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「工具」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「工具」的資料-
癌症篩檢愈貴愈好？醫：必做有價值的！
…有的各種癌症嗎？」，或是你認為「花愈多的錢選擇愈貴的癌症篩檢工具，就一定最準確零失誤？」甚至是否以為「癌症指標異常，就等於判定罹患癌症了，而感到惴惴不安？」以上這一些都是常見癌症篩…
http://www.top1health.cn/Article/248/35392 -
不歪腰！大掃除前練猴子功暖身
…體系復健科醫師陳泰宗表示，民眾大掃除時應掌握「使用適宜的掃除工具」、「分段休息」、「適當暖身」，以及「正確打掃姿勢」等4項原則，才能減少因掃除工作造成的身體傷害。 **打掃原…
http://www.top1health.cn/Article/248/35390 -
運動習慣難持久？從每天多走一段路開始
… 此外，上班或是回家時，樓梯也是每個人都可以善用的免費運動工具，三層以內的樓層不用說，爬樓梯不僅有益健康還能節能減碳愛地球；如果住家或辦公室所在樓層太高，無法一口氣走完，那可以選…
http://www.top1health.cn/Article/306/34362 -
痠痛一掃而空！中醫藥浴放鬆舒緩
…重複動作，都容易造成筋骨痠痛。因此在大掃除的時候，要注意掃除工具與身體的配合，避免使用不符合人體力學的工具，或在不恰當環境下工作。譬如，洗碗時在過低的工作檯洗碗，容易造成腰臀的肌群…
http://www.top1health.cn/Article/239/34350 -
不畏寒冷～宋明樺私房養生10妙招
… 8.烹調可以多使用些「辛香料」。 9.搭乘大眾運輸交通工具，請記得戴口罩避免被傳染感冒。 10.有任何身體不適，請盡快就醫。
http://www.top1health.cn/Article/101/34330 -
研究証實：瘦身吃巧克力蛋糕更有效
…放鬆吃美食 自我控制能力更好** 研究員還用了一種心理學的工具，來測量受試者自我管理的能力，比如測試他們是否「需要一些樂子讓自己心情好一點」。結果發現，第一組的人在飲食控制期間，…
http://www.top1health.cn/Article/320/34209 -
羽絨外套收對了嗎？這樣照顧才保暖
**輔助工具：**報紙。 若將羽絨外套長時間掛在衣架上，羽絨會因為地心引力不斷往下沉並結塊，一旦羽絨結塊，保暖效果就會大打折扣。因此，羽絨外套最好以摺疊的方式收納，才能延長其穿著…
http://www.top1health.cn/Article/318/34107 -
熱熱切、來回拉！完美三明治剖面這樣切
…4POINT切出超美夾料切面】** **POINT1／工具** 做三明治時，如果要切除吐司邊可以使用麵包刀，不過做午茶三明治的時候，用平常使用的普通不鏽鋼菜刀比較適合。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/34104 -
站著也能練馬甲線？5招養成完美腹肌
…地板動作才能訓練核心了！以下5個很酷的訓練，只需要簡單的啞鈴工具，就能讓你站著也練成美好腹肌！夠心動了吧？快一起來試試！ **第1招／Side Reach** 1.拿起一個…
http://www.top1health.cn/Article/306/34009 -
為自己存一桶金！理財專家教4儲蓄小習慣
…吸引人！這也是為什麼零售業者會以email、Line作為行銷工具。但如果你想減少不必要的開銷，Rachel建議「把所有和購物有關的email都取消訂閱。如果信箱中有這些訊息，實在太…
http://www.top1health.cn/Article/318/33967 -
孩子敏感易焦慮？心理師教3步驟緩解
…緒。──彭柯麗 （納粹集中營生還者） 「為焦慮命名」的工具藉由給焦慮一個名稱，讓孩子能客觀看待焦慮。「煩惱的凡凡」的名稱可以讓孩子看到煩惱來來去去，並非時時存在。 
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