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「心靈」搜尋結果

總共找到 910 筆符合關鍵字「心靈」的資料

按摩愈痛，愈有效？按摩椅輕柔律動不傷身

…，「甜美的夢按摩」程式，結合高感度按摩動作，以輕柔律動安撫身心靈，還能一邊聆聽輕音樂，有助提升睡眠品質，是忙碌的現代人放鬆心情、紓緩痠痛的好幫手。
http://www.top1health.cn/Article/248/40146
舒緩經前症候群有一套！4精油法必學

… **RECIPE.4 按摩（身體）——療癒悲傷情緒以及消沉心靈的快樂調配精油** 植物油15ml、快樂鼠尾草1滴、佛手柑4滴、奧圖玫瑰1滴、無意義的情緒變得悲傷淚流滿面…
http://www.top1health.cn/Article/234/38881
滅怒火有訣竅！慢下呼吸是關鍵

…方式。讓心中的靈感引導你，替你發聲，你將馬上能感受到來自更高心靈境界的指引，避免說出或做出令自己後悔的事。 **奇蹟訊息：**面對衝動，先做3次深呼吸。 **本文出自時…
http://www.top1health.cn/Article/318/38882
留住「肌」本　讓你年輕10歲

…生活能力，可以爬山、旅遊、維持行動及社交能力，顧及生理機能與心靈健全，才算是真正的健康。根據統計，造成高齡者健康嚴重危害的原因往往是”失能”而非疾病，無論是否有慢性病，零失能的高齡…
http://www.top1health.cn/Article/320/38822
幫自己換個想法！正向思考助達成目的

… 我並不期望發生這種事！也許也會發生這樣的事，但是，心靈深處的「深層意識」無法判斷善惡，所以會把你擔心的事情或感到焦躁的事情都解讀為「希望發生的事情」，然後把一切都化為現實…
http://www.top1health.cn/Article/145/38831
產後常見5大不適怎解？醫師教症舒緩方式

…害，另一方面也提供新生兒照護的衛教諮詢，讓新手媽咪們能夠在身心靈都得到足夠的修復。木生婦產科副院長李佳珩表示，一般月子中心在剖腹產約產後兩周，會視傷口恢復的程度和媽咪的…
http://www.top1health.cn/Article/18/38830
耳鳴無藥可救？耳鳴，是救命的警鈴！

耳朵裡有聲音嗡嗡響不停，耳鳴現象是許多人都曾有的困擾，許多患者自己扮演「鍵盤柯南」，以為無藥可救了，結果自己嚇自己。其實耳鳴不是病因，絕大多數的耳鳴是身體發出求救的警訊，表示有地方…
http://www.top1health.cn/Article/61/38681
慢性睡眠剝奪　恐增加年輕女性憂鬱風險

…具有重大的影響，好好地睡一覺不僅能消除肉體上的疲勞，同時也讓心靈能夠得到喘息的機會。《Sleep Medicine》刊登美國密西根大學(University of Michigan…
http://www.top1health.cn/Article/74/38731
當親愛的家人罹癌　給家屬的5項建議

…流照顧，建立默契，才不至於兵荒馬亂，等治療告一段落，大家的身心靈會比較安穩平靜，慢慢適應、回到原來生活軌道。陳先生特別提醒新手癌友家屬：「切忌悶著頭硬撐，不然照顧者跟著一個一個倒下…
http://www.top1health.cn/Article/309/38720
孩子的奇妙探險　接觸昆蟲能訓練觀察力

人類與大自然的結合，是心靈最佳的歸屬。走入大地，接觸跟我們一樣生存在地球上的小生物，更是每個人成長過程中最奇妙的探險！對小小的幼兒來說，微渺的世界就是宇宙，裡面蘊藏的生物體，就是他…
http://www.top1health.cn/Article/251/38648
寫給華人健康網的讀者朋友　劉軒：我的「健康懷疑論」

…，因為個人年紀的增長，我更加注意健康問題，希望我和家人們除了心靈的健康，更擁有健康的身體，這兩者在幸福人生的條件上缺一不可。之後，我會分享更多我略知一二的健康主題，有些與我的成長…
http://www.top1health.cn/Article/134/38081
運動後很虛弱？小心運動疲勞找上門

…按壓來促進血流的循環、廢物的代謝、還有肌肉的放鬆，可說是身體心靈都舒暢。按摩在運動後的恢復的方法中，應該是大家最熟悉、也是最喜歡的方式了。「休息，是為了走更長遠的路。」這…
http://www.top1health.cn/Article/248/38567
喝薄荷茶提神、緩解疲勞？中醫：可疏肝理氣

每天處在高壓、緊繃的工作環境的你，是否常覺得身心靈都好累，而且即使睡了很久還是睡不飽？在《華人健康網》5914呼叫醫師中，網友提問：「時常感到疲勞，喝薄荷茶提神有用嗎？」外表翠綠聞…
http://www.top1health.cn/Article/258/38432
產後媽咪要變瘦　5大運動問題詳解析

…理時鐘不固定的寶寶，加上自己身材體能恢復狀態不如預期，導致身心靈壓力愈來愈大。想要當個體能好，健康好，身材好的「三好媽咪」，務必要趕緊在產後開始「恢復運動」與「飲食…
http://www.top1health.cn/Article/306/38510
蘆薈可以治肝病？先搞清楚「肝炎」≠「肝病」

…*【醫師小叮嚀】：** 肝炎患者除了就醫治療外，平時生理與心靈適度的休養相當重要，飲食方面對肝要少吃辛辣、刺激性食物，避免「激怒」病毒；油炸、燒烤、咖啡、茶等食物，太燥容易上火，…
http://www.top1health.cn/Article/258/38399

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