鮭魚 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「鮭魚」搜尋結果

總共找到 945 筆符合關鍵字「鮭魚」的資料

孕媽咪吃魚，寶寶不過敏！醫師：聞魚鰓3錦囊

…婦不要吃已知受到汞汙染的魚肉（例如鯊魚、旗魚和鮪魚），可多吃鮭魚、蝦、鱈魚、鯛魚和鯰魚。 **安全挑選魚　看顏色小錦囊** 醫師江守山在《安心好孕》新書中也…
http://www.top1health.cn/Article/320/51942
越老越容易胖！提升基礎代謝率靠這5大食物

…熱量也就比較多。建議以優質蛋白質為優先選擇，如：豆類、鮪魚、鮭魚、雞肉、豬肉、蛋類、牛奶、優格、優酪乳等。 **2. 綠茶** 綠茶中對於減重最有幫助的成分就是「兒茶素…
http://www.top1health.cn/Article/138/51919
吃益生菌改善過敏？免疫科醫師：3個黃金時期效果好

…敏，並幫助減少喘鳴。Omega-3脂肪酸的天然來源包含鮪魚、鮭魚、鯖魚、秋刀魚、核桃等，有需求者可在醫師指導之下適度補充。 **配合良好習慣　遠離過敏好健康** 總而言之，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51817
早餐致肥陷阱，你中了幾個？黄金鐵三角缺一不可

…估算，最好平均分配在三餐中攝取。建議攝取優質低脂蛋白質如鮭魚、雞肉、或豆類製品，有助於提升餐後能量消耗與脂肪燃燒，同時增加飽足感，減少吃零食的慾望。 **早晨運…
http://www.top1health.cn/Article/320/51897
拯救肉鬆女！日本逆齡女王靠這幾招完勝

…原來在日本人經常食用的一種在青森縣、岩手縣的鄉土料理，即醋漬鮭魚鼻軟骨中將蛋白聚醣溶出，再以萃取技術即可獲得。 **日本逆齡女王美顏秘訣：剪刀石頭布按摩操+保養** 日本有…
http://www.top1health.cn/Article/242/51849
避免危害胎兒健康　孕期注意這3大類危險物質

…藥品管理局報告顯示，孕婦一週可吃2〜3份的深海魚，包括鱈魚、鮭魚、小龍蝦、牡蠣、貝類等（一份等於4兩或是三個手指頭大小）；含汞較高的魚類為鯊魚、旗魚、鮪魚等則要減少食用。 *…
http://www.top1health.cn/Article/200/51838
甩開肥胖、疲勞！必補益菌生4種抗發炎營養素

…膽固醇及三酸甘油脂，達到預防心血管疾病，可以從秋刀魚、鯖魚、鮭魚中獲得。 **植化素：** 包括類胡蘿蔔素(Carotenoid)、類黃酮素(Flavonoid)、酚酸類(…
http://www.top1health.cn/Article/320/51561
失眠、胸悶、記憶力衰退...原來是腦神經衰弱？

…也有穩定神經、對抗慢性發炎的功用。除了從鯖魚、秋刀魚、鮪魚、鮭魚等魚類中補充，陳德福醫師建議，還可以適度補充魚油的保健食品，攝取充足的Omega-3。針對一般民眾，每天可補充約40…
http://www.top1health.cn/Article/253/51579
越老越容易胖！提升基礎代謝率靠這5大食物

…熱量也就比較多。建議以優質蛋白質為優先選擇，如：豆類、鮪魚、鮭魚、雞肉、豬肉、蛋類、牛奶、優格、優酪乳等。 **2. 綠茶** 綠茶中對於減重最有幫助的成分…
http://www.top1health.cn/Article/132/51741
緩解兒童成長痛的5大秘方，營養師這樣說….

…脂肪酸** - 能夠降低發炎狀況，在秋刀魚、鯖魚、沙丁魚、鮭魚中都有。 **2.維生素C** - 維生素C有抗發炎的作用，自然界的維他命C沒有單獨存在，是與生物類黃酮同時…
http://www.top1health.cn/Article/320/51710
防衰老先從抗發炎開始　5種天然抗氧化食物非吃不可！

…病、腦中風、高血壓及糖尿病等倂發症的發生。 **4. 鮭魚** 鮭魚富含Omega-3不飽和脂肪酸，有助於抑制身體過度的發炎反應、改善胰島素反應及調節前列腺分泌等，整體來說…
http://www.top1health.cn/Article/132/51631
糖尿病更要保護心血管！這些魚類每週吃2次，好安心！

…？**  ![鯖魚、秋刀魚、鮪魚、鮭魚等魚類富含Omega-3脂肪酸，有助於控制血脂、血壓、膽固醇！][119321] **控制紅肉攝取量　補充魚油…
http://www.top1health.cn/Article/320/51441
雞湯熱熱喝好得快！7大食物打擊感冒、增強免疫力

…呢？其他海鮮也有效嗎？**  ![鮭魚富含Omega-3脂肪酸，有助於減少體內發炎、調節免疫力。][119175] **3.鮭魚：調節免疫能力、降低…
http://www.top1health.cn/Article/320/51528
擺脫感冒體質！這4類食物助你增強免疫不再生病

…能下降。在飲食上，建議多以高生物價蛋白質為主，如：深海魚類（鮭魚、鱈魚、鮪魚、沙丁魚）、肉類（雞、豬、牛）、大豆及其製品、蛋、奶類及乳製品，對身體有較高的消化吸收率。
http://www.top1health.cn/Article/132/51531
防免疫系統失常，少吃麩質食物？營養師揭密…

…的平衡。含有豐富Omega-3脂肪酸的食物，常見有亞麻仁油、鮭魚、鮪魚、鯖魚、旗魚、鱈魚、沙丁魚等。 **【營養師小叮嚀】：** 孫語霙營養師也強調，目前針對自體免疫疾病的…
http://www.top1health.cn/Article/302/51498

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