豬肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豬肉」搜尋結果

總共找到 917 筆符合關鍵字「豬肉」的資料

過年總是發胖？凶手不是大餐竟是…

…牌聊天邊吃好涮嘴。雖然魷魚絲屬於海鮮類食品，脂肪含量比牛肉或豬肉乾來得低，但市售很多魷魚絲都過度調味，添加過多的糖及鹽分，因此一小包100克的魷魚絲，熱量就高達290大卡，相當於1…
http://www.top1health.cn/Article/248/36482
如何避免買到灌水魚？王進崑傳授撇步

…ore--> ![無奇特斑點、肉瘤、斑塊者較佳。特別是豬肉若出現淤青般斑塊，恐需慎防是死後才屠宰，未經過放血所致。][93346] **【豬肉】** 除了全雞外，象徵…
http://www.top1health.cn/Article/248/36539
葷素一起吃絕配！活到100歲不是夢！

…**改善肥胖、防治便祕。 **材料：**茭白筍絲250克、豬肉片100克、蔥末、薑末、鹽各5克、白糖、醬油各10克、太白粉適量。 **做法：** 1豬肉片用醬油、太白粉醃漬，…
http://www.top1health.cn/Article/110/36535
不胖也難！5成民眾年節吃零食爆卡

…的攝取比平常多的民眾高達5成。若民眾在春節期間一天吃3份蜜汁豬肉乾（1份25公克）、2個鳳梨酥、20顆糖霜花生豆、3顆牛軋糖、10片海苔酥，及喝1瓶可樂，熱量總計1050大卡，已超…
http://www.top1health.cn/Article/80/36487
大掃除抓狂，引爆肌肉酸痛就醫潮！

…魚類、蛋類等。也可以多吃「維生素B6」提高蛋白質的代謝，例如豬肉或鯖魚。另外如「維生素C」和「維生素E」，也具有很好緩和痠痛的效果。 **7.訓練肌耐力：** 肌力不足容…
http://www.top1health.cn/Article/238/36477
女人多補鐵才有好氣色？小心愈補老得愈快

…括肉類（因為都有動物的血液在其中）、尤其是紅肉如牛肉、羊肉及豬肉（魚類及家禽含鐵質較紅肉低）、蛋類、動物內臟如豬肝、豬腎等。另外，植物性的食物，包括黑豆、紅豆、綠豆、黃豆、黃豆、芝…
http://www.top1health.cn/Article/302/34336
吃出免疫力　喝豬肉味噌湯補活力

…己動手做，從天然的食物中補充營養素吧！ **食譜1／【豬肉味噌湯】豐富湯料與味噌，令人實在滿足** **材料：**豬肉（切薄片）80g、白蘿蔔100g、胡蘿蔔50g、牛蒡5…
http://www.top1health.cn/Article/320/34370
年關近你累了嗎？吃對食物抗疲勞

…生素B1可以消除疲勞。富含維生素B1豐富的食物有：動物內臟、豬肉、蘑菇、酵母等。此外，葉酸是製造紅血球，以及協助身體利用蛋白質及氨基酸，是生成核酸相當重要的維生素，含有葉酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/35391
吃很少還是瘦不下來？低糖、低脂食物≠低熱量

…次我去逛傳統市場時，看到肉鬆店的老闆賣著一種號稱低糖、低脂的豬肉乾，價格比一般豬肉乾貴了一半以上，我好奇地詢問老闆，這些肉乾為什麼是低糖低脂呢？老闆告訴我，「因為她選用的是比較瘦部…
http://www.top1health.cn/Article/302/34312
腦袋鈍鈍不靈光？吃豬肝、青魚提神醒腦

…等青魚，都含有豐富的Omega-3脂肪酸。 **豬肝、豬肉富含膽鹼　增強記憶力和學習力** 豬肝、豬肉和蛋所含的膽鹼(Choline)是乙醯膽鹼(Acetylcholine…
http://www.top1health.cn/Article/320/34331
銀髮族呷年菜秘訣：切絲剁碎易吞嚥

…柔軟** 蘇秀悅主任強調，為增加蛋白質攝取，年菜套餐讓豬肉入菜，考量豬肉切塊長者不易咀嚼，以豬絞肉、板豆腐及大白菜做成鬆軟的「白菜獅子頭」；「清蒸鯛魚片」、「枸杞醉雞」分別以…
http://www.top1health.cn/Article/320/34300
過年肥！恐胖3公斤　快走半個台灣才能瘦

…，其中動物性肉類中又以紅肉的飽和脂肪含量高，例如牛肉、羊肉、豬肉，民眾應適度減量攝取。  ![國健署估算一餐傳統年菜的熱量高達3200大卡，連續9天吃下來…
http://www.top1health.cn/Article/80/34232
你常「卡痰」嗎？吃這些化痰效果驚人

…吃一些能潤肺的食材，來對付痰及咳嗽。例如：香蕉、杮子、鴨肉、豬肉、豆腐、梨子、慈菇、枇杷、水母、銀耳、芝麻、銀杏、山芋、蓮藕、白菜、柑橘類、蘋果、蛋類、乳製品、干貝、蜂蜜、甜杏仁、…
http://www.top1health.cn/Article/240/34199
孕期貧血怎改善？專家這樣說

…質，像是深綠色的蔬菜、胡蘿蔔、南瓜、扁豆、馬鈴薯、蛋、豬肝、豬肉、櫻桃、葡萄乾、蘋果等。鐵是形成紅血球的主要成分之一，也參與氧氣運送及能量供應系統，因為鐵很難被人體吸收，所…
http://www.top1health.cn/Article/17/34166
低脂飲食防三高？地中海飲食才是王道

…健康畫上等號。想減肥嗎？最好別吃太油。有心臟病嗎？快放開那塊豬肉！ ![][91990] 不過，低脂有益健康的觀念從來沒有一個穩固的科學基礎。更諷刺的是，在營養學研究中…
http://www.top1health.cn/Article/320/34097