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「萝卜」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「萝卜」的资料

平民蔬菜的逆袭！花椰菜能治咳喘

…热、口臭烦渴者更为适宜。花椰菜的蛋白质、微量元素、胡萝卜素含量均很丰富。每百克花椰菜含蛋白2.4克、维生素C 88毫克，分别是大白菜的2.2倍和4.6倍。花椰菜是防癌、抗癌…
http://www.top1health.cn/Article/248/29856
巧吃4道家常素食　清肠排毒甩脂肪

… **3.藕片小炒** **材料：**莲藕、木耳、胡萝卜、青椒、盐、油、料酒、白砂糖少许。 **做法：**藕去皮洗净切片，浸泡在清水中，黑木耳预先浸泡洗净，青椒洗净切片，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29851
自制点心增饱足　根茎蔬菜煎饼好可口

…份量：**4 人份。 **材料：** 粉质马铃薯2颗、胡萝卜2根、块根芹（celeriac）1/4颗、芜菁（turnip）1颗、鸡蛋1颗、巴西利4枝、盐适量、黑胡椒适量、奶油2…
http://www.top1health.cn/Article/80/29868
喝的维生素C　黄瓜抗老蔬菜汁助美颜

…![][86855] ★菠菜含丰富维生素A、B、C、D、胡萝卜素、铁、磷与草酸；因为草酸会抑制铁质吸收，并容易结合钙质形成草酸钙，有结石体质的人建议适量饮用就好。 **材料…
http://www.top1health.cn/Article/80/29832
立冬后养生吃老南瓜　2粥品消水肿

…】：**立冬过后吃什么好？老南瓜富含膳食纤维，而且老南瓜的胡萝卜素含量也比嫩南瓜高1倍左右，胡萝卜素能够阻挡紫外线，增加皮肤弹性。常喝南瓜粥还可以补中益气、清热解毒。教大家做老南瓜…
http://www.top1health.cn/Article/80/29770
男性多吃番茄红素　对抗前列腺疾病

…素是食物中的一种天然色素成分，由碳、氢两种元素构成，属于类胡萝卜素，在体内含量多少直接主宰着男性前列腺和肺的健康，以及肌肤的衰老程度，被专家誉为是人体内最重要的「生命元素」。随着研…
http://www.top1health.cn/Article/248/29744
手脚冷吱吱　吴明珠：当归羊肉汤补肾

…汤温补养生。（摄影／记者张世杰）][86656] **多吃萝卜　润肺温补肾阳** 至于体质为虚火旺的民众，可以加萝卜炖，秋冬吃萝卜，可清除滞留在体内的虚火，炖羊肉时，要加点白萝…
http://www.top1health.cn/Article/307/29749
秋冬嘴唇干裂脱皮　喝胡萝卜粥缓解

…做好唇部保湿外，还可以从食疗上进行改善哦！ **1.胡萝卜粥** **功效：**人体摄取胡萝卜中的胡萝卜素后，可转化为维生素A，适合皮肤干燥、口唇干裂者食用。 **做法：…
http://www.top1health.cn/Article/248/29742
用眼过度酿「眼红」？这样吃好养眼

…、眼涩、眼疲劳。用眼多的人，平时需多吃一些养眼的食物，例如胡萝卜、猪肝、枸杞等等。用眼过度而导致眼疲劳的人群，可以选用明目、养肝、补肾、清肝等食物和药物制作药膳调养…
http://www.top1health.cn/Article/240/29650
立冬进补不NG　吃低卡抗老彩色丸子

…药包后，依个人口味加入水稀释浓度。 4.可依个人喜好加入红萝卜、白萝卜、玉米、高丽菜、香菇等熬煮。 5.可依个人喜好，添加适量调味料(盐巴、香菇粉等)即可完成。 **立冬…
http://www.top1health.cn/Article/258/29651
摆脱脸上恼人黄斑　4秘诀大公开

…生素C、E含量高的水果蔬菜：如鲜枣、奇异果、番茄等。另外，胡萝卜汁对淡化斑点有很好的辅助效果。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以防止肌肤氧化和衰老，从内帮助清除多余角质，还能在体…
http://www.top1health.cn/Article/324/29588
天冷感冒上身　巧吃6食物快快好

…料即可。此汤饮需趁热服用，服后盖被取汗。 **3.姜丝萝卜汤** **材料：**生姜25克、萝卜50克。 **作法：**生姜切丝，萝卜切片，将生姜、萝卜放入锅中煎煮10～…
http://www.top1health.cn/Article/80/29497
打击癌症！从摄取能增强免疫的植化素开始

…，例如葡萄、茄子中含有的花青素及类黄酮，形成了蓝紫颜色；类胡萝卜素及玉米黄质，为红萝卜、木瓜、南瓜染上了黄色；番茄、红椒、草莓因为含有茄红素，所以外观呈红色。植化素是植物的…
http://www.top1health.cn/Article/261/29521
天冷增免疫力　必吃南瓜红薯5食物

…就无法发挥良好的免疫效果，人就容易感冒。南瓜中含丰富的β-胡萝卜素，每100克南瓜中约含有4000微克β-胡萝卜素。同时，南瓜还含有丰富的维生素B6，是提高免疫蛋白活性、加强免疫蛋…
http://www.top1health.cn/Article/248/29465
霜降养生吃板栗炖猪蹄　活血抗衰老

…熟期为9-10月。板栗含醣类、蛋白质、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、维生素B2等成分。具有健脾养筋、滋阴补肾、活血理血等功效。现代研究证明，板栗中富含的类胡萝卜素，具有较好的抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/320/29304