…氧化物食物,包括南瓜、玉米、胡蘿蔔、芒果、橘子、木瓜、地瓜、西瓜、番茄等蔬果。
http://www.top1health.cn/Article/244/27841…、富含雌激素的食物。濕寒的蔬菜如白蘿蔔、大白菜、冬瓜、絲瓜、西瓜、柑橘類等,容易降低免疫力。若要食用,建議加上薑絲或薑片一起烹調,達到去寒的作用。富含雌激素的食物則包含山藥、蜂王乳…
http://www.top1health.cn/Article/320/27834…,可以殺死癌細胞。 ![][81196] 香蕉、西瓜,以及紅石花菜、鹿角菜等經常用於生菜沙拉的海藻,都能促使人體製造TNF,這些食品具有誘導TNF的作用,並且能發揮不遜…
http://www.top1health.cn/Article/319/27827…涼、喝淡不喝甜、慢喝不快喝」的原則。此外,還可以透過吃黃瓜、西瓜等含水量高的果蔬來補充一定量的水分。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿…
http://www.top1health.cn/Article/320/27772…下身浮腫,可以多吃一些具有利尿消腫功效的蔬果、豆類,如冬瓜、西瓜、芹菜、菠菜、黃瓜、赤小豆等。這些食物的本身熱量就低,而且具備減脂的功效,多吃這些食物,能夠明顯改善下半身肥胖問題。…
http://www.top1health.cn/Article/306/27710…染** 以紅色蔬果來說,包含紅蘋果、草莓、蔓越莓、番茄、紅西瓜、小紅莓、紅椒、櫻桃、甜菜根、枸杞、紅石榴,另外主食中還有紅豆、紅番薯等。其中,有「北美紅寶石」之稱的蔓越莓,富含前…
http://www.top1health.cn/Article/320/26688…,日常飲食中適量攝取鉀離子非常重要。一般來說,香蕉、奇異果、西瓜、番茄中都含有不少的鉀離子成分。 <p> <span style="color:#009900;"><stro…
http://www.top1health.cn/Article/241/26689…長參考: **1.飲食清淡、易消化為主** 荷葉冬瓜湯、西瓜番茄粥、瓜皮(西瓜皮內側白綠色的西瓜翠衣)荷葉湯、冬瓜子排骨湯、綠豆百合粥等等都是適合暑天的菜餚 。 **2.適度…
http://www.top1health.cn/Article/213/26652…三、四點時咳嗽不止,甚至氣喘發作。 而夏天當季水果像是西瓜、芒果、鳳梨、荔枝正甜,民眾常出現狂嗑西瓜,結果狂跑廁所與痰多,或是吃了芒果、奇異果導致皮膚搔癢,品嘗鳳梨、荔枝卻嘴…
http://www.top1health.cn/Article/145/26617…石** 1採酸性飲食,多吃蛋白、肉、家禽、魚、穀類、葡萄、西瓜、番茄、玉米、蘆筍、橄欖、李子、小紅莓、西瓜等。 2避免泌尿道感染。 **尿酸結石** 1採鹼性飲食,…
http://www.top1health.cn/Article/4/26594…水果,就是一顆蘋果、半根香蕉、五到六顆荔枝或是四分之三飯碗的西瓜。 **少吃甜甜圈、酥皮麵包 反式脂肪,增加病變機率** 要特別提醒的是,長期攝取過多飽和脂肪與反式脂肪,不…
http://www.top1health.cn/Article/320/26578…食用,但是海鮮則要適量;可以喝茶,但不要喝咖啡、果汁;水果中西瓜、梨子可以食用;但是番茄、草莓、櫻桃因含較高的柳酸,容易加重過敏體質,建議不要食用;蔬菜多數沒問題,但是菠菜、茄子、…
http://www.top1health.cn/Article/49/26565…果都偏寒,尤其是女性朋友要適量攝取,像是火龍果、愛玉、香蕉、西瓜、香瓜、哈蜜瓜、橘子等,都是屬於寒涼的蔬果,建議不要在早晚吃,最好是在陽氣比較旺盛的中午或下午吃,比較不會造成身體的…
http://www.top1health.cn/Article/320/26558…可以緩解體臭,也建議患者平日飲食應以清熱利濕解毒食物為主,如西瓜、苦瓜、冬瓜、陳皮、柑橘類等,少吃油膩煎炸香燥辛辣等食物,並注意平時穿著吸汗透氣的衣服,並保持乾燥。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/239/26485…病,例如,糖尿病患在水果份量的攝取更要注意,避免高GI水果(西瓜、荔枝)。 對於健康的人來說飲食均衡是最重要的,不論是正餐還是點心吃了一個麵包,其他的食物都需要因此而調節份量…
http://www.top1health.cn/Article/248/26421