飲食習慣 | 搜尋結果

「飲食習慣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲食習慣」的資料

IQ、EQ不重要　肌膚的SQ靠它來加分

…維生素營養素」，意味著可從食物中攝取或於人體內製造，依據國人飲食習慣，平均每日攝取量約為4.2~7.2毫克。建議每日攝取30毫克，可從下列食物中增加攝取量： 1. 植物類：大豆、…
http://www.top1health.cn/Article/249/29967
求子路艱辛？營養師教你吃出好孕體質

…因而排卵不易，造成不孕喔!如果體重不是您不孕的問題，那麼改變飲食習慣就相當重要。近年來生育障礙在當代社會形成一個越來越普遍的公共健康問題!世界衛生組織表示不孕症已成為一種社…
http://www.top1health.cn/Article/12/29906
刪掉手機美肌功能　「花吃」能養顏

**【核心提示】：**隨著經濟的發展和科技進步，人們的飲食習慣也開始「返璞歸真」，不再追求大魚大肉，更講究保健和食品個性。有人從鮮花的特性，開發出一系列的菜餚。研究證實，鮮花中含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/29698
別急著看牙醫！謀害牙齒的兇手是它

…這樣嗎？其實遺傳只佔一成左右因素，生活不良習慣才是主因，包括飲食習慣不良、用嘴巴呼吸、吞嚥異常等。 ![][86315] ![][86305] ![][86306] 乍看之…
http://www.top1health.cn/Article/55/29601
超強黑減重法！名醫教搖滾健走輕鬆瘦

…餓感，讓他的飲食從非常不正常漸漸能夠自我控制，甚至回到正常的飲食習慣。在醫生的指導之下，維持飲食控制以及運動習慣6個月，宇綸減掉了34.2kg，瘦下來之後的體檢單，各項數值都正常，…
http://www.top1health.cn/Article/101/29519
運動減重魯蛇　4飲食秘訣防胖更給力

…促進健康，也能讓孩子長得更高，至於煩人的肥胖問題，建立良好的飲食習慣，對於體重控制更有裨益。 ![臨床發現，小孩肥胖的情形多來自飲食習慣的不良，而養成天天5蔬果的習慣，有助控制體…
http://www.top1health.cn/Article/132/29406
當心！5大NG習慣恐害你養成易胖體質

…一定要藉著減肥的過程，幫自己建立一個有別於以往、減量又穩定的飲食習慣。唯有把新的飲食習慣建立成功，才能擺脫舊的、過量的飲食習慣的操控，減肥才算是大功告成。因此，飲食調整愈成功，減肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/29133
50歲後的妳，骨質像化骨綿掌？這樣聰明補鈣

…4人中就有1人有骨鬆危機。 ![儲存「骨本」，最好養成高鈣飲食習慣，包括：喝牛奶、吃起司、黑芝麻、小魚、傳統豆腐、深綠色蔬菜等。][84920] **50歲以後骨質密度開始…
http://www.top1health.cn/Article/165/29053
肥胖不是福！恐增心血管疾病發生率

…，很難想像照片中的大叔正是兩年前的他。 ![近年因國人飲食習慣改變，攝取高油、高鈉食物及油炸物的增加，罹患慢性疾病的年齡隨之逐年下降。][84745] 蘇小賢從小就比同年齡…
http://www.top1health.cn/Article/248/28987
代謝症候群最愛三高族　防慢性病上身

…狀態，同時是慢性疾病發生前的警訊。生活型態不健康，沒有正確的飲食習慣，以及缺乏規律運動，腹部肥胖的中廣（蘋果）型身材的人，都容易罹患代謝症候群，以下5項指標檢視自己有沒有代謝症候群…
http://www.top1health.cn/Article/248/28860
中秋一肚子氣　輕盈紫蘇飲消胃脹氣

…胃病，此症狀會持續3個月，且女性人數多於男性。年輕族群則多為飲食習慣或生活型態不良造成。 **消胃脹氣　放屁打嗝有效** 面對胃脹氣，首先要先找出脹氣的位置，若是脹氣的位置…
http://www.top1health.cn/Article/189/28849
慢性腎臟病過中秋　掌握4低呷健康

…也就是說，每8個成人，就有1人罹患慢性腎臟病，慢性腎病與不當飲食習慣，以及錯誤飲食觀念關係密切，擁有正確低蛋白飲食觀念，並改變飲食習慣，非常重要。 **傳統月餅　需控制磷鉀*…
http://www.top1health.cn/Article/189/28831
學凍齡始祖慈禧太后養生！4飲食習慣大公開

…代裡，活到74歲的高齡，而造就慈禧美麗不老的秘訣，就藏在4個飲食習慣裡。然而，這些習慣到底對不對？身為現代人的我們，可以從她身上學到什麼？ **習慣1／絕對不碰冰冷食物** …
http://www.top1health.cn/Article/81/28569
還在節食減肥？小心膽結石找上你

…結石治療主要以手術為主，如果不想在身上挨刀子，平時就應該注意飲食習慣。肥胖雖然不好，但過度節食也有損健康。而不僅僅是節食，三餐不規律、不吃早餐等都會導致膽汁內固醇的積聚，形成結石。…
http://www.top1health.cn/Article/248/28511
壯年腸齡老化！維持腸道年輕要有「膳」！

…其中第一類有關排便佔10題、第二類生活問題佔9題，以及笫三類飲食習慣佔9題。結果發現，在三大類指標中，排便問題改善程度最顯著，大約佔51%。另外，生活改善也有32%，以及飲食習慣改…
http://www.top1health.cn/Article/132/28472