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「便祕」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「便祕」的資料

初秋眼乾皮膚乾？吃哈密瓜潤燥補水分

…！不少民眾發現，眼睛、鼻子、皮膚都變得比較乾，甚至還有口渴、便祕的現象。營養師建議，不妨吃一些富含水分、纖維、β胡蘿蔔素的哈密瓜，可以潤燥、補水、滋潤肌膚！想要變換吃法，還可以自製…
http://www.top1health.cn/Article/132/43115
對抗國民病！習慣性便祕7大可能原因

啾啾每次門診時都會有人問便祕該怎麼辦? 而且我發現無論是大人、小孩或是老人都有這難以解決的問題啊! 難不成便祕已成為國民病了??趕快來看看怎麼辦吧~~ ![][109135]…
http://www.top1health.cn/Article/240/43084
多菜、低脂　中秋烤肉不發胖的秘訣！

…餐、吃柚子的好時間，但燒烤重口味吃太多容易變胖、水腫、脹氣、便祕，其實烤肉也有健康少發胖的撇步！烤肉忘情大快朵頤之際，往往吃下太多油膩、熱量高肉類，像牛羊豬肉、香腸、培…
http://www.top1health.cn/Article/248/43130
緩解骨盆痛這樣吃！巧補5營養素抗發炎

…也可能是大腸的相關問題。如果，平時除了腹部不適外，同時伴隨有便祕、解便困難等症狀時，就應注意日常飲食中纖維的攝取是否足夠。適度攝取膳食纖維能幫助促進消化、改善便祕問題，並有效緩解因…
http://www.top1health.cn/Article/248/43014
月經來不能吃水果？中醫：挑選對症水果

…養。月經快來的前一周，許多女性就開始出現冒痘痘、便祕、嘴破、腸胃不適、疲勞、憂鬱等生理與心理症狀，但是，月經一開始或正在進行時，這些症狀就會消失，此即為「經前症候群」。…
http://www.top1health.cn/Article/320/43029
吃百香果解便祕！胃不好的3種人不宜

…幾顆就能補充人體所需。 **百香果營養豐富　膳食纖維解便祕** 營養師孫語霙表示，百香果含有豐富的膳食纖維、維生素A、維生素C、鉀、鈣、鐵等營養素。其中，膳食纖維可以促進腸…
http://www.top1health.cn/Article/132/41757
紅心芭樂養顏美容！搭配喝水遠離便祕

…素等，有助美肌、抗老化。紅心芭樂還富含膳食纖維，吃對了可以解便祕，但吃錯了反而會引發便祕。芭樂的小知識，一起來搞懂！ **芭樂富含維生素C　美肌抗氧化護牙齦** 芭樂的…
http://www.top1health.cn/Article/138/41758
吃有益菌趕走便祕！睡前吃乳酸菌、酵素…

…理健康。尤其，許多腸道疾病，都與排便力息息相關。有效徹底改善便祕，維持良好腸道健康，自然能遠離腸道疾病的威脅。其中正確補充有益菌，例如乳酸菌、酵素、果寡糖等對於身體有益處的好菌，是…
http://www.top1health.cn/Article/40/42919
腸癌治療後鬧便祕　2點心扭轉卡便惡夢

便祕原因大不同！對一般人來說，經常熬夜、飲食油膩、少蔬果、少運動的生活形態，容易造成火氣大，是最常見的便祕原因；但對腸癌患者而言，治療後身體虛弱，也可能導致或加重排便不順。中醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/308/42896
擺平寧靜殺手！4招預防卵巢癌復發

月經不按時報到、老是便祕又頻尿？當心，這恐是「寧靜殺手」卵巢癌發出的警訊！卵巢癌的復發率極高，一旦發生癌細胞轉移，致死率相當高，中醫師建議卵巢癌患者在接受正規治療後，配合生活習慣的…
http://www.top1health.cn/Article/319/42823
長期喝茶當喝水　當心引爆3大健康危機

…有害！ ![][108441] **長期濃茶當水喝　便祕3狀況找上門** 喝茶養生好處多，大家較常喝莫過於紅茶、綠茶，其中綠茶屬於未發酵茶，含有豐富的兒茶素、單寧酸也較多…
http://www.top1health.cn/Article/302/42800
便祕、經痛竟是因骨盆歪斜！6動作骨盆歸位

…，骨盆歪斜牽一髮而動全身，除了會導致腰痠背痛、坐骨神經痛外，便祕、腸躁症、經痛可能也都與骨盆歪斜有關。 **腰痠背痛、椎間盤突、便祕、經痛　居然與骨盆歪斜有關！** 美…
http://www.top1health.cn/Article/167/41740
肚子持續「膨風」是腫瘤釀禍？6面向釐清腹脹原因

…內科主任高銘海表示，導致腹脹發生的原因十分多元，從消化不良、便祕、胃腸潰瘍、胃酸逆流；甚至到肝硬化、腫瘤等重大疾病，都可能是引起人體腹脹不適的原因之一。 **腹脹纏身怎解？6…
http://www.top1health.cn/Article/30/42798
吃菜喝水還是便祕？用這個按摩肚肚好順暢

「明明已經多喝水、多吃青菜了，怎麼還是一直便祕？」便便不順是很多人都有的困擾，尤其女生又特別容易便祕！中醫師建議，想要改善便祕，除了大家都知道的補充纖維、加強運動之外，還可以試試看…
http://www.top1health.cn/Article/248/40673
月經來就便祕？巧吃益生菌讓妳好舒服~

…但有不少女孩不只因月經肚子痛，還會因為排便不暢而加重腹痛！「便祕」是很多女生每次生理期的必經過程，除了補充水分和蔬果，利用益生菌調理腸道也是舒緩的好方法，還可以同時提升私密處的健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/40704

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