…了成效也不高的情況吧?身體的荷爾蒙分泌起伏除了對你的情緒帶來負面影響,同時也是影響運動耐力、運動傷害機率等的因素之一;既然如此,那何不就跟著我們女性特有的生理週期階段,進行個別適合…
http://www.top1health.cn/Article/306/37314…生長。滿口蛀牙會影響美觀及孩子對自己的信心,也對孩童心理產生負面影響;而門牙蛀光了,講話會漏風,影響到發音。此外乳牙蛀牙會影響恆牙牙胚發育,牙醫師提醒家裡有小朋友的家長們,如何預防…
http://www.top1health.cn/Article/304/37351…性失眠的一員。 且值得注意的是,失眠不僅容易造成疲倦、負面情緒的產生,長期下來更易導致精神抑鬱、認知及注意力變差、影響社交和工作能力,甚至干擾生活品質。而生理上,則可能造成交…
http://www.top1health.cn/Article/76/37307…重複的、非必要的、情緒性、衝動性購物,而且會給個人或家庭帶來負面影響。][98299] **購物成癮=行為障礙,你也上癮了嗎?** 台大醫院新竹分院精神部主任詹仁輝表示…
http://www.top1health.cn/Article/248/37287…少等,都算是飲食不均衡的一種。不均衡不僅影響健康,對瘦身也有負面影響,容易造成復胖,反而功虧一簣。但是,怎麼吃才算均衡?又怎麼知道自己吃得不均衡? 張佩蓉營養師表示,美國政府…
http://www.top1health.cn/Article/320/37232…出現微循環障礙就會導致身體缺氧,連帶使得組織、器官受到一連串負面影響,而無法發揮正常功能,導致機能病變與疾病發生,例如糖尿病即為一例。 雖然藥物可以抑制血糖濃度,卻並不會改善…
http://www.top1health.cn/Article/33/37186… **4.正向肯定的語言** 透過鼓勵取代懲罰,除了改變負面行為外,亦能增強孩子的正向行為。 <!--more--> ![][97995] **【不能「只有溫柔,…
http://www.top1health.cn/Article/87/37169…寶寶身上的話,會演變成更加惡性的循環。 為了切斷這樣的負面循環影響,這裡要介紹對改善寶寶夜哭具有效果的穴道,只要在寶寶剛洗完澡,還沒穿上衣服時,讓他在溫暖的房間裡,用媽媽溫暖…
http://www.top1health.cn/Article/251/37145…**減少人工奶精、糖、咖啡風味香料等過量攝取,而造成身體健康負面影響。 **要點2/避免空腹飲用:**可以降低損傷胃黏膜的機率。 **要點3/選擇新鮮咖啡豆沖泡:**避…
http://www.top1health.cn/Article/248/37120…每次孩子不乖,父母就更嚴厲處罰孩子,結果親子關係中充滿了這些負面的互動。 越多的責罰造就越沒有安全感的孩子,越沒有安全感的孩子越暴躁易怒,越暴躁易怒的孩子招來越多責罰,惡性循…
http://www.top1health.cn/Article/212/37079…生活,牙周病也會影響全身健康,例如會對糖尿病及心血管疾病產生負面影響。 口腔內的有害菌還真不少,健康的免疫系統能夠將這一些細菌清除掉,但是,免疫力較差的人,就難逃細菌的侵襲,…
http://www.top1health.cn/Article/237/37078…,青少年身材霸凌問題日益嚴重。為幫助孩子維持健康體重但不造成負面自我形象,家長不應以「減肥」作為鼓勵孩子健身的理由,應該引導孩子為健康、快樂而努力。 孩子開始為身材困擾的…
http://www.top1health.cn/Article/87/37046…快的心情,能讓奶陣來得更容易。反之,疼痛、壓力、擔心、疲憊等負面情緒,都會抑制奶陣。 **親餵如何增加奶陣** 所以在親餵時,如果有好的含乳,就能減少乳頭疼痛,進而增加奶陣…
http://www.top1health.cn/Article/234/36946…**一般發生在生產兩週以後,症狀除了產後沮喪之外,更容易出現負面思想的症狀,無法集中精神處理日常事物,不停地產生自殺的意向。這類病患需嚴密監督,嚴重者需要以藥物甚至住院治療。 *…
http://www.top1health.cn/Article/245/36830…隻手指頭都數不完,可想而知對代謝廢物、排毒的肝臟會有什麼樣的負面影響! ![][96916] 不過,令人訝異的是雖然睡眠不足的確會妨礙肝功能正常運作、傷害肝臟機能,但「熬夜會爆…
http://www.top1health.cn/Article/30/36770