迷思 | 搜尋結果 | 華人健康網

「迷思」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「迷思」的資料

少量多餐助減肥？嘴饞管不住，恐怕越減越肥

…隨時隨地都在吃，真的有助於減重嗎？還是另一個被過度渲染的減肥迷思？究竟正確減重要怎麼做才對，來聽聽營養師怎麼說。 ![][107250] **少量多餐助減肥？研究：無助於控…
http://www.top1health.cn/Article/101/40425
膽固醇不一定是「吃」來的　破除膽固醇4迷思

…Cholesterol）：200mg/dL以下。 **迷思1／三餐飲食很清淡，應該不會有膽固醇過高的問題？** 由於飲食佔體內膽固醇比率僅有2成，8成的膽固醇都是由體內自行…
http://www.top1health.cn/Article/28/40390
骨折術後喝大骨湯顧筋骨？醫：等於喝有毒物質

「手術後可以吃什麼幫助骨折癒合？可不可以喝大骨湯？」在照顧創傷骨折手術的病患時，這是一個很常被問到的問題。我們可以分成兩個面向來探討： ![][107043] **1.…
http://www.top1health.cn/Article/238/40415
茭白筍出現黑點就不能吃？原來誤會了…

…、熱量低　適合高血壓患者食用** 破解了黑點茭白筍不能吃的迷思後，那麼茭白筍在營養價值上，有什麼獨特迷人的魅力嗎？營養師陳怡錞表示，根據衛福部食品營養成分資料庫，茭白筍每100公…
http://www.top1health.cn/Article/302/40345
三伏貼除過敏，貼對了嗎？4大Q&A解惑

冬病夏治！中醫三伏貼調理體質，現在正是時候！不少中醫院湧入尋求醫師協助貼敷三伏貼的人潮。倒底何謂三伏貼、有何迷人之處，在使用時又要注意哪些事項呢？就讓中醫師解說三伏貼4大Q&A，一…
http://www.top1health.cn/Article/302/40327
檸檬搭紅茶啵棒？營養素恐打折扣！

夏日熱浪來襲，為避免曬黑、曬傷，除防曬外，飲食上適度加強維生素C的補充，更是重要！其中，滋味酸甜的檸檬汁就是許多人攝取維生素C的第一首選。偏偏檸檬汁微帶酸、苦的口感，卻非人人能接受…
http://www.top1health.cn/Article/248/40337
打胰島素代表糖尿病很嚴重，而且打了會洗腎？

胰島素是糖尿病治療當中很有效的一種治療方式，特別是在第一型糖尿病患者，沒有胰島素的話，他們會在很短的時間內就有生命危險甚至死亡。但是胰島素在目前來說，仍然以皮下注射為主。一般人對於…
http://www.top1health.cn/Article/302/40367
喝飲料算不算喝水？營養師這樣說...

每年夏天的季節來臨之後，就會有很多減重班的學員或是講座的學員問我，營養師請問每天要多喝水，那咖啡、茶、飲料能不能算水呢？市售的咖啡 98〜99% 是水，碳酸飲料的含…
http://www.top1health.cn/Article/302/40360
別穿牛仔褲、少做愛？破除泌尿道感染5迷思

…又難以啟齒的私密問題。 ![][106836] **迷思1：泌尿道感染的人不適合泡澡？** 泌尿道感染的常見症狀是頻尿、尿急、排尿刺痛、灼熱感、尿色混濁，甚至帶有血色…
http://www.top1health.cn/Article/132/40271
孩子吃退燒藥會傷腎？退燒藥3迷思一次解惑

前陣子有人瘋傳使用退燒藥的錯誤知識，本來不想浪費時間回應的，不過問的爸媽蠻多的，所幸兒科學會看不下去了，正確的觀念是這樣喔！不要再被網路騙了。下面轉貼台灣兒科醫學會…
http://www.top1health.cn/Article/236/40291
發酵食物迷思：冒泡、長黴菌，表示壞掉了？

許多人認為吃發酵食品，例如乳酪、味噌、豆腐乳等，等於是把壞菌也吃下肚。還有的人認為在自製發酵食物的過程中，如果產生「冒泡泡、有異味，甚至表面長黴菌」的情況，就代表發酵的食物壞掉了……
http://www.top1health.cn/Article/248/40265
吃白木耳能補膠原蛋白？營養師：只是「植物性膠質」

肌膚珍貴的膠原蛋白，會隨著歲月流逝逐漸減少，使皮膚失去彈性、光澤，還會長一條條可怕皺紋，不過網路流傳：「白木耳、石花凍、珊瑚草等食物，含有植物性膠原蛋白，也可以讓肌膚緊緻Q彈。」除…
http://www.top1health.cn/Article/320/40253
營養師破減重迷思　5招讓你減重成功不再胖

…業講座：新營養食代營養師鄭師嘉分享5個網友最容易陷入的「減重迷思」，呼籲想減重的男女別老是聽信網路謠言。以下就讓專家為你解答： **減重迷思1／不吃早餐就會瘦？** 鄭…
http://www.top1health.cn/Article/101/40297
食物趁熱放冰箱，防細菌滋生？毒物科名醫破迷思

許多上班族為了健康著想，開始自己下廚，食物份量若沒拿捏好，往往會煮過多吃不完。不過，這些吃不完的熟食要趁熱趕快放進冰箱，以免細菌滋生，還是要放涼後才能放進冰箱，以免冰箱溫度上升，到…
http://www.top1health.cn/Article/248/40202
冷藏食物別用保鮮膜？專家解答3迷思

…？且聽專家怎麼說！ ![][106545] **迷思1：切片水果用了保鮮膜更容易腐敗？** 夏天吃西瓜消暑正對時，但中國大陸曾有人將剖開的西瓜蓋上保鮮膜後，放進冰…
http://www.top1health.cn/Article/248/40142