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…併濕疹民眾有大幅增加現象。中醫師提醒,上述病灶都與吃太多冰涼飲品、涼性瓜果,以及個人過敏病史有關;建議平日可多攝取蓮藕、紅豆等健脾去濕食材,並依不同體質搭配藥膳湯品,以遠離疾病疾與…
http://www.top1health.cn/Article/80/40098… 市面上的運動飲料一般是提供運動後補充水分、電解質與能量的飲品,根據鹽(鈉和鉀等電解質)和糖(砂糖和聚合糖)份量的不同分成高滲透壓、低滲透壓,以及等滲透壓3種類型的運動飲料。飲品…
http://www.top1health.cn/Article/248/40128…」的原則,不要讓自己覺得口乾舌燥,無論要喝湯、喝水或喝喜歡的飲品都好。 **‧食物:**地瓜葉、豬腳、雞肉、魚肉、蝦子、蚵仔、海鮮、大豆卵磷脂、榴槤、油炸類、奶製品。 **…
http://www.top1health.cn/Article/18/40118…現代人工作繁忙沒時間自己煮,現在市面上也有一些即飲的養生保健飲品,在自己熟悉的中醫師建議之下,適度補足身體欠缺的元氣。 **【中醫師小叮嚀】:** 面對盛暑,飲食應以清…
http://www.top1health.cn/Article/80/40080…蔗糖,還有含鈉、鎂、鉀等電解質,以及維生素B1、B12等補充飲品,補充所需要的水分與營養,有助於提升運動時感覺,以及協助創造較佳的運動效果。
http://www.top1health.cn/Article/101/38969…、多喝水習慣外,平日可喝中藥茶飲來預防,而一般人也可當作保健飲品來使用。 **桑椹首烏茶** **材料:**桑椹、何首烏、黃耆各1.5錢、石斛2錢、車前草0.5錢,適量冰糖…
http://www.top1health.cn/Article/259/38913…想要拍出美美、瘦瘦的照片,就要好好甩掉水腫! **夏日飲品系列** 【紅豆水】紅豆以中醫角度來說,本身是利水滲濕,又能健脾消腫的食材,以營養學角度分析的話,高鉀低鈉也是有助…
http://www.top1health.cn/Article/249/38911…不論中西醫學理論,都不建議喝冰水消暑。 **冰水、冰冷飲品屬寒涼之物 4族群最好不要碰!** 中醫師葉濡端指出,冰水、冰冷飲品,在中醫屬於寒涼之物,寒性物質易傷人體陽氣,長…
http://www.top1health.cn/Article/302/38775…,最大享受就是來上一杯透心涼的碳酸冷飲。不過,提醒民眾,含糖飲品傷害牙齒已不是新鮮事,但其實飲品中的酸性(Acid)成分,更容易讓牙齒琺瑯質受到傷害。 **飲料酸度高 易傷牙…
http://www.top1health.cn/Article/237/38815…?」中醫師表示,青草茶、酸梅湯、蘆薈飲確實能消暑,不過要小心飲品太過涼寒,喝多反而容易傷身。 **天氣炎熱體液流失過多 橫紋肌溶解、急性腎衰竭找上門** 中醫師郭祐睿表…
http://www.top1health.cn/Article/320/38796…調。 **4.少咖啡因、酒精性及加糖飲料:**這些嗜好性飲品無助於解渴,其成份含糖與脂肪,反而增加額外的熱量。 **5.少冰品:**體溫高時牛飲冰水或飲料,會使得血管收縮造…
http://www.top1health.cn/Article/320/38797…萄、草莓、藍莓、覆盆子、桑椹、黑醋栗、蔓越莓。 ◎飲料飲品類:蔓越莓汁、蘋果汁、葡萄汁、黑木耳露、紅豆湯等。 **本文出自:美麗馨情─張文馨醫師的漢方美人書** …
http://www.top1health.cn/Article/259/38766上禮拜敏敏去節目錄影時,女明星們分享了自己的夏日消暑飲品,其中有一款歐美流行的排毒水(Detox Water),很受到大家歡迎,營養師便研究了一下這樣火紅的排毒水(Detox Wa…
http://www.top1health.cn/Article/355/38736…杯為限** 在國人眼中,青草茶可說是夏日消暑不可或缺的重要飲品,許多婆婆媽媽甚至會選擇購買相關藥草、材料自行熬煮飲用;期望達到清涼消暑的目地。但是,看似平易近人、取得容易的青草茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/38656… <!--more--> ![含有許多糖及高果糖糖漿的飲品、蛋糕、甜甜圈,會使控制食慾的瘦體素功能失調,讓你的食慾不斷大爆發。][103216] **不想食慾大爆發 3…
http://www.top1health.cn/Article/248/38583