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…糖的管理。 **擺脫糖尿病的糾纏 5生活保健小叮嚀** 由於外食族比例逐年升高,糖尿病患者的就診人數也越多,根據陳旺全中醫師多年習醫,歸納出了以下5點,降低糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/258/40170…其他:家庭危機,工作忙碌,缺乏支持等。 **【護理長小叮嚀】:** 孫嘉霙護理長表示,面對產婦哺乳期奶水不足的情況,最優先的處理步驟應該是透過專業哺乳諮詢管道,找出異常原因…
http://www.top1health.cn/Article/18/40081…錯過黃金治療期。 <!--more--> ![龍年發醫師叮嚀女性朋友遠離過勞生活、有害環境和食物,有助保養子宮不生病。(圖片提供/光田醫院)][105891] **罹患子…
http://www.top1health.cn/Article/10/40053…提供/趙函穎營養師)][105798] **【營養師小叮嚀】:** 最後,趙函穎營養師也提醒,雖然上述食物抗氧化力確實相當驚人!但也不代表這類食物好,所以就只吃這些東西。事…
http://www.top1health.cn/Article/248/38885…**功效:**四神湯具有溫脾健胃、補腎利濕的效果。 **小叮嚀:**脾虛腹瀉的時候,建議少油膩,豬肚等肉類少量為宜。 ![透過適當運動、適度發汗,可以活化氣血循環,幫助身體…
http://www.top1health.cn/Article/258/38868…染,大幅增加不孕的機率,一定要小心預防和治療。以下提供7個小叮嚀,教妳聰明甩開白帶! ![][104597] **正常白帶無色無味 有助精卵結合** 白帶是陰道和子宮頸的…
http://www.top1health.cn/Article/248/38928…續煮10分鐘,並加入2片生薑,再煮3分鐘即可起鍋。 **小叮嚀:**茶裡最好加點生薑,才不會太過於滋膩,導致補脾不成反傷脾。 **食用禁忌:**感冒咳嗽痰多時不吃,容易口乾舌燥…
http://www.top1health.cn/Article/132/38814…,放入均勻裹上麵包粉的熱狗煎至熟。 **【歡歡仙子的烹調小叮嚀】:** 1 可以沾芥末醬和番茄醬吃。 2 用桿麵棍將吐司桿平後,在吐司上放入熱狗,捲成吐司熱狗捲,就可以完成一…
http://www.top1health.cn/Article/80/38809… - 手腳四肢易冰冷 - 白帶分泌物多 **中醫師小叮嚀:** 這類型的朋友容易有下半身肥胖的困擾,切忌一定要克服甜點的誘惑!也不適合亂買有瀉下成分的減肥茶、藥物減重,因…
http://www.top1health.cn/Article/250/38908…跳起後再悶20分鐘。 5.起鍋前加入糖拌勻即可。 **小叮嚀:**綠豆薏仁湯煮好後悶過,口感才會綿密喔! **功效:** 《本草綱目》記載:「綠豆消腫下氣,治寒熱,止泄痢,…
http://www.top1health.cn/Article/320/38796…姿勢,高舉雙手微微向後仰伸展。每一動作持續10回。 - 小叮嚀:在伸展時,避免快速上升或下降。後仰時,在自己的能力所及範圍內即可,避免角度過大。進行動作時保持正常呼吸。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/38788…在美白牙齒的同時,口腔清潔也十分重要。 **【牙醫師小叮嚀】:** 平常在飯後絕對要養成刷牙的習慣,因為飯後口腔內的細菌滋生的速度是平時的好幾倍,若是沒有即時刷牙,容易…
http://www.top1health.cn/Article/58/38729…感冒之初飲用,能舒緩鼻塞、畏寒、肌肉痠痛。 **【中醫師小叮嚀】:** 取蔥白1小把切碎,加水煎煮成湯,以其蒸氣薰蒸鼻腔,可改善因感冒引起的鼻塞症狀。 ![橘皮具有清熱祛…
http://www.top1health.cn/Article/320/38679…內就可以了。 ![][104243] **高營養師小叮嚀** 1.一杯水大約300~500C.C,記得小口小口喝,讓腸胃好好吸收利用。 2.每人每日喝水量建議在每公斤體…
http://www.top1health.cn/Article/354/38753…或者滴滴答答拖很久、經來腹部悶痛,撫按則舒 **張醫師的小叮嚀:** 有血虛體質的人經後喝四物湯4-5 帖即可,不是每個女生都一定要喝四物,要先了解自己體質是否合適! <…
http://www.top1health.cn/Article/259/38766