抗氧 | 搜尋結果 | 華人健康網

「抗氧」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「抗氧」的資料

顧好記憶的存摺　MIND飲食8原則防失智

…蔬菜：**植物營養素(如茄紅素、花青素、多酚類、黃酮類等)、抗氧化物，能降低自由基傷腦，延緩腦部退化。 2.全穀類：維生素和礦物質和纖維，降低大腦衰退。 **💚3.少紅肉、低…
http://www.top1health.cn/Article/248/37866
記憶像溜滑梯？必吃大蒜橄欖油、咖啡

…魚類，搭配少量至中量飲酒，中風機率可降低。 **大蒜烯抗氧化、消炎　注意加熱溫度** 大蒜中的大蒜烯成份，是大蒜鱗莖中提煉的有機硫化合物，有強烈辣味，也是大蒜臭味的來源。醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/37793
護心又抗老！吃「天然寶石」甜菜根、紅薯

…，也是嚇嚇叫！ ![][99834] **紅色食物抗氧化力強　能夠護心養心** 中醫有所謂的五行食物，分別為「黑、白、黃、紅、綠」，分別有不同的功能。紅色屬火，有「紅色…
http://www.top1health.cn/Article/320/37796
越吃越年輕！3大營養素抗老減齡不費力

…！3大營養素吃了沒？** 只要吃對食物，就能提高身體的抗氧化能力，減少自由基對身體的影響，常保年輕健康！對此，張佩蓉營養師表示，除了均衡飲食，多攝取β胡蘿蔔素、茄紅素和花青素…
http://www.top1health.cn/Article/80/37762
快吃美國山核桃~防癌、降膽固醇、護心的長壽果

…y）指出，它含有超過19種維生素和礦物質，以及含量相當豐富的抗氧化物，蛋白質和不飽和脂肪酸也很多，對健康有各種好處，難怪又叫做長壽果！ ![美國山核桃又稱長壽果，常用來製作感恩節…
http://www.top1health.cn/Article/320/37797
維生素C來相助！兒茶素燃脂減重更有感

…脂肪，還有更快的妙方！近年研究發現，綠茶中的兒茶素具有很強的抗氧化力，有助於體脂肪的燃燒，但如何提升人體對兒茶素的吸收和利用，更快達到預期的減重目標？營養師建議，綠茶搭配維生素C一…
http://www.top1health.cn/Article/101/37713
吃藍莓9大好處！防癌、抗老、降膽固醇，還有...

藍莓一向是歐美國家的「超級食物」，抗氧化能力強，健康好處多多！英國《每日郵報》（Daily Mail）報導，美國農業部人類營養中心（US Department of Agricul…
http://www.top1health.cn/Article/320/37539
眼疾纏身看不清　中醫明目活血救惡視力

…冰冷、心悸乏力的現象。 **保養眼睛如抗癌　多攝取抗氧化力食物** 在中藥治療上除了會加入有明目活血功能的決明子、川芎、千里光之外，還會著重使用溫經祛寒的附子、乾薑等藥…
http://www.top1health.cn/Article/239/37569
黑巧克力好棒棒！能抗氧化還有…

…心跳加快、血壓上升等症狀，食用時要特別注意。 **3.抗氧化、降低血管阻塞：**可可中含有黃酮醇，黃酮醇是一種植物性化學成分，可協助人體抗氧化，還能讓血管放鬆減少血栓，維持心…
http://www.top1health.cn/Article/248/37397
酪梨籽別丟～防癌抗皺新吃法！

…每日郵報》（Daily Mail）報導指出，酪梨籽富含纖維和抗氧化物，營養專家示範：如何把酪梨籽巧妙變成粉狀，加進優格、果汁、沙拉，就能輕鬆吃進防癌、抗皺的健康好處！ ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/320/37301
只用在潤喉太浪費　枇杷另有3大功效

…皇」絕非浪得虛名。 **枇杷3大功效！護眼、減重、抗氧化** 枇杷涵蓋的營養成分眾多，有糖類、蛋白質、脂肪、纖維素、果膠、鞣質、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣等，補充體…
http://www.top1health.cn/Article/320/37276
抗黃斑部病變三大關鍵：拒菸、減重、控制三高

…重要。血氧供應不足，就有可能導致眼睛病變，而吸菸會降低血流中抗氧化物的濃度，也會造成葉黃素不足，這些物質就是保護視網膜免受自由基傷害的防護牆。許多研究顯示，抽菸者比不抽菸的人發生任…
http://www.top1health.cn/Article/244/37346
維生素C卯起來吃？過量會有3大危害

許多人知道維生素C具有強大的抗氧化功能，還是合成膠原蛋白不可或缺的維生素，於是就卯起來拼命吃，想藉此留住青春。不過，在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「維生素C吃太多…
http://www.top1health.cn/Article/302/37226
黑芝麻抗癌、降膽固醇　原來有驚人秘密…

別小看小小的黑芝麻，卻是抗氧化力超強的黑色食物代表。除了具有優良的脂肪酸成份包括：亞麻油酸、棕櫚精酸等之外，原來還有兩種成份也十分驚人，即花青素、芝麻準木質素，兩者有助提高免疫力，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37266
春季水果養生　不能「莓」有它！

…春季在五行中屬木，是最適合養肝的季節。 **防癌兼抗氧化，清腸通便不易胖** 吃草莓還能幫助幫助消化、清理腸胃，因為具有豐富的果膠及膳食纖維，由於熱量低養分高，故膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/320/37224