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「豆腐」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豆腐」的資料

男性常吃豆製品會殺精？專家這樣看

香醇的豆漿、白嫩的豆腐，美味又富含植物蛋白的豆製品是許多老饕、素食者的最愛！但近來網路卻傳言，「每天食用黃豆製品，恐因雌激素攝取過量，使男性精子數量大幅下降，影響生育力。」，引起網…
http://www.top1health.cn/Article/6/34021
小腹婆肥肉甩不掉？原來問題在賀爾蒙…

…建議走投無路的小腹婆們，可以適度食用天然的黃豆製品，如豆漿、豆腐、毛豆等，補充天然的植物性雌激素。 ![當你試過無數方法，還是無法減掉的小腹的肥肉時，有可能是體內的雌激素賀爾…
http://www.top1health.cn/Article/101/34000
減肥外食輕鬆吃　麵攤小菜知多少？

…（五香豆乾、大黑豆乾）、鹵素雞；涼拌豆皮、豆干絲，三色蛋，炸豆腐等。及混合食物的豆干魯蛋、皮蛋豆腐、炒小魚豆干等。有些店裡的小菜是現切的（黑白切），常見肉類的小菜則有鯊魚燻、粉肝、…
http://www.top1health.cn/Article/101/34003
舌尖上的健康！營養師分享吃鍋不發胖要訣

…量。 - 豆魚肉蛋類：建議優先選擇植物食材－豆類，如：豆腐、豆皮等，但要注意避免選擇油炸豆製品，如：油豆腐、炸豆包。再者建議選擇魚、海鮮與瘦肉，如：鯛魚片、去皮雞腿肉、里肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/80/33979
大老闆們這樣吃　糙米味噌打造清明大腦

…**2.【味噌球】** **材料：**味噌、乾燥海帶芽、炸豆腐皮、小松菜（或其他自己喜歡的配料）。 **作法：**將乾燥的海帶芽、炸豆腐皮、小松菜及其他自己喜歡的配料，放入一大…
http://www.top1health.cn/Article/248/33941
猴塞雷！熱量減半輕食年菜這樣煮

…白菜獅子頭：減少絞肉比例** 此道料理的巧思是用低脂的豆腐及含纖的豆薯，減少絞肉的比例，並且改用清蒸，不經油炸，減少含油量。每人份提供熱量約160大卡，糖尿病患者可選擇不勾芡…
http://www.top1health.cn/Article/320/33913
別急著丟！豆漿渣入菜能防便祕降血壓

**豆渣的有效成分** 豆渣是在大豆製造豆腐過程，榨乾豆漿以後剩下的殘渣。豆渣的蛋白質含量為5％，脂質為4％。豆渣含有豐富的非水溶性膳食纖維，這是豆腐所沒有的。非水溶…
http://www.top1health.cn/Article/248/33885
吵架別講這6句！當心釀分手

很多時候，吵架講出來的話都帶有很大的殺傷力，人家說「刀子口，豆腐心」，但就算妳有豆腐心，妳的刀子口也很有可能已經將人殺的千刀萬剮了。如果妳還不知道為什麼妳的戀情老是會告吹，搞不好就…
http://www.top1health.cn/Article/262/33874
降血糖巧吃蔥！防感冒除疲勞有一套

…氣味分子具有揮發性，所以如果煮太久或泡在水中，效力會減弱。像豆腐、納豆、蕎麥、泥鰍、豬肉、鴨肉等，維生素B1較多的食物，吃的時候都可以搭配蔥，這是因為能夠提高維生素B1的吸收。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/33873
美女營養師教你冬天吃不胖！火鍋宵夜甜點聰明吃

…p;  【5大地雷火鍋料】 1.百頁豆腐：百頁豆腐Q彈有嚼勁，一口接一口好涮嘴！不過，一條百頁豆腐約180公克，就含有385大卡的熱量、30公克的油…
http://www.top1health.cn/Article/101/33869
聚餐好多攤！假日精選瘦身日韓料理

…飽肚子，這樣就能輕鬆吃更少囉！ ![在韓式泡菜鍋、海鮮豆腐鍋當中，都有豐富的白菜與豆腐，不僅低熱量，又能增加飽足感。][91418] **韓式料理這樣選！泡菜、豆腐鍋配…
http://www.top1health.cn/Article/320/33880
吃「韓」補暖！經典韓式避冬料理

…纖維的菇類、蔬菜類，吃到食物的原型，或者選擇優質蛋白質來源的豆腐，營養CP值更高。 **辣到心坎的辣炒年糕：**最初的炒年糕是道鹹的菜，後來改良用了苦椒醬（用辣椒製成的辣醬）…
http://www.top1health.cn/Article/248/33814
不一樣的水果優格！女營養師的美肌秘方

…形之中喝進了許多熱量！ **營養師美肌秘密　水果優格加豆腐** 以下提供一道高纖美肌料理─水果優格沙拉+豆腐！為什麼要加豆腐呢？鄭欣宜營養師表示，單吃水果可能有點無趣，多了…
http://www.top1health.cn/Article/320/33760
一天吃6餐才會瘦！你不知道的減重偷吃步

…夠的蛋白質和全穀根莖類。 **聰明選擇蛋白質　豆腐海鮮都很好** 蛋白質方面，鄭欣宜營養師建議，可選擇熱量較低的豆腐、里肌肉、去皮家禽類、帶殼海鮮類，以及富含優質蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/32667
火鍋料大評比！小小油豆腐熱量爆表

…隱藏了一些絕對NG的食物！ **火鍋料評比：油豆腐是熱量、脂肪雙冠王！** 國民健康署表示，大家常吃的丸子、餃子等加工火鍋料在製作過程中，為了增添香氣與口感，會…
http://www.top1health.cn/Article/320/32719

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