清醒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「清醒」搜尋結果

總共找到 622 筆符合關鍵字「清醒」的資料

產後住院　一定要學會的哺乳重點

…接觸」。孫良雯護理長指出，「寶寶出生後半小時內是最清醒的時候，為了把握時間，有時醫師還在幫產婦縫傷口，護理人員就把寶寶放在媽媽的身上」。進行親子肌膚接觸時，他會嘗試睜開眼…
http://www.top1health.cn/Article/200/18240
誇張一根針救中風？亂放血恐爆血

…在耳垂部位紮兩針也讓它出幾滴血，大約幾分鍾之後，患者就會自然清醒過來……。」 **放血療法需醫師專業判斷** 衛福部中醫藥司代理司長高文會表示，民間所稱的「十指尖放血」即中…
http://www.top1health.cn/Article/258/18096
吃早餐曬太陽　血清素讓你有活力

…裡，就不會再分泌褪黑素，而是開始分泌血清素及正腎上腺素，讓人清醒。我們已經知道，褪黑素及血清素具有調節體內生理時鐘的功能，若不讓決定生理節奏的血清素及褪黑素正常活動，體內的生理時鐘…
http://www.top1health.cn/Article/31/18088
寶寶尿床怎麼辦？3歲前不需太擔憂

…的幾點是：第一，晚上把孩子叫醒去排尿時，一定要保證孩子是處於清醒狀態的，因為如果孩子晚上被叫醒起來排尿時還是迷迷糊糊的話，往往小便還是會尿得不夠乾淨，半夜就容易尿床。其次，…
http://www.top1health.cn/Article/251/18018
抗過敏這樣吃！粉光麥冬護敏雞湯

…、頭暈、頭痛等症狀，但差別是症狀發作較有時間性，多集中於早上清醒時，且鼻過敏為患者本身體質所致，因此，要改善鼻過敏問題，除了緩解症狀外，調理、改變患者體質才是真正的治本方式。 …
http://www.top1health.cn/Article/62/17944
健康動起來！必知9項運動小常識

**1.強力健走** 想要有清醒的頭腦，請多走路。研究顯示，念書前快走10分鐘的人在單字測驗的成績表現會比一直坐著的人來得好。而伊利諾州立大學科學家指出，每個星期走路三次，每次4…
http://www.top1health.cn/Article/292/17922
讓你看到床就想睡！6大助眠原則

…而且幾乎張不開眼睛。但是我一上床，就好像被打開開關似的，完全清醒了過來。」你對這樣的形容心有戚戚焉嗎？對於有睡眠問題的人而言，這個情況十分常見。不躺在床上時想睡得不得了，但是一旦上…
http://www.top1health.cn/Article/277/17923
子宮也會受寒！揉揉小腿肚改善

…小時輪班一次，白天交感神經亢進，夜晚副交感神經作用，使人適時清醒、休息。只要某一方太過亢進，就會導致血液循環不良、手腳冰冷。自律神經常受情緒左右，工作或育兒時焦躁不安、煩惱…
http://www.top1health.cn/Article/294/17902
打造好眠力！增強深度更重要

…問題的疑慮。如我們在第一章所提到，你身體裡主宰睡眠與清醒的平衡系統，通常不是在隔晚讓你睡更久，而是透過更深層的睡眠來讓你補眠。只要了解這個系統是如何運作，以及是什麼樣的行為…
http://www.top1health.cn/Article/277/17847
欠睡危機！讓你的人生變黑白

…要是出在你的睡眠系統，你的大腦會過度活躍，是因為你在床上已經清醒了。我們將提供好眠良方，使你能找出任何造成難以入眠的罪魁禍首。如果你發現自己有一些本章所提及的問題，可以在第二與第三…
http://www.top1health.cn/Article/277/17851
睡前1小時　決定你的睡眠品質

… 基本上，緩衝區的時間約為一小時，但是對那些在晚上很難保持清醒的人而言，一小時可能太長了，對早起者(睡得早、起得早的人)也會特別困難。如果你在晚上很容易打瞌睡，就將緩衝區縮短成三…
http://www.top1health.cn/Article/277/17846
這樣做不罹癌！5個生活好習慣

… 日本新潟大學的安保徹教授指出，人體在夜間淋巴球會增加，白天清醒時則減少；而淋巴球就是白血球中負責處理癌細胞的物質，由副交感神經生成。由此可見，若長期睡眠不足就會影響副交感神經作用…
http://www.top1health.cn/Article/261/17731
歹睏吃安眠藥　別自作聰明減量

…加藥，導致睡過頭，或隔天因殘留的藥效有宿醉現象，無法保持頭腦清醒。 **好睡秘訣二：服藥助眠，吃完立刻去睡** 人跟會冬眠的動物一樣，在冬季會需要比較多的睡眠，原本夏天只需…
http://www.top1health.cn/Article/76/17511
1歲前寶寶睡眠關鍵　狀態大解析

…常呼吸及醒覺狀態，讓自己免於忘記呼吸，即使夜間有幾次短時間的清醒都是正常的，媽咪不須特別擔心！ **了解寶寶的各階段睡眠狀態** 0～1歲寶寶是建立睡眠習慣的最關鍵時刻，他…
http://www.top1health.cn/Article/200/17182
讓癌症消失！生活方式4大要點

…。睡眠是全身獲得休息時的間。人在睡著時，腦部會整理人清醒時所收集到的訊息，而體內則會回收廢物、分泌促進細胞代謝的物質。如果睡眠不足，累積的疲勞無法消除，免疫力就會變差。 …
http://www.top1health.cn/Article/297/17137