…至少3分鐘,姿勢端正少低頭,可多安排戶外活動,減少小朋友使用3C產品時間。 大林慈濟醫院眼科主任樊文雄醫師表示,引起兒童近視度數增加的原因,主要是近距離、長時間用眼,尤其智慧…
http://www.top1health.cn/Article/244/36490…且全仰賴外食,營養就無法均衡,無法全面顧及孩子個個人手機一隻3C產品的陪伴,易造成孩子坐姿不良,又缺乏運動。長期下來,孩子的生長就有出現警訊的可能囉! 據美國FDA的研究指出…
http://www.top1health.cn/Article/236/34253…過度而罹患了乾眼症。患者返家後,在使用處方的眼藥膏,減少使用3C產品的時間,以及改正在燈光不足處滑手機的習慣後,眼睛酸澀刺痛的情形已有改善。滑手機的時間和頻率降低,購物次數也減少,…
http://www.top1health.cn/Article/132/34132…例這樣用眼用氣過度所造成的紅眼問題,建議每次密集用眼,或使用3C產品時,每30分鐘便應休息5分鐘,休息時應確實閉眼,或透過熱敷促進血液循環,另外如果產生紅眼時同時合併其他症狀如分泌…
http://www.top1health.cn/Article/244/34112…打電腦、下班躺在床上滑手機,這是上班族的通病。特別是長時間用3C產品時,需要抬手與低頭維持固定姿勢,進而導致頸部與上背部肌肉緊繃、容易形成慢性肌肉疲勞。 **久坐不動 慢性疲…
http://www.top1health.cn/Article/167/34002…分泌減少,也會造成乾眼症。 最後在習慣改變上,是由於3C產品普及,而造成低頭族暴增,根據統計,緊盯螢幕時平均1分鐘只眨眼7次,相較於正常人1分鐘眨眼12次,自然少了許多,而…
http://www.top1health.cn/Article/67/33870現代人「用眼過度」這回事早已不是新聞!但是,除了減少使用3C產品的時間,你知道到底有哪些護眼方法嗎?眼科醫師提出6個小秘訣,其中一個居然跟菸酒有關係!別再以為菸酒只會傷肺或傷肝了!…
http://www.top1health.cn/Article/244/33899目睭花花,匏仔看做菜瓜!現代人對3C產品依賴成性,長時間用眼過度,因視力模糊鬧出的糗事屢見不鮮,被取笑的人也常被戲謔「該吃葉黃素了」,市面上以葉黃素為主要成分的保健食品因此熱銷!不…
http://www.top1health.cn/Article/80/32746…避免過度親吻Baby更是重要!特別是,在智慧型手機、平板等的3C產品的盛行下,越來越多媽咪容易因授乳過程漫長,而感到無聊,甚至開始滑手機、使用平板。 根據英國於消費者組織「W…
http://www.top1health.cn/Article/251/32662…大的改變,包括親子之間。普遍來說,一般家長們都會擔憂過度使用3C產品對視力的影響。除此之外,人際關係的建立、表達能力的發展,是不是有影響還是未知的。因為這類產品發展出來也不過十年,…
http://www.top1health.cn/Article/248/31477你覺得自己夠健康嗎?身體健康只是一部份,360度全方位健康,才算真健康!根據一項由人壽公司進行的「360°康健指數」調查發現,民眾對身體、家庭、社交、財務與工作五大面向的重視程度與…
http://www.top1health.cn/Article/240/30393眼睛又乾又澀,還會發癢刺痛,長期盯著3C產品螢幕的你,乾眼症的老毛病又犯了嗎?隨著年紀增長,不僅淚腺功能逐漸退化,眼瞼上麥氏腺分泌的油脂也會越來越濃稠,一旦濃稠的油脂阻塞住麥氏腺,…
http://www.top1health.cn/Article/244/30366…西很模糊,我是否近視度數又加深了?」眼科門診發現,隨著滑世代3C產品使用過度,每天都離不開智慧型手機、平板電腦,有的人原本即有高度近視,卻因為罹患白內障而不自知,導致近視突然加深,…
http://www.top1health.cn/Article/244/30371…超過1個的大低頭族!國內一項調查發現,超過3成孩子會隨身攜帶3C產品,且家長越愛滑手機,孩子就越常沈迷於3C產品,長期導致親子疏離。兒福團體建議家長以身做則,以「健康3C」的態度使…
http://www.top1health.cn/Article/251/30215…光對眼睛的傷害,降低眼睛病變的機率。建議長期使用手機、電腦等3C產品的民眾,可以額外補充。
http://www.top1health.cn/Article/320/30138