作息 | 搜尋結果 | 華人健康網

「作息」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「作息」的資料

睡不飽內分泌大亂　恐增罹癌風險

…護（修護由輻射線或紫外線、抽煙、農藥、空污、心理壓力、焦慮、作息不正常所產生自由基造成的傷害），甚至是受傷或疾病時啟動的自愈系統等等，這些都與大腦的運作息息相關。以上這些訊…
http://www.top1health.cn/Article/245/32699
外出不再認馬桶！旅行小幫手一路順暢不卡卡

…頭巷尾、融入當地習俗，並大啖異國料理！但是緊湊的行程與不規律作息，加上不同飲食內容，容易使腸胃健康亮紅燈，不是好幾天無法「嗯嗯」，就是「旅行者腹瀉」上身，拉個不停？想要快樂出遊，不…
http://www.top1health.cn/Article/30/32670
B肝病毒量飆破上億！該吃藥嗎？

…小叮嚀】：** 洪弘昌院長建議，避免發生肝癌，除了日常生活作息應正常、不吃刺激性的食物、注意均衡飲食，還要避免吃加工食品，例如泡麵、花生製品、罐頭等，減少肝臟的負荷。病人如果正在…
http://www.top1health.cn/Article/30/32668
兼顧玩樂和工作　喝雞精補充好體力

…求。  **活力充沛！規律作息和運動不可少** 除了飲食均衡和正確營養補充之外，民眾平日也應該養成規律運動和保持良好作息的習慣，才有足夠的能力和…
http://www.top1health.cn/Article/248/31546
進補過了頭滿眼都是油！小心眼中風

…康網資料）][90246] 陳瑩山醫師強調，現代人由於生活作息改變，幾乎人人都有三高問題，再加上天氣變化與生活壓力，使得危險因子難以控制，尤其時間拖長演變成慢性，就會有眼睛相關症…
http://www.top1health.cn/Article/244/31435
想生小孩？男人也要調作息！

《Cell Metabolism》刊登丹麥哥本哈根大學(University of Copenhagen)的研究，分析六位接受減重手術的肥胖男性DNA，結果發現手術前後精細胞(sp…
http://www.top1health.cn/Article/248/31434
陰道炎上身易流產！6因素孕媽咪要當心

…，甚至流產。 ![][90238] **因素1／生活作息不正常** 現代生活步調快，壓力大、熬夜、睡眠不足、飲食不正常等不良習慣會破壞自體免疫力，改變陰道裡的菌落，進而引…
http://www.top1health.cn/Article/200/31430
女星旅行保養法　隨身攜帶好氣色

…然而，許多小資女為了節省旅費，跨國時差，或是，飛機早去晚回，作息不規律，若是加上行程安排過於緊湊，臉色「電力」消耗太快，容易顯得黯淡無光彩。此時不妨補充滋補的食材，讓亮麗好氣色，從…
http://www.top1health.cn/Article/248/30180
竹科男失業變禿頭　原來是「睪」鬼！

…放無薪假，原本即有雄性禿的他，因為暫時失業感到巨大壓力，生活作息不正常，加上抽菸、熬夜，使得原本雄性禿的掉髮問題更加雪上加霜。短短1個月內，竟然落髮量激增3成，即每天掉髮高達近20…
http://www.top1health.cn/Article/242/30121
皮膚要保濕！學女中醫吃醋拌黑木耳

…而且很多人屬於肌膚沒有明顯病灶的冬季癢。中醫師建議，除了調整作息，穩定免疫力之外，也可多吃黑木耳和白木耳等滋潤食材，從體內做好保濕，減輕或預防肌膚乾癢。 ![冬季癢患者常常感覺全…
http://www.top1health.cn/Article/132/30038
雞精平衡體質　身體好，不怕睡眠債

…隱憂。為什麼「欠睡」問題愈演愈烈？主要是因為現代人過度疲勞、作息不定、壓力巨大，以及飲食不均衡、缺乏運動等，因此容易引發睡眠債，讓身體容易疲倦。 **雞精提昇睡眠品質，從攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/30001
吃掉壞心情！益生菌也能解憂抗焦慮

…金森症的治療方向發展。 ![如何趕走壞心情？適度運動、調整作息和攝取天然食物，都是簡單的快樂方法。][87222] **天天接收負面能量　心情好Down！** 現代人…
http://www.top1health.cn/Article/80/30000
IQ、EQ不重要　肌膚的SQ靠它來加分

…維持肌膚活力的功臣之一，只要每天三餐飲食營養均衡，配合規律的作息時間以及充足的睡眠，就算是初老年齡，看起來也還是像18歲喔！
http://www.top1health.cn/Article/249/29967
頭頂小m變大M　早禿男「植」出自信

…歲時，就因雄性禿作祟開始落髮。特別是，在出社會後，工作壓力、作息不正常的狀況下，落髮問題也嚴重惡化，前額及頭頂落髮更從「小m變大M」，讓在意外表的他外出時只能依靠髮片遮掩，一流汗、…
http://www.top1health.cn/Article/93/29688
早上排便最順暢？搞錯了！破解3迷思

…說，現代人工作忙碌，較難有固定的排便習慣，只要配合自己的生活作息，每天有排便即可，無需強迫自己在固定的時間如廁。而若要培養定時排便的習慣，就必須有良好的生活作息，順著適合自己的生理…
http://www.top1health.cn/Article/302/29625