收縮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「收縮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「收縮」的資料

又喝咖啡止頭痛？小心越喝越痛！

…的「咖啡因戒斷性頭痛」，原因是平常大量攝取咖啡因造成大腦血管收縮，血壓較高，可是咖啡因突然消失時，血管沒有收縮，導致大量血液突然進入腦部，就會感覺頭痛不舒服。陳柏鈞營養師提…
http://www.top1health.cn/Article/320/29773
從未公開！跑步女孩的翹臀對策

… **第一步：**將單腿抬起離開地面，腿往上抬起，讓臀部肌肉收縮。 ![分解：俯身呈跪姿跪下，手掌貼於地面，以手掌及膝蓋支橕身體；將單腿抬起離開地面。][86678] *…
http://www.top1health.cn/Article/306/29754
跑步前，你熱身暖「肌」了嗎？

…，離開地面懸空。][86666] **第三步：**臀部收縮，雙腿也抬起離開地面，在頂點停留10秒。 ![分解：臀部縮緊收縮，將雙腿抬起離開地面懸空，抬到最高點時，停留10秒…
http://www.top1health.cn/Article/306/29752
懷孕變「慾女」？孕媽咪不必禁慾享魚水歡

…如側躺的體位或女上男下的騎乘位。 **原則3／注意子宮收縮！** 不宜採取太過深入或激烈的體位，避免造成子宮收縮。過程中，若孕媽咪感到任何不適，要暫停等待其恢復，若出現規律…
http://www.top1health.cn/Article/262/29657
換季溫差大　婦產科醫師授孕媽咪保養法

…接觸到低溫，很快就會促使正擴張排汗的毛細孔緊縮、血管從舒張到收縮、血流速度變慢，反而將原先應該排出去的熱給留在體內。如果時常處在需快速轉換機制的反差，人體很容易會疲於應付，…
http://www.top1health.cn/Article/17/29635
護心一點也不難！燕麥薏仁降膽固醇

秋冬季節天氣寒涼，刺激血管收縮，民眾容易血壓升高，心血管和腦血管疾病的發作風險也隨之上升，臨床常見三高患者因疏於保暖和照護，心血管一遇低溫就「凍未條」，突發腦中風或心肌梗塞，甚至導…
http://www.top1health.cn/Article/258/29604
心臟病患恐錯失關鍵藥物治療

…8個國家、596個社區的資料，分析阿斯匹靈、乙型阻斷劑、血管收縮素轉化酶抑制劑以及史達汀等四種藥物的使用狀況。 ![國外研究顯示，中低收入與低收入國家的居民難以獲得藥物治療心臟疾…
http://www.top1health.cn/Article/28/29551
不僅防憂鬱　香蕉還能改善男性早洩

…下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。 **二、…
http://www.top1health.cn/Article/248/29518
順產有撇步　準媽咪莫忘鍛鍊骨盆底肌

…好動作。為了提高生產時所需的力量，請預先鍛鍊吧。 **收縮骨盆底肌的「Mula Bandha」** 在瑜伽中，把鍛鍊骨盆底肌的運動稱為「Mula Bandha」（會陰鎖印）…
http://www.top1health.cn/Article/17/29459
跑步有力關鍵不在腿！何解？

…]  **第二步：**腹部收縮，抬起臀部離開地面。 ![步驟二動作分解1][85447] ![步驟二動作分解2][85446] 每次做1…
http://www.top1health.cn/Article/306/29239
簡單一招核心熱身美美跑步不甩肚

…38]  **第三步：**腹肌收縮將上身抬起離地，停留5秒讓腹肌完整收縮。 ![步驟三][85437] 共做10組，每做10下，每下中間休息1…
http://www.top1health.cn/Article/353/29238
鹽吃過少危害大　日本建議男女有別

…之外，還具有保持一定的體液滲透壓、參與神經興奮的傳達和肌肉的收縮等重要作用。鹽是腸液和胃液、膽汁等消化液的原料，對體內的有害物質也具有解毒作用。另外，在加入了天然鹽的熱水中泡澡，能…
http://www.top1health.cn/Article/248/29396
霜降養生吃山楂粥　消除淤血增食慾

…楂中的山楂黃酮有一定的強心作用，可以增加血液輸出量，使心臟的收縮能力加強。另外，山楂還有助於解除局部淤血狀態，對跌打損傷有輔助療效。 **食用技巧：**山楂可帶皮食用，因為山…
http://www.top1health.cn/Article/80/29397
健身教練親授！OL必知後天美臀養成4部曲

…是單純的抬起臀部而已。此時將注意力集中在臀大肌的向內收縮，如同Twohig教練表示：「想像你正在擠壓雙臀間的一枚銅板」，如果想做進階版，你也可以放個東西在臀部下方，或是原動…
http://www.top1health.cn/Article/306/29274
防子宮肌瘤影響胎兒　小心5大異常

…前列腺素的物質；這些物質除了造成疼痛之外，還可能誘發子宮異常收縮，進而導致早產。 **情況2／胎盤早期剝離：** 當肌瘤位於胎盤後方，尤其是直接和胎盤接觸時，造成胎盤缺血及…
http://www.top1health.cn/Article/248/29111