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…e給她的!」他把手機內容打開,映入眼廉的是篇署名「明星素食三食材,吃這個,養生、回春最健康!」 ![ ][96925] 什麼食材有這麼神奇的效果?抑或,又只是另一個虛華…
http://www.top1health.cn/Article/248/36759不論什麼食材、料理,吃不完都往冰箱放,是不少民眾的第一反應!雖然有了冰箱這個發明後,保存食物再也不是難事;但是,要注意的是,冰箱並沒有大家想像的這麼萬能。倘若,忽略了食物保存方式、…
http://www.top1health.cn/Article/248/36653…擇!][93478] **美肌養顏有一套!專家推3補血潤膚食材** 對愛美的女性朋友來說,打造無瑕美肌的關鍵,就是不讓斑點、細紋等瑕疵跑上臉,並且擁有白裡透紅的好膚質!食療養生…
http://www.top1health.cn/Article/80/36608…只要從改變日常飲食內容著手,適度食用有助清熱解毒、利尿消腫的食材,就是相當不錯的調理方式。 **尿道感染別輕忽!惡化恐致腎臟發炎** 「尿道感染」指的是尿道黏膜,或組織…
http://www.top1health.cn/Article/80/36569…場,迎面而來的是五顏六色的菜攤,爭奇鬥豔的各種蔬果就是最好的食材教育。 對孩子來說,眼前鮮紅碩大的牛番茄,或者是比他臉還大的花椰菜,再到一把把如掃帚般綑綁的綠色菜葉,都能引發…
http://www.top1health.cn/Article/304/36544…物** 到年貨大街採買年貨時務必要記住:不要挑選過度鮮豔的食材,像是乾貨類中的金針花、豆干若是看起來很鮮豔、顏色特別黃,很有可能添加二甲基黃或是二氧化硫等等,這些是違法的染劑,吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/34302…那麼就一起來注意看看有那些東西是做零食的時候,千萬不能加入的食材吧! <!--more--> ![][93150] **什麼水果不能吃?** - 葡萄:葡萄是有很多…
http://www.top1health.cn/Article/246/36481…了會導致肥胖且可能增加罹癌風險,建議民眾利用新鮮天然的防癌好食材,如花椰菜、香菇等,自己在家動手做年菜,料理簡單又吃得安心健康。 ![好彩吉祥菇。(圖片提供/癌症關懷基金會)][…
http://www.top1health.cn/Article/314/35413…最大的環境賀爾蒙戴奧辛。 想要吃得安心,除了盡量挑當季食材外,烹飪前只要花點心思,掌握以下切菜、洗菜的訣竅,就能避免將有毒蔬菜吃進肚,以下教你根莖類胡蘿蔔、白蘿蔔、馬鈴薯等蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/34333…大腦老化,不妨多食用豬肝、青魚、大豆等具有活化大腦功能的天然食材,吃出活力健康腦。 **Omega-3脂肪酸防腦老化 沙丁魚、青花魚補腦好食材** 日本醫學博士西多…
http://www.top1health.cn/Article/320/34331…呢?台中榮民總醫院設計一套細軟幸福年菜,使用新鮮而質地細軟的食材,搭配色彩豐富的各式蔬菜水果,且「零」反式脂肪,可減少身體負擔,健康「猴賽雷」。 ![台中榮總營養師設計推出10道…
http://www.top1health.cn/Article/248/34206…「低鈉年菜」先學起來,臺大醫院今年以「少鈉」為主軸,運用新鮮食材與各式水果、辛香料、中藥材等取代鹽與調味料,設計出八道清爽卻也不失風味的少鈉年菜,過年大家即可大顯身手,學會自己動手…
http://www.top1health.cn/Article/80/34223…治,最重要的是潤肺及優化胃機能。尤其能因應痰的狀態,攝取適合食材,就更有效果。 ![不管是哪一種痰型、咳嗽都應該避免生冷飲、肥甘厚味的食物。][92335] 痰大致分成:燥…
http://www.top1health.cn/Article/240/34199…變日常飲食內容著手,適度食用低普林、有助清熱利溼、消腫止癢的食材,就是相當不錯的調理方式。 ![][189027] **飲食無節制?當心代謝關節炎「痛風」上身** 「痛風…
http://www.top1health.cn/Article/320/34149…適合。 **POINT 2/冷熱夾料** 夾料的食材先冰過,三明治做好後,將菜刀加熱後再切開,就可以切得很漂亮。事先將食材及抹醬做好冷藏保存,要吃的時候再拿出來迅速做好…
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