「速度」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「速度」的資料-
每天走1萬2千步 促血循提高卵子品質
… 拖拖拉拉式的走法，無法期待能得到效果，應該加大步伐與速度，維持170減掉自己年齡的心跳數，而且一定要保持骨盆的穩定。因為骨盆若前後或左右晃動，走起路來反而容易累，也會引起腰…
http://www.top1health.cn/Article/351/29193 -
百歲人口成長加速 人瑞慎防感染症
「長病百歲」不再是難以實現的祝福語！台灣人口老化速度快，國內研究發現，目前約有3000位百歲人瑞，不僅比例相當高，成長速度更在世界名列前茅，且男性只要安然度過75至79歲和95至9…
http://www.top1health.cn/Article/253/29153 -
當心！5大NG習慣恐害你養成易胖體質
…的上班族，基礎代謝率佔了人體大部份的熱量消耗，也就是說，代謝速度慢的人，在減肥時一定較吃虧，而體重增胖的機會卻比別人大。 **生活壞習慣導致發胖結果** 俗話一句：「羅馬並…
http://www.top1health.cn/Article/101/29133 -
調降健保費？衛福部最快11月討論
…裕，調降健保費出現曙光，但健保署署長黃三桂指出，根據人口老化速度，106年起支出就會大於收入，108年安全準備金就會不足1個月，因此不建議調降健保費率。
http://www.top1health.cn/Article/248/29039 -
秋天吃這最對味！自製美味地瓜泥披薩
…降低膽 ❺ 碳水化合物含量很高、吃起來有甜味，但血糖上升的速度卻比其他碳水化合物慢，糖尿病患者也能安心享用。 **選擇要點** 推薦選擇外皮明亮、且顏色清楚又有光澤的地瓜…
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吃的瘦身品！3道蓮藕食譜甩脂肪
…糖指數只有32.6，屬於低升糖指數食物，進食後，轉化為葡萄糖速度慢，在腹中停留時間長，飽足感強，因此藕粉是減肥降血脂的絕佳選擇，適合糖尿病、高血壓等人群吃。 **蓮藕減肥食譜…
http://www.top1health.cn/Article/80/28993 -
養生口訣：減速減壓減重+涼水泡腳
…表示，現代人一切都講求快速，吃東西快、說話快、做事快，事實上速度一快，就容易緊張，一緊張壓力就大，壓力一大血壓就會升高，壓力是疾病之源，免疫力也因而下降，容易生病。尤其會心浮氣躁，…
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首例人工真皮移植 塵爆陳柏安出院
…塵爆的記憶就是痛，一度想放棄，直到振興用了人工真皮移植，復原速度極快，才又重拾信心。（照片／振興醫院提供）][84668] 陳柏安回憶，對八仙塵爆的記憶就是痛，只要護理人員準…
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楊一展鍛鍊不設限 跳繩秀「肌」情
…質疏鬆症等。至於跳繩的瘦身效果有多少？主要與個人的體重和跳繩速度有關，以下是簡單的概算參考： 如果1秒跳1下的速度，消耗熱量的計算公式是：體重(公斤)x時間(分鐘)x0.1(…
http://www.top1health.cn/Article/248/28969 -
放冰箱蛋架大NG！雞蛋放紙盒才對
…冰箱內，避免微生物滋生，並延長保鮮期限。將蛋置於室溫下的衰敗速度是冷藏於冰箱的4倍。 由於蛋殼有孔，因此能吸附周圍的氣味，如洋蔥碎末等。除非你的目標是讓這些氣味灌注到蛋內，否…
http://www.top1health.cn/Article/248/28916 -
惱人贅肉甩不掉？喝黑咖啡加速燃脂
…動前30~40分鐘喝一杯黑咖啡，也能夠加快脂肪轉化為脂肪酸的速度，燃燒更多的脂肪。 <!--more--> ![][84353] **3.咖啡要趁熱喝** 相較於冷…
http://www.top1health.cn/Article/101/28871 -
DIY玻璃罐沙拉必知！4消毒步驟助保鮮
…沙拉帶去野餐或當午餐，如果天氣炎熱，離開冰箱的時間過長，退冰速度快容易使食物腐敗，建議裝入保冷袋中，到達目的地盡快食用或放入冰箱冷藏。並注意不要反覆地將食物從冰箱取出，溫度變化容易…
http://www.top1health.cn/Article/145/28843 -
舒緩青春期壓力！醫：每天跳繩10分鐘
…小時時速慢跑16分鐘、打全場籃球16分鐘、以每小時10公里的速度騎腳踏車32分鐘，或是慢跑37分鐘。 
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