腸胃不適 | 搜尋結果

「腸胃不適」搜尋結果

總共找到 958 筆符合關鍵字「腸胃不適」的資料

1人感冒全家中鏢？3飲食原則＋4隔離法不淪陷

…如地瓜、奶類等，能夠暫停是最好。試想看看，寶寶感冒，若再加上腸胃不適，是何等痛苦的事情。阿醜的家庭醫師建議：感冒時以白飯、白粥、白饅頭、白麵條為主食最佳，禁止食用麵包、吐司、蛋糕、…
http://www.top1health.cn/Article/251/43497
調養弱鹼體質！不光吃微鹼食物，先做對這5對策

…得寒則凝」，寒邪會讓血液瘀滯，經絡不暢，氣血生化受阻，易導致腸胃不適、誘發咳嗽或關節病變。老人氣血常不足，要更加注意。在家要忌食寒涼、溫水泡腳、勤做按摩。冬季出門，務必戴好帽子、手…
http://www.top1health.cn/Article/320/43450
火氣好大！東西方滅火器妙招大比拼

…成汗孔閉塞，暑熱之氣無法透過排汗而散出，濕氣滲入脾胃還會引起腸胃不適，伸出舌頭會發現上面有一層厚厚的白色舌苔。主要症狀：怕冷發熱、頭痛身種、肩頸僵硬，腹痛脹氣、食慾差等。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/43346
上班族外食多，腸胃亮紅燈？巧吃高纖秋葵解便祕

…9歲上班族，所進行的問卷調查發現，有高達83％的上班族自覺有腸胃不適的問題；其中，44％更飽受便祕之苦。其實，想要改善腸胃問題，日常適度食用高CP值的高纖食物，就是促進腸道功能正常…
http://www.top1health.cn/Article/30/43324
防心血管巧補硫化素！洋蔥切片生吃最佳

…醒的是，食用過多生洋蔥容易導致脹氣、排氣過多的現象，建議正值腸胃不適的朋友，避免過量攝取為佳。 **★生洋蔥拌柴魚** **材料：**洋蔥1／4顆、柴魚片適量、醬油適量。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/43272
秋天肝火旺、脾氣暴躁？按這3穴位平心靜氣

…於改善現代人應工作壓力、飲食不均衡所引起的腹脹、胃痛、便祕等腸胃不適問題，有不錯的效果。取穴方式為，以大拇指沿著腳部大拇趾根部，內側骨節正下方即是。 **穴位3／太溪穴：…
http://www.top1health.cn/Article/248/43083
秋蟹吃多小心腹瀉！加黃酒料理去寒氣

…細軟、香味清新的紫蘇葉，更有解魚蟹毒的功效，一同食用有助降低腸胃不適、預防拉肚子。 **憂吃蟹釀腹瀉？脾胃虛寒者，佐黃酒共食滋味好** 除了針對孕媽咪提出合適的…
http://www.top1health.cn/Article/248/43045
不是吃太飽就是吃太少？烤肉照這順序吃得剛剛好

…這麼專業，就可能出現烤得不夠熟的肉、不夠新鮮的海鮮魚類，出現腸胃不適、拉肚子等狀況。高營養師建議，食材的選擇盡量以新鮮、衛生、來源有保障或經過認證為宜，少選購加工過的食品，並在烤前…
http://www.top1health.cn/Article/189/43072
1顆月餅熱量＝1份排骨便當　自製高纖低卡地瓜月餅

…，使消化酵素抑制劑被高溫（100℃以上）分解破壞，就不會出現腸胃不適的症狀了。 **【地瓜月餅】** - **材料︰**地瓜300公克、糖20至30公克（視地瓜甜度增減…
http://www.top1health.cn/Article/248/43028
原來腸道也有初老症！十大症狀快看你中了沒？

…鐵質的吸收。而益生菌能幫助營養的消化與吸收，並能減緩懷孕時的腸胃不適；至於寶寶的腸胃道保養應該從小開始，因為小孩大約到6歲以後，腸道內菌相就幾乎與成人相同，在此之前積極保養打好基礎…
http://www.top1health.cn/Article/240/43054
自我要求過高好焦慮！處女座養生就從「養胃」開始

…引起噁心、胃酸過多、排便異常（便祕或腹瀉）、腹脹、腹痛等諸多腸胃不適症狀，嚴重影響日常生活。也正因為常常會有腸胃的毛病，處女座的人在挑選食物方面也比較講究、細心，在乎食物來…
http://www.top1health.cn/Article/30/42941
月經來不能吃水果？中醫：挑選對症水果

… 月經快來的前一周，許多女性就開始出現冒痘痘、便祕、嘴破、腸胃不適、疲勞、憂鬱等生理與心理症狀，但是，月經一開始或正在進行時，這些症狀就會消失，此即為「經前症候群」。如果要改善經…
http://www.top1health.cn/Article/320/43029
天熱吃冰狂灌冷飲　胃食道逆流上身須就醫

…此留在腸胃道的血流較少，一旦瞬間吃冰降溫或暢快牛飲，恐會增加腸胃不適情形。此外，運動流汗消耗熱量，為補充身體能量，大腦會下達想吃甜食指令來快速補充熱量，但甜食本身就是刺激胃…
http://www.top1health.cn/Article/30/42971
四物湯聰明喝！7大Q&A教你用對藥不NG

…味中藥中的地黃（熟地）性質較黏膩，多食容易礙胃、脹氣，因此有腸胃不適、腹瀉問題、腸胃炎發作的患者，不宜飲用。另外，有感冒症狀的朋友，因為中醫認為感冒是風邪入侵所致，需趕快驅逐風邪；…
http://www.top1health.cn/Article/239/42818
國際「食」差鬧腸胃　4招鞏固腸胃健康

…三餐不定時、宵夜戒不掉？一項調查發現，82.8％台灣上班族有腸胃不適的問題，主要原因就在於「偽國際作息」，專家呼籲民眾從睡眠調整、定期排便、補充好菌與均衡飲食等4種方式，保健腸道，…
http://www.top1health.cn/Article/248/42803