養吸收更完整

…富含脂肪、醣類、蛋白質，維他命A、維他命C、鐵、鈣等礦物質，營養豐富；酪梨對心臟很好，對肝臟也很好。酪梨是金氏紀錄中，最推薦的好水果之一，有豐富的天然果實脂肪，可當食材來做料理外，…
http://www.top1health.cn/Article/80/19065
吃出白嫩肌！10種蔬菜不可不知

…胃，益腎陽，從而有助於護膚美容。 **蘑菇** 蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚豔麗。 **絲…
http://www.top1health.cn/Article/320/18985
減重也能美味吃！試試玉子蝦仁料理

…** 雞蛋豆腐以雞蛋為主要原料，輔之純水、植物蛋白等製成。營養豐富，蛋白質含量高，飽腹感強。同時還有低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸的特點，非常適合減肥的人士食用。蝦幾乎不…
http://www.top1health.cn/Article/101/18984