血清 | 搜尋結果 | 華人健康網

「血清」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「血清」的資料

「男」言之隱！攝護腺保養5大元素，看這裡！

…** **一、纖維類食物：**充足的可溶性纖維質有助於降低血清中的ＰＳＡ值（攝護腺特異抗原），減緩發生攝護腺肥大的危險性。如新鮮蔬菜、水果、全榖類食物（如糙米飯、蕃薯、燕麥等…
http://www.top1health.cn/Article/320/52473
自律神經失調不能喝咖啡？專家這樣說...

…上門。 **甩自律神經失調有訣竅　巧補血清素＋冥想＋腹式呼吸助改善** 至於，想要擺脫自律神經失調引起的不適症狀該怎麼做？王進崑教授指出，除了從飲食上下功夫…
http://www.top1health.cn/Article/232/52497
工作生活壓力大，負面情緒纏身？做對4步驟助排解

…〉。 ‧運動〈藉由慢跑、游泳等有氧運動，分泌可使身心平穩的血清素〉。 ‧能夠專注的工作或興趣〈埋首作業可以忘掉討厭的事。像烹飪、演奏樂器或唱卡拉OK等都可以〉。感受到負面情…
http://www.top1health.cn/Article/318/52440
喝咖啡會經痛？告別經痛人生，妳需要多吃3種營養素！

…也有緩解經痛和經前症候群的效果。維生素B6能幫助色胺酸轉變成血清素，血清素是腦部神經傳遞物質，具有調節睡眠、食慾與預防抑鬱的作用，維生素B6豐富的食物，包括：香蕉、芭蕉、豬大里肌與…
http://www.top1health.cn/Article/80/52352
拒絕登革熱　夏日防蚊一起來

…virus）所引起的急性傳染病，可分為Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ四種不同血清型別，每一型都具有致病的能力。患者感染到某一型的登革病毒，就會對那一型的病毒終身免疫，但對於其他型別的登革病毒僅具有…
http://www.top1health.cn/Article/251/52406
吃完早餐就想睡！2大可能原因如何破解？

…包含了使色胺酸進入大腦細胞，色胺酸可能會轉變成「天然助眠劑」血清素，幫助身體放鬆、鎮定，讓人感覺想睡。國人常吃的早餐選擇中，飯糰、稀飯、白吐司、燒餅、水煎包、漢堡、蛋糕和含…
http://www.top1health.cn/Article/80/52284
大姨媽來的日子！經前不悅症，藥師這樣說…

…雌激素及黃體素的波動比較敏感。(2)神經傳導物質異常，例如：血清素。(3)遺傳因素等。臨床診斷須評估過去病史，建議紀錄月經週期中每日發生的症狀，以協助醫師判斷，並排除其他類…
http://www.top1health.cn/Article/10/51930
生理期喝紅茶不經痛？營養師推薦這1味奶茶

…情緒波動症狀。且適度攝取維生素B6有利維護神經系統穩定、改善血清素的分泌。因此，在紅茶不含維生素B6，且維生素B1含量稀少的情況下，想透過飲用紅茶來緩解生理期不適，效果非常有限。 …
http://www.top1health.cn/Article/355/52259
夏日乾眼症纏身！喝枸杞菊花茶解眼熱

…人工淚液、戴親水性隱形眼鏡，以及進行淚管栓塞術與新式使用自體血清點眼療法等，但是，卻常未能徹底解決問題，這時可採用「西醫為主、中醫為輔」積極治療。 **中醫治療乾眼症　先…
http://www.top1health.cn/Article/80/52276
甩開自律神經失調、肥胖、失眠　來杯綠香蕉皮牛奶啵棒～

…度攝取富含色胺酸、礦物質鎂、鈣等營養素的食物；或是，來杯富含血清素前驅物5HT成分的「青香蕉皮牛奶」，也是不錯的選擇！ **別小看自律神經失調　恐釀頭痛、高血壓、失眠…
http://www.top1health.cn/Article/315/52244
蛋白質缺乏有礙健康？這4大症狀緊緊相扣～

…物質，也是由蛋白質生成。而影響情緒的腦部神經傳導物質則包括：血清素、多巴胺、腎上腺素、γ-胺基丁酸等，這些物質是透過蛋白質分解成胺基酸，再由胺基酸進一步轉化而成。若人體蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/248/52158
睡不好，易罹癌！日教授告別睡眠障礙就靠2秘訣

…激素」的分泌狀況。褪黑激素是一種可促進睡眠的荷爾蒙，由腦中的血清素產生，而促進血清素生成的最簡單方法之一就是每天健走30分鐘左右。如果白天好好地健走，晚上就可以充分地分泌褪黑激素。…
http://www.top1health.cn/Article/261/51947
玉米鬚別急著丟〜糖友喝玉米鬚瘦肉湯止渴增飽足

對於不少糖尿病患來說，常會有口乾舌燥、喝完水不久後又感到口渴的症狀！因此，坊間常會有不少人將糖尿病稱之為「消渴症」。想要有效改善糖友的口渴問題該怎麼做？專家表示，除了從飲食著手調控…
http://www.top1health.cn/Article/80/52040
有注意力缺失症怎麼辦？6大飲食策略正確吃，提升專注力

…三型（過度集中型）ADD** 第三型（過度集中型）ADD跟血清素及多巴胺不足有關，因此高蛋白低碳水化合物的飲食型態（有助於集中注意力）可能會導致患者更難擺脫負面思考，記住，這類型…
http://www.top1health.cn/Article/248/52060
營養師的護腦5妙招！吃對食物讓腦力加分

…讓腦部能順利製造「神經傳導物質」，例如：讓我們有幸福感覺的「血清素」、與放鬆和記憶力有關的「乙醯膽鹼」、與喜悅感覺和肌肉控制有關的「多巴胺」。 **2.健腦營養不可少**…
http://www.top1health.cn/Article/320/51798