…如何應用?中藥師賴宥菊強調,乳汁來源於脾胃化生的水穀精微,與氣血同源,仰賴乳脈乳絡輸送,經乳頭泌出。故血氣不足或氣機鬱滯,影響乳汁的生化和疏通,是引起缺乳的主要原因。 還有其…
http://www.top1health.cn/Article/80/43002…要把握「白露」時節加強補腎;而適度透過抬腳跟動作,來活絡足底氣血,就是鍛鍊、調理腎經的好方法! **腎陽虛者不只冬天要補腎!白露時節加強調理防不適** 以中醫角度來說,…
http://www.top1health.cn/Article/239/42992…有幫助。 <!--more--> ![寒性體質、氣血不足的女性,如果再吃冰品、喝冷飲,恐因此損傷脾胃,讓寒氣堵住相關筋絡影響氣血循環。尤其是子宮是身體中最需要氣血的器官…
http://www.top1health.cn/Article/302/42915…然貧血者也可能造成掉髮過多,但中醫體質診斷有「肝血虛」,或「氣血不足」的人,不一定有貧血,不一定血液檢查符合貧血的標準,但這些人卻可能也有異常掉髮的狀況,因此不能直接說掉髮多是因為…
http://www.top1health.cn/Article/258/42844…地往前回彈。在往後甩手的同時,足下十指也須用力抓地,才有觸動氣血循環、蠕動腸胃的機能與效果。 漸漸地會發覺有微微發汗和腹部暖和、氣血暢通的效果。雙眼平和無意地看著正前方,但用…
http://www.top1health.cn/Article/248/42882…功能低下,甚至直接影響到身體代謝。 中醫臨床認為,經絡氣血不通是失眠的主因,而「鬱」是經絡氣血不通的主因;因此,要消除睡眠障礙,建議可用「足浴療法」,以及「丹田呼吸」來改善失…
http://www.top1health.cn/Article/80/41751…營養美味的「枸杞肉絲」料理,提供給有貧血困擾、希望能調養肝腎氣血的朋友,做為日常料理參考: ![「枸杞肉絲」的材料有枸杞100公克、豬肉絲500公克,筍絲、青椒絲、黃甜椒絲各…
http://www.top1health.cn/Article/320/40718…膚失去彈性、膚色黯淡、面色蠟黃、有黑斑,若眼睛及其周圍的組織氣血不流暢,還會出現黑眼圈的問題。如果工作狀況遲遲沒有改善,症狀嚴重時,連肝臟的代謝機能也會跟著失調。 **【中…
http://www.top1health.cn/Article/248/40669上班族長時間待在冷氣房中,不只手腳冷冰冰;長期久坐不動,氣血循環也跟著變差?專家表示,來杯溫暖香甜的紅糖薑棗茶,就是暖身又暖心的好選擇!適度飲用紅糖薑茶與紅棗的搭配組合,不但有助養…
http://www.top1health.cn/Article/80/40542…用」;但是,國內中醫師則指出,中醫博大精深,治療是以調整經絡氣血循環為主,但無論使用何種方式,均需「萬病求其因」,才是最好的治療。 ![傳統中醫拔罐(如圖),能緩解肌肉痠痛,…
http://www.top1health.cn/Article/239/40561…因此,建議女性朋友少碰生冷食物,養成規律運動的習慣,藉此保持氣血通暢、活絡,都有助於預防子宮肌瘤的產生。 **防子宮肌瘤上身有一套!4好發體質這樣調** 防範子宮肌瘤首重於…
http://www.top1health.cn/Article/10/40423….吃當季酸味水果:**包括桃子、葡蔔,可護肝養血。葡蔔具有補氣血、強筋骨、益肝陰、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除煩解渴的效果。 <!--more--> ![「十全大補酒糟雞」,…
http://www.top1health.cn/Article/258/40444…古籍中提到的「暈針必效」,就是指在暈針過程中,由於人體全身的氣血會重新循環過;因此,對治療效果是有正面幫助的。 <!--more--> ![為避免「暈針」情況發生,醫師…
http://www.top1health.cn/Article/239/40055…得注意的是,雖然椰子水有上述好處,但是,若飲用過度,恐會造成氣血循環變慢,讓身體代謝機能變慢;甚至使體質本就虛寒者症狀更為惡化,不可輕忽!尤其是以下8類體質、狀態者更是碰不得: …
http://www.top1health.cn/Article/302/40078…中藥材,自製「加味蔬菜湯」,不但有助改變食材性質,更有利加速氣血循環,讓瘦身更順利。 ![][106159] **生菜沙拉是婦科大忌?中醫:3族群不宜** 陳玫妃中醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/259/40065