…、緩解燙傷。現代研究證明,南瓜富含鈷,能促進新陳代謝,有效降低血糖;南瓜中的鋅,是人體生長發育所需的重要物質;南瓜中含有甘露醇,能有效通便、預防便祕。 南瓜中的果膠能延緩腸道…
http://www.top1health.cn/Article/248/26204…只要改變飲食順序,每餐先吃蛋白質和蔬菜,最後再吃澱粉,就能降低血糖! 糖尿病是常見的文明病,目前全球有將近4億名患者,而國際糖尿病聯盟(International Dia…
http://www.top1health.cn/Article/320/26245…率。不僅如此,燕麥也包含著很高的水溶性纖維。水溶性纖維對於降低血糖、血脂及排出壞的膽固醇,都能有幫助。因此不論是對心血管疾病或糖尿病患者而言,燕麥是一個很優良的食物。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/26116…下降、連帶造成血糖控制變差,或是因為忘記吃過藥,反覆吃藥造成低血糖的發生,最後不只是血糖控制出問題,連帶也造成家人照顧的龐大負擔。 **血糖控制差 增加失智風險** …
http://www.top1health.cn/Article/33/26042…、呼吸困難等各種症狀的飲料,醫師也會建議糖尿病患者:「嚴重的低血糖發作時,就喝水離子飲料」。 如同廣告所見,水離子飲料的最大特徵在於「人體吸收速度比水快」。水離子飲料帶有與體…
http://www.top1health.cn/Article/145/26015…等能降低膽固醇、甘油三酯,具有降脂減肥的功效。 **降低血糖** 空心菜中含胰島素成分而能降低血糖,是糖尿病患者的食療佳蔬。 **防癌** 空心菜是鹼性食物,並含有…
http://www.top1health.cn/Article/248/25746…含有豐富的可溶性纖維素,許多研究都證實,這些纖維素可以顯著降低血糖、三酸甘油酯和膽固醇,特別是對於有心臟病的糖尿病患者更為有益。採用高纖飲食的病人,胰島素和其他抗糖尿病藥物的需要量…
http://www.top1health.cn/Article/145/25660…常用藥物,它所含的活性物質二烯丙基二硫醚化合物和蒜素,具有降低血糖的功能。實際上早在1923年,科學家們便發現洋蔥含有降糖物質。在二十世紀60年代,研究人員從洋蔥中分離出了抗糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/297/25636…此,就必須在空腹時運動。空腹狀態下,血液中的糖份會變少,處於低血糖的狀態。這樣的狀態下進行運動,光是血液中所含有的糖分不足以作為能量,就會開始消耗屬於儲備能量的體脂肪了。這麼一來,…
http://www.top1health.cn/Article/324/25554…/洪毓琪)][77269] **玻璃罐沙拉由上往下吃 低血糖又不易胖** 想讓孩子享用健康的玻璃罐沙拉,爸媽只要晚上在家先做好、放進冰箱,孩子隔天拎著玻璃罐就能出門。事實上…
http://www.top1health.cn/Article/320/25507…因此,每天最理想的攝糖量應不超過35~45公克。 **低血糖發生,立馬吃糖** 當糖尿病患發生低血糖症狀時,也就是血糖低於60mg/dl時,此時會有冒冷汗、心悸等症狀,嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/320/25431…血糖過低。比如,過度的斷絕碳水化合物減肥法使得葡萄糖不足,降低血糖。腦部為了獲得葡萄糖,對身體發出訊號。就算不想吃碳水化合物,很多人也容易不小心吃下甜食,對蛋糕、酒精等伸手。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/25175…約為30到40c.c.,啤酒則是4、5百c.c.。但酒精會讓低血糖風險上升,容易低血糖的患者就儘量不要飲酒。
http://www.top1health.cn/Article/248/25141…食物的纖維素以及大豆異黃酮(isoflavones),可以降低血糖。 相反的,白麵包、白米飯、蛋糕、甜點等加工食品,則會大幅提升4成罹患糖尿病的機率。另外,營養師麥卡德爾提醒…
http://www.top1health.cn/Article/33/24976…島素產生抵抗力(胰島素抗性)。在胰島素抗性的作用下,胰島素降低血糖的效果會變得愈來愈不明顯。 **本文由布克文化出版社提供,摘錄自《這樣吃,從此遠離醫生:日本內科名醫教你如何…
http://www.top1health.cn/Article/145/24969