…擾的問題包括:搔癢、出油、掉屑,嚴重會釀成掉髮。 **綠色髮妝品牌創新突破 推動無毒環保產業** 看到現代人深受頭皮不健康的威脅,帶領綠色髮妝品牌,榮獲「永安企業家獎-綠色…
http://www.top1health.cn/Article/242/38865…,建議病人可搭配富含維生素C的食物一起吃或飯後吃。例如吃完深綠色蔬菜後可以吃個柳丁,以增加植物性鐵質吸收率。 **營養素5/鋅** 鋅能幫助人體增加修復創傷組織的能力,也可…
http://www.top1health.cn/Article/308/38739…食,更容易削弱肝、膽功能。建議:多吃以蒸、燙、涼拌方式料理的綠色蔬菜,就能消除油味體臭。 **2.焦味體臭:**出現焦味體臭是心臟、小腸系統疲弱的表徵。主要因為愛吃烤肉,加重…
http://www.top1health.cn/Article/240/38579…闆會俐落地拿起大刀劈開一層厚厚的果殼。從橫切面上看,果殼外圍綠色部分最薄,為外果皮;往內是纖維質的中果皮,俗稱椰棕,這部分最厚。用力剝下中、外果皮,便露出帶有三個洞、乾燥堅硬的內果…
http://www.top1health.cn/Article/320/38539全球暖化持續惡化,搶救環保生態工作刻不容緩!國內綠色髮妝品牌業者為了響應節能減碳、環境保護永續精神,與臺大實驗林第三度攜手推動「種樹減碳計畫」,今年度更增加認養造林活動,共同守護山…
http://www.top1health.cn/Article/248/38677近來掀起一股綠色食尚風,在時尚圈、上班族、健身族及親子間蔚為風潮。綠色食尚風,顧名思義就是在食物上多吃完整原樣的新鮮蔬果、雜糧,但是在調理間又要兼具簡易及美味,讓每個不同的族群,都…
http://www.top1health.cn/Article/248/38647…三哥四哥太拘泥於顏色方面,雖然玉米、蛋黃的確富含葉黃素,但是綠色蔬菜裡的葉黃素可沒少過,我推薦花椰菜,葉黃素的含量都超過玉米跟蛋黃。」 六皇子不疾不徐地拿出一包零嘴,說:「開心果…
http://www.top1health.cn/Article/320/38290…橙色是2茶匙的柳橙皮和1茶匙的柳橙原汁;黃色是新鮮萊姆檸檬、綠色是切塊的奇異果,藍色是1/2杯的藍莓再加上一點菜泥增加顏色,紫色則是1/2杯的葡萄、1茶匙的萊姆皮和1茶匙的柳橙皮混…
http://www.top1health.cn/Article/320/38455…喝1至2杯牛奶(每杯240c.c.),也可從芝麻、小魚乾、深綠色蔬菜、板豆腐等食物補充鈣質;優質蛋白質食物則可選擇豆類製品、核果類食物,如南瓜子、黃豆、黑豆等。但要注意的是,若蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/22/38461…物才能補充到葉黃素呢?除了維持飲食均衡,高瑞敏營養師表示,深綠色葉菜類和橘黃色系的蔬果,通常都含有不少葉黃素。另外,蛋黃的葉黃素含量也是數一數二,主要因為蛋是家禽動物的卵,集結了整…
http://www.top1health.cn/Article/248/37963…曬太陽補充維生素D,促進腸道鈣質吸收,也要多吃富含維生素K的綠色蔬菜,讓鈣質沉積成骨質,加上適度的負重運動,如跑步、健走,以及充足的睡眠都相當重要。
http://www.top1health.cn/Article/320/38393…是對抗病毒入侵的第一道防線。 富含維生素A的食材如豬肝、深綠色蔬菜、黃色和橘色的根莖類中來獲取維生素A,例如菠菜、地瓜葉、空心菜、紅蘿蔔、地瓜和南瓜等,都是很好的選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/38357…豆類製品,7-8份。 - 蔬菜:各色蔬菜、菇類、海藻類(深綠色葉菜類至少1份),4-5碟。 - 水果類:2-3份。 - 油脂類:5-6茶匙。 - 堅果種籽類:1份。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/38039不知道要吃什麼蔬菜時,就選黃綠色蔬菜的綠花椰菜吧。最近,綠花椰菜被視為能抑制老化的代表性蔬菜。含有超過200種植化素的綠花椰菜,可說是超越黃綠色蔬菜之王「胡蘿蔔」的「蔬菜之王」。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/38230…肺炎會發高燒,有比較大片的肺炎、出現有點喘的症狀,也可能有黃綠色的濃痰,倘若肺發炎得太厲害、太廣泛會讓肺臟纖維化,產生疤痕組織,沒辦法像正常的組織那樣有彈性的擴張。若持續咳嗽二周,…
http://www.top1health.cn/Article/240/38169