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「肉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肉」的資料

烤肉吃太多胃嘟嘟　三高一低水果保「胃」戰

每年中秋過後，全家一起烤肉、吃月餅，總有不少人出現消化不良、脹氣不適，排便不順等困擾。為了避免今年中秋過後再發生鬧腸胃的困擾，營養師特別提醒，多補充具有高營養、高維C、高纖維及低G…
http://www.top1health.cn/Article/320/42972
雞肉這樣吃最美味！主婦必學全料理攻略

**全雞無論滋味、營養和烹調時間都很划算** 義大利烹調雞肉時通常會買全雞。只要習慣這裡的生活，就會明白這種做法是多麼經濟又合理，料理也好吃，而漸漸接受這種觀念。選用…
http://www.top1health.cn/Article/324/42956
美臀練習曲！搞懂這幾個觀念，美臀就會形影不離！

…一個常見的原因：因為深蹲是身體多關節的活動，同時也需要更多肌肉與筋膜的柔軟度，所以訓練上，不一定要把深蹲排在這麼前面就做。 **練臀部，屁股變大了？！** 有許多可以取代…
http://www.top1health.cn/Article/248/42928
躺著也在燃燒熱量！練「肌肉」5大好處報你知

一提到練肌肉，許多女生腦海中馬上浮現渾身肌肉精實的健美先生，認為一旦練肌肉就會變成金剛芭比，再加上身上有肌肉，體重降不下來反而更難減重，總是拒「練肌肉」於千里之外。不過，營養師表示…
http://www.top1health.cn/Article/306/42822
啤酒入菜！DIY啤酒檸檬烤雞肉美味爽口

…塊狀，放在烤盤的底部並撒上適量的海鹽。 3.將醃漬好的雞腿肉丁連同醃漬醬汁一起倒入烤盤中，放進預熱好的烤箱中以攝氏220度烤18分鐘即可。  !…
http://www.top1health.cn/Article/80/42883
只是要練線條，到底要用多重的啞鈴？

…才能做有效的負重，達到肌肥大的刺激強度。（比如要讓手臂變粗肌肉肥大，做二頭彎舉會使用6-15下的有效重量，也就是這個重量用盡全力一次做完只能做6-15下）分享一個故事，我…
http://www.top1health.cn/Article/306/42856
紅斑丘疹≠濕疹！難搞的蕈狀肉芽腫易被誤診

…膏無效後再求診，經皮膚科醫師安排皮膚切片，最後才檢驗出是蕈狀肉芽腫。醫師提醒，蕈樣肉芽腫病灶多變，若輕忽延宕治療，易增加死亡風險，千萬不可輕忽。 ![蕈樣肉芽腫多數病患是成年…
http://www.top1health.cn/Article/319/41789
有胰島素阻抗的肌肉細胞，裡面的肝糖怎麼了？

…天晚上在散步的時候，突然問了自己一個問題：「有胰島素阻抗的肌肉細胞，細胞裡面的肝糖怎麼了？」 ![][108113] 在覺得這個題目好像很有趣的同時，也想著「自己以前怎…
http://www.top1health.cn/Article/248/41755
肌力使用方式錯誤　運動可能做白工！

同樣的運動動作，得由許多表層與深層肌肉共同合作才能做出來，當深層肌肉運用得不好，雖然表面看起來似乎動作相同，實際上對於身體訓練的成果將會大打折扣！ ![][107702] …
http://www.top1health.cn/Article/306/40628
想挑戰馬拉松？來做「神奇六式」調整肌肉助鍛鍊

…練的負面影響──腳、腿、膝和下背過度使用的併發症，所導致的肌肉失調。如果沒有「神奇六式」，你很快就不能再繼續跑步了。你的足部結構只適合沙地或泥土，很快就無法繼續承受在又硬又平的路面…
http://www.top1health.cn/Article/145/40607
不是蔬菜，而是肉類能讓血糖降低？

…一點意義也沒有。在「東醫寶鑑」介紹的之中，就只剩下雞肉、鵝肉、牛奶和田螺。由於自己本身不太愛吃肉，平常就很少吃，再加上自從診斷出糖尿病之後，更是拒肉類於千里之外。有…
http://www.top1health.cn/Article/248/40609
火速消除疲勞　吃生薑豬肉定食補體力

…表示，維他命與蛋白質一樣具有預防疲勞的效果，特別推荐「生薑豬肉定食」。 ![][107435] 為什麼吃「生薑豬肉定食」是甩掉疲勞的好食物？日本鐵人名醫裵英洙在其新書《疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/248/40491
肉雞都打生長激素？養雞達人這樣說...

…感。當初，我以為用最好的營養品，就可以幫助農民養出最好的畜產肉品，有更好的獲利，這個想法在太平盛世是可行的，但在天災、人為操作的種種因素下，未免過於天真。現在回想起來，這是老天爺給…
http://www.top1health.cn/Article/248/40535
蜂蜜肉桂能治偏頭痛？中醫：風寒頭痛有效！

…往往讓人痛不欲生，恨不得將腦袋關機。不過，網路流傳：「蜂蜜加肉桂粉，有助舒緩偏頭痛。」廚房中常見的肉桂香料，以及香甜的蜂蜜，真的是解開腦人頭痛的萬能仙丹嗎，看看中醫師怎麼說。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/40322
減重做對了嗎？不錯減肌肉、水分這樣做

…體重計，你知道下降的數字代表什麼嗎? 體重下降代表身體少了肌肉、水分還是體脂肪？其實，除了體重之外，體脂肪也是很重要的減重指標，工欲善其事，必先利其器，而想要監測自己體態狀況，最簡…
http://www.top1health.cn/Article/250/40346