「冷水」搜尋結果
總共找到 791 筆符合關鍵字「冷水」的資料-
高溫反覆浴 舒壓消卡路里一次搞定
…洗頭髮或是身體，甚至按摩一下全身。最後要走出浴室之前記得要用冷水沖一下足部，這樣就能讓保溫效果更好，還能預防手腳冰冷。但要注意的是，因為這是相當耗體力的入浴方法，所以在實行的時候記…
http://www.top1health.cn/Article/248/26054 -
素粽不怕胖！紅藜麥入粽健康加分
…粽 做法如下：** 1.紅藜麥1小把加入1斤的長糯米用冷水泡3小時，另外浸泡0.8兩的紅麴米三小時，如果用熱水浸泡，只需半小時。 2.將浸泡紅藜麥、長糯米的水倒掉，瀝乾…
http://www.top1health.cn/Article/30/26089 -
飲水思源！省水小撇步愛地球做環保
… **要點5／洗澡：** 1.熱水出來前的冷水一定要收集起來，估算冬天大約會流出冷水10公升、夏天大約5～6公升，不要平 白浪費。 2.最好用肥皂洗澡，有的沐…
http://www.top1health.cn/Article/145/26011 -
健康呷粽不增重 包粽掌握5原則
…鐘即可。 3.桂圓肉-水煮1分鐘即可。 4.蓮子洗淨連同冷水一起下鍋煮，煮熟後轉小火約煮10分鐘，加入冰糖至喜愛之甜度即可。 5.大紅豆洗淨放入鍋中，連同冷水一起下鍋煮，蓋上…
http://www.top1health.cn/Article/320/25991 -
行動沙拉吧！玻璃罐沙拉製作Q&A
…蔬菜軟掉了怎麼辦？** A→蔬菜和香草類買回家後，可先泡入冷水中，使其口感變清脆。最後一定要徹底將水分擦拭乾淨。雖然得多費一道工夫，但美味程度卻是三級跳。 **Q7／裝瓶時…
http://www.top1health.cn/Article/145/25954 -
行動玻璃沙拉罐 營養隨身帶著走
…蔥綠部分）⋯5 cm 長蔥（蔥白部分）⋯3 cm（切絲泡在冷水中備用） 小黃瓜⋯ 1／2 條（50g．切絲） 黃油麵⋯ 1／2 包（約70 g） 小番茄⋯3顆（切4等份…
http://www.top1health.cn/Article/320/25899 -
降血糖防心血管病 巧做美味桑椹粥
…0克，枸杞10克，鹽適量。 做法： 1.粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出瀝乾水分。 2.桑椹洗淨，去雜質。 3.枸杞洗淨，用溫水泡軟，去雜質。 4.豬肝洗淨，切成薄片…
http://www.top1health.cn/Article/320/25807 -
嬰幼兒當心！夏季10大疾病（上）
… **如何治療曬傷？** 取一條乾淨的毛巾或紙巾，以冷水浸透後冷敷在曬傷的地方，每次10〜15分鐘，一天可重複3〜4次。 **【Common Diseases2：痱子…
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驚！「手臂太粗」可能是腸道惹的禍
…合入口的大小。 3.將秀珍菇放入沸水中稍微汆燙，撈起後放入冷水沖涼，瀝乾備用。 4.將秀珍菇、豆腐或白菜放在無調味的海苔片上。 5.將海苔捲起後再切成數等分，依個人口味，沾一…
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化妝痘、壓力痘纏身 提升抗痘指數
…讓皮膚濕潤，再將洗面乳或肥皂在手掌上揉搓成泡沫，輕抹臉上，以冷水沖洗乾淨，應選擇中性溫和的肥皂或洗面乳。 5.注意不要過度按摩：且應避免使用含磨砂膏之粗質洗面乳來清洗。
http://www.top1health.cn/Article/49/25523 -
瑜伽美人瘦臉術 花草茶也行得通
…70克、冰糖10克、紅茶包1個、水。 - 做法：將大麥放入冷水中，加熱煮10分鐘，再加入冰糖，煮溶，濾出茶汁；將紅茶包浸入麥茶中，煮2至3分鐘，待涼；最後將檸檬切開、擠汁，倒入，…
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巧吃7種減肥蔬菜 讓你狂瘦不停！
…蘿蔔削皮，洗淨切塊、番茄洗淨去皮切塊、老薑洗淨切片、大骨頭先冷水洗兩遍，冷水入鍋加薑片和米酒去腥。 2.將汆燙後的大骨頭撈出再用溫水洗淨備用。 3.將大骨頭和玉米及薑片一起放入…
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鼻塞過敏勿信偏方 5招不再鼻塞
鼻塞、過敏是台灣人常見的症狀，但坊間有些偏方，如一大早用冷水洗鼻子、在鼻內滴油、化學藥劑鼻內燒灼等，其效果與安全性都未經過科學實驗證實，有時反而容易引起其他的併發症。醫師提醒，千萬…
http://www.top1health.cn/Article/62/25388 -
孕媽咪不能碰冷水？免疫力低易感冒
…組人員看得都心驚膽戰。對一般人而言，懷孕期間的孕媽咪能不能碰冷水，或者泡溫泉呢？婦產科醫師指出，孕媽咪若洗冷水澡要避免著涼感冒，泡溫泉則只能泡腳。 
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