能量 | 搜尋結果 | 華人健康網

「能量」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「能量」的資料

別讓歲月催人老　抗老化必做肌力訓練

…，而短跑則強調下肢三關節跟縱向爆發力。 **5.「分析能量系統」：**能量系統訓練，就是所謂的體能訓練 ; 主要是研究人體如何用自身所攜帶的能量，支持肌肉激烈運動的需求。能量…
http://www.top1health.cn/Article/248/48025
大腦如何調控血糖？一分鐘馬上懂

…** 我們要了解，大腦會受到肚子的肥油影響！脂肪為長期能量儲存單位，脂肪細胞會分解脂肪，提供能量以維持身體正常運作。瘦體素主要由脂肪細胞所分泌，血液中的瘦體素濃度跟體脂肪量成…
http://www.top1health.cn/Article/248/48027
澱粉是減重頭號敵人？吳映蓉：吃好的澱粉才是王道

…類，是身體必要的營養素，能夠在身體裡面轉化成葡萄糖，提供身體能量的來源。長期不吃澱粉減重，將使得身體無法獲得應該需要的能量，因而啟動壓力荷爾蒙「可體松」，進而造成心情憂鬱或…
http://www.top1health.cn/Article/101/50157
男人40依然能量滿滿，職場致勝妙招大揭露！

「女人40一枝花」，但是許多男人年屆40，卻未老先衰？雖然，健康檢查都過關，但是，體力就是比不上具有衝勁的年輕人。原來，已經邁入男性更年期而不自知。醫師提醒，男性應該關心自己是否出…
http://www.top1health.cn/Article/5/50171
不吃早餐可減重？減重名醫：早餐加蛋有利減肥

…飲食方法是錯誤的，主要是因人的身體經過整夜休息，隔天早上需要能量提供大腦及體力的運作，不吃早餐，身體會逐漸適應低能量情形，代謝會逐漸降低，無法達到健康減重目標。一般而言，早…
http://www.top1health.cn/Article/191/50099
不只視力變差！3C兒還有這些健康隱憂

…mer Electronics）三種產品的代稱，便利性佳、高能量藍光和聲光效果佳為主要特性，但同時也可能帶來不良的影響。 **便利性高》易成為安撫工具** 基本上，3C產品…
http://www.top1health.cn/Article/244/50101
延緩老化！多吃花椰菜和黃瓜可能有效

在過去的研究中，科學家發現隨著細胞老化，其製造能量的能力也隨之衰減，因此有科學家懷疑身體的能量製造效率隨年齡而降低，可能就是老化的關鍵。《Cell Metabolis…
http://www.top1health.cn/Article/248/48010
別把大腦餓壞了？補腦別錯過這5大營養素

…發現，人腦的重量雖然只佔人體重量的2%左右，但是，大腦消耗的能量卻佔全身消耗能量的20%。由此可見，幫大腦補充營養增加能量，才能讓大腦活力滿滿。營養師蔡怡瑄表示，以下5大營養素是必…
http://www.top1health.cn/Article/31/47985
早餐該吃什麼？吃對營養素，整天都不會累！

…霙營養師表示，休息了一整晚的身體，又不吃早餐，除了沒有足夠的能量供應大腦及身體外，還可能導致空腹時間過長導致午、晚餐大吃而發胖、內分泌失調、罹患慢性病、腸胃疾病等，不容小覷。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/46950
冬季溫補靠這一味　莊雅惠：強心潤肺雞補腎調肝

…氣候寒冷，草木凋零，養腎的食材選擇，應偏重在提供身體溫熱以及能量，以為來年儲存生長能量，所以，才會特別選擇此時進補。溫補的食材很多，例如湯圓，糯米即屬溫性、溫熱的食材；而冬…
http://www.top1health.cn/Article/80/47980
韓國瘦身女王1天吃20克糖，月狠甩12公斤！

…計劃2090」飲食療法？主要是以燃燒脂肪取代糖分，進而轉換成能量的新陳代謝方式為基礎，這個飲食療法的意思是「無糖 no-sugar」，也就是說以去除糖分為基礎，如果把每天糖分的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/46941
洗腎少女「夢小子」逾萬粉絲按讚！公益貼圖千人下載

…貼圖，不但透露出洗腎過程的堅毅精神，也散發出她擁抱生命的正面能量！ **蘇霈涵故事太感人　藝人小S、白嘉綺留言加油** 蘇霈涵的貼圖一推出，立刻引起社會大眾的廣大迴響，…
http://www.top1health.cn/Article/240/48026
你真的以為少吃就能瘦嗎？營養師這樣說...

…維持生命不能沒有熱量，所以開始拿身體的肌肉和脂肪出來燃燒提供能量，導致你身上的肌肉量流失。燃燒肌肉來產生能量真的太浪費了，就好比砍你家客廳的高級原木桌腳來當柴燒是一樣的。肌肉一旦流…
http://www.top1health.cn/Article/101/46899
挑對時間增肌減重！研究：白天健身更有效率

…niversity)的最新發表，研究團隊指出肌肉利用氧氣製造能量的效率，可能隨個體當時身處狀態不同而有所變化；以人類而言，利用白天進行運動健身，可能會比晚上還更具效率。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/46851
能量飲料好醒腦　喝多心煩氣躁更傷身！

能夠快速提振精神的能量飲料，早已成為學生大考前通霄，或上班族徹夜趕企劃的絕佳醒腦良伴。不過，這一罐罐精神補品到底安不安全，真的可以毫無代價給你一對翅膀嗎？小小一罐能量飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/46786