交感神經 | 搜尋結果

「交感神經」搜尋結果

總共找到 907 筆符合關鍵字「交感神經」的資料

工作好累！吃對6大抒壓食物，疲勞OUT！

…水果乾及海鮮。 **4.膳食纖維：**疲勞壓力大會造成交感神經活躍，抑制腸道蠕動，長期容易發生便祕。此時，多攝取富含纖維的蔬菜、水果、全穀類，且補充適當的水分，可幫助腸道蠕動…
http://www.top1health.cn/Article/80/50368
起床時的不適與倦怠，就用這些食物營養來一舉克服！

**早晨的建議** 放慢盥洗速度，緩和急躁的交感神經！有時候早上來不及吃飯，只能喝 1杯水的時候，就利用盥洗的時間來重整自律神經吧！靜下心來慢慢刷牙也不過多花幾分鐘的時間，卻…
http://www.top1health.cn/Article/248/50679
喝咖啡改善便祕！飯後一杯還能促進消化

…* **3. 幫助消化、改善便祕** 咖啡因可以刺激交感神經，增加胃液分泌，因此具有幫助消化的效果。不過，咖啡也會影響鈣質吸收，因此建議飯後30分鐘再喝咖啡。另外，咖啡因也…
http://www.top1health.cn/Article/320/50666
拒絕易胖體質！每個人都辦的到秘訣是它...

…傳到大腦的飽食中樞之前，就已經吃下過量的食物。再加上容易導致交感神經過度亢奮，無法在飯後順利切換至負責消化、吸收的副交感神經，結果造成消化不良、多餘的熱量在體內囤積成體脂肪。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/50609
月經來能喝咖啡嗎？這些體質最好先暫停

…間沒有特別的關聯性，但對某些女生來說，由於過量的咖啡因會促使交感神經過度亢奮，引起情緒緊張，因而造成經前症候群，月經來潮後，也容易影響經血的排出。另外，平日愛吃辛辣…
http://www.top1health.cn/Article/132/50390
睡前只要做4個動作，甩開疲勞、助眠超有效！

…改善肩頸僵硬問題、促進腸道蠕動的好選擇。 **【提升副交感神經的熱身運動】** 接下來要做的這幾個動作，雖然看起來很簡單，卻能有效提高副交感神經、調整自律神經平衡。在睡前做…
http://www.top1health.cn/Article/318/50431
擺脫虛冷症！專家教你按按手指，甩手腳冰冷

…態。正確的熱平衡應該是，頭冷腳溫的「頭寒腳熱」。交感神經類型的虛冷症狀，會讓身體處於戰備狀態，熱過度集中於身體中心部位和上方，導致末梢冰冷。另外，血管過度收縮也…
http://www.top1health.cn/Article/248/50436
別小看痠痛！肩頸僵硬是所有疾病的起點

…，確認身體狀況。 ![][115841] **★交感神經類型** 過度專注、興奮，會使交感神經優位，造成血液循環不良。用力刺激食指、中指及小指，緩和肩頸僵硬。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50408
解便祕、增飽足！什錦燕麥4大好處報你知

…牙齦炎、提升免疫力、減少發炎性等。再者，咀嚼的這個動作能讓副交感神經優先運作，具有讓心情放輕鬆的效果。 **理由4：低熱量而且飽腹感佳** 什錦榖麥以穀類為主要材料，因此含…
http://www.top1health.cn/Article/248/50336
愛喝咖啡，容易發生胃痛？名醫破解迷思…

…限，每杯約300c.c.，傍晚之後就不應再喝，因咖啡因容易使交感神經興奮，出現心悸、血壓升高等症狀，若晚上喝咖啡，可能會影響睡眠。喝咖啡時不宜空腹，如果有胃發炎、胃潰瘍或胃食道逆流…
http://www.top1health.cn/Article/30/50183
寒冬防心血管疾病！智慧手環健康管理帶著走

…般手錶相似，可以在兩分鐘以內測得心律、生理年齡、壓力指數及副交感神經指數等，搭配腹式呼吸APP，讓健康管理更具生活化。業者強調，心律智慧手環內建自動生理監測功能，能在不影響…
http://www.top1health.cn/Article/33/50245
嘿咻嘿咻頭好痛！都怪腦血管痙攣少了「性福」

…何會發生腦血管痙攣，還沒有確切的原因，但大部分學者推測可能是交感神經或血液成分改變，造成血管收縮以致血管痙攣。另外，有些人在提重物、咳嗽或解便用力時，也會誘發類似性交頭痛的…
http://www.top1health.cn/Article/248/50233
壓力大老又醜？減壓食物必吃清單，讓你回春〜

…人體的「自律神經系統」和「內分泌系統」。人體的自律神經分為「交感神經」和「副交感神經」，二者平時互相拮抗，達成生理平衡。當壓力到來時，交感神經會隨之興奮，使呼吸心跳加速，肌肉緊縮，…
http://www.top1health.cn/Article/240/50089
喝咖啡改善便祕！飯後一杯還能幫助消化

…* **3. 幫助消化、改善便祕** 咖啡因可以刺激交感神經，增加胃液分泌，因此具有幫助消化的效果。不過，咖啡也會影響鈣質吸收，因此建議飯後30分鐘再喝咖啡。另外，咖啡因也…
http://www.top1health.cn/Article/248/50091
【影音版】眩暈，反覆發作？吳明珠：吃去痰抗眩粥

… **3.調適情志：**情緒不要過分激動，因情緒激動會引起交感神經興奮而導致心臟負擔增加。中醫觀點也認為「心主神明」。內傷七情是心血管疾病的重要誘因。 **4.飲食清淡：**有…
http://www.top1health.cn/Article/140/50130