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「釋放」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「釋放」的資料

睡眠作息亂糟糟　恐會影響孩童發育長高

…後才會大量分泌，尤其晚上10點至凌晨2點這段時間，腦下垂體所釋放的生長激素荷爾蒙將達到最高峰，如果孩子熬夜太晚入睡，或沒有完整睡足8小時，即使白天補眠，也無法將生長激素補回來。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/40275
蔬果發黴切掉就能吃？毒物科名醫破解

…、木材等，到處都會發霉。更可怕的是，造成發霉現象的黴菌，還會釋放出過敏物質，經由空氣傳播，成為引發過敏、氣喘的過敏原。 **蔬果發黴切掉就能吃？黴菌毒素入口讓你疾病纏身** …
http://www.top1health.cn/Article/240/40179
冷藏食物別用保鮮膜？專家解答3迷思

…是一般的菜餚復熱，保鮮膜中的聚以烯單體和聚氯以烯單體也不會被釋放，不至於污染食物和對人體造成危害。但是，若保鮮膜破損與食物一起從生食煮到全熟或是微波，都可能讓裡頭的單體和毒素流進食…
http://www.top1health.cn/Article/248/40142
吃肉勝過喝湯！雞湯.排骨湯不是熬越久越好

…進的營養恐怕有限。 **2. 骨頭恐含重金屬　熬煮越久釋放越多** 張文怡營養師提醒，雞骨和豬骨中雖然含有營養成分，卻也可能含有重金屬如：鉛等汙染物，熬煮的時間長，釋放量可…
http://www.top1health.cn/Article/320/38956
消除眼睛疲勞！來試試「摀眼掌療法」

…手部能量，改善眼部血液循環。做氣功治療時，要用從手中釋放的「氣」和能量治癒身體。這並不是特殊人士才擁有的能力，所有人都會從手中發出「氣」和能量。做法是將手互相摩擦溫熱後，再…
http://www.top1health.cn/Article/244/40119
鮮奶茶好健康？喝出腎結石又缺鈣？

…  ![紅茶泡得越久，咖啡因等成分釋放得越多，建議泡茶時間不要過長。][105716] **紅茶茶葉別泡太久　咖啡因釋出量增加** 只要茶葉和鮮奶…
http://www.top1health.cn/Article/320/38955
做到這3點，讓孩子聽話一點也不難！

…從一開始聽不懂孩子的話，到了開始有許多意見，以及後來許多情緒釋放，變成無理取鬧，每個階段都有爸媽覺得孩子不聽話的原因。 **在規範之內，提供有界線的自由** 在爸媽希望、要…
http://www.top1health.cn/Article/251/40069
超夯排毒水5大哉問高瑞敏營養師無私大解答

…性維生素的較不適合使用，如木瓜、柿子、香蕉，除了營養素不容易釋放到水中之外脂溶性維生素也不溶於水。因此水果可以選擇含豐富水溶性維生素的較容易釋放到水中，如柑橘類的香吉士、柳橙、檸檬…
http://www.top1health.cn/Article/355/38779
慢食瘦的快，快食容易胖！口內瑜珈動一動

…足或饑餓感的控制中樞，可以偵測從肝臟、消化道和胰臟酵素分泌所釋放出來的神經訊號，並判讀血液中葡萄糖、脂肪酸及胺基酸的濃度，所以當胃部沒有食物，或是血液中血糖和各種營養成分的濃度太低…
http://www.top1health.cn/Article/237/38734
破解炒菜密技　這樣做營養、美味不流失！

…脆，但從身體健康來看，用這種工法炒出來的青菜不健康，容易大量釋放草酸，長期吃進身體會提高結石風險。另外，大火快炒肉片、炒飯，由於油料多，香味四溢，很容易吃進過量的油脂、鹽及…
http://www.top1health.cn/Article/248/38901
睡前別再滑手機！小心睡眠障礙更憂鬱

…，睡前習慣用電子產品者，會有愈來愈晚睡傾向，這是因電子螢幕會釋放藍光，抑制褪黑激素分泌，使人睡不著，尤其用手機、電腦時距離比電視近，更易接收藍光而擾眠。除此之外，睡前上網、…
http://www.top1health.cn/Article/76/38890
歐美排毒水好流行　高瑞敏營養師：食材搭配有眉角！

…選柑橘類、檸檬、黃瓜、薄荷葉** 水溶性的維生素會比較容易釋放到水中，所以建議多選用維生素C含量豐富的水果，如香吉士、甜橙、檸檬、萊姆，並且再放入水杯時可以按壓出汁增加營養素的釋…
http://www.top1health.cn/Article/355/38736
慢性腎臟病隱形殺手　小心高血磷惹禍

…頭酸痛的感覺。此時更因為高血磷引起的副甲狀腺素上升會使得骨頭釋放更多的鈣離子與磷離子，使得骨頭酥鬆，比一般人更容易骨折。接著會使得血管鈣化，之後造成組織缺氧、換死，四肢很容易潰爛而…
http://www.top1health.cn/Article/240/38661
喝咖啡致骨鬆？小心這6種食物會搶走鈣質

…鈣質攝取不足，血液中的鈣質濃度過低，身體便會分解骨骼中的鈣，釋放至血液中，維持正常的生理機能。因此，若長期鈣質攝取不足，骨質流失過多，就可能讓骨骼變得脆弱、易碎，進而形成「骨質疏鬆…
http://www.top1health.cn/Article/302/38536
當家人罹癌該怎麼辦？這樣做助調適

…後，知道日後該如何妥善照顧好先生。」 **釋放情緒，積極面對** 面對親人罹癌的心情調適，有焦慮、擔憂及緊張的心情是正常的，請允許自己有哭泣和悲傷的時間，可以試…
http://www.top1health.cn/Article/309/38685

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