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「紅豆」搜尋結果

總共找到 860 筆符合關鍵字「紅豆」的資料

年後輕鬆瘦！靠這8秘訣就能搞定

…維，主食建議以糙米、五穀米取代白米，或是將燕麥、南瓜、薏仁、紅豆取代，或添加在白米飯中，還要搭配天天彩虹五蔬果。 **祕訣八／天然的尚好，遠離加工食品** 選擇新鮮天然的原…
http://www.top1health.cn/Article/320/36620
吃湯圓必肥？選薑汁紅豆湯底不怕胖

…吃湯圓一定要付出變胖的代價嗎？中醫師建議，湯底可以選擇薑汁或紅豆湯，有助增加新陳代謝率、利水消腫，還能補血、助消化。另外，湯圓餡料不妨挑選紫米、黑芝麻等「黑色食物」，適合現在由冬入…
http://www.top1health.cn/Article/320/36619
喝的保養品！美肌養顏就靠茯苓黑紅湯

…式！食療養生專家表示，飲用由有「四時神藥」之稱的茯苓及黑豆、紅豆熬煮而成的「茯苓黑紅湯」，就是女性肌膚護理的不錯選擇！ ![想要擁有無瑕美肌，適度飲用由有「四時神藥」之稱的茯…
http://www.top1health.cn/Article/80/36608
保養子宮能吃什麼？

…避免食用生冷寒涼如白蘿蔔、冬瓜、橘子、番茄等蔬果。可以多吃些紅豆湯、紅糖水、生薑湯、葡萄、櫻桃、蘋果、紅鳳菜等能補血、活血的食物。 **經後期血海空虛　可多吃葡萄、櫻桃、紅豆…
http://www.top1health.cn/Article/259/36514
防尿道感染有解　巧吃紅綠雙豆4食材

…見食材、藥材供大家參考： **推薦食材1／紅豆** 性平，味甘、酸。具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。常用於治療排尿疼痛、血尿、腹瀉、便血、氣血不通而腫脹…
http://www.top1health.cn/Article/80/36569
如何消除背部痘痘？

…色或暗暗、黑黑的暗瘡，自此留下難看的疤痕。 **巧吃紅豆薏仁粥　利尿、除濕、美容一把罩** 中醫師周宗翰指出，平時也可以食用紅豆薏仁粥，去除體內的濕氣。薏仁性味甘淡微寒…
http://www.top1health.cn/Article/258/36538
過年吃太甜皮膚崩壞　改吃漢方零食

…酒足飯飽後，還會嘴饞吃一些甜點，例如、牛軋糖、花生糖、蛋糕、紅豆年糕等，加上水果來者不拒，一些甜度很高的水果如鳳梨、釋迦等，真是一口接一口。但是，中醫師提醒，過年吃太甜，小心肌膚大…
http://www.top1health.cn/Article/320/34366
過年吃太鹹水腫像豬頭　女中醫解救

… 廖千慧中醫師表示，搶救水腫，可多吃冬瓜、小黃瓜、苦瓜、紅豆、黑豆、薏仁、蛤仔、蜆、鯉魚、鯽魚等消水腫的食物；做菜時避免加入辣椒醬、沙茶醬、豆瓣醬、甜麵醬、番茄醬、蠔油等鈉鹽含…
http://www.top1health.cn/Article/258/34357
高纖食物排行榜！解便祕又助瘦身

…膽固醇的囤積。 **高纖食物三／豆類** 包含黃豆、紅豆、綠豆、碗豆、四季豆等都富含膳食纖維，可以促進排便。同時，豆類還富含優質植物蛋白和各種維生素，脂肪類又以不飽和脂肪、…
http://www.top1health.cn/Article/320/35412
高纖麵包≠低熱量　早餐麵包鹹比甜的好

…就是各類吐司（從白吐司、全麥到雜糧吐司，或是加了起司、芋頭、紅豆等調味吐司），吐司製品（如各式三明治），各種鹹甜口味的夾餡包（如紅豆、抹茶、奶酥、肉鬆等），或是沒夾餡、但卻摻雜核果…
http://www.top1health.cn/Article/320/35399
女人多補鐵才有好氣色？小心愈補老得愈快

…蛋類、動物內臟如豬肝、豬腎等。另外，植物性的食物，包括黑豆、紅豆、綠豆、黃豆、黃豆、芝麻、杏仁、蓮子、葡萄乾、杏脯乾、蜜棗、黑棗、紅棗、無花果、全穀類（如糙米）、枸杞、青豆角、菠…
http://www.top1health.cn/Article/302/34336
防癌年菜！營養師力推好彩吉祥菇

…放1米杯的水，待電鍋跳起，再燜10分鐘即可盛盤。 ![椰香紅豆糕。（圖片提供／癌症關懷基金會）][92920] **【椰香紅豆糕】**（8人份） …
http://www.top1health.cn/Article/314/35413
抗癌先抗肥！必吃15種防癌食物

…（大蒜、洋蔥、韭菜）。 4. 薑黃。 5. 豆類（綠豆、紅豆、碗豆）。 6. 菇類（香菇、金針菇、木耳）。 7. 南瓜。 8. 番茄。 9. 全穀類（糙米、燕麥、大麥）…
http://www.top1health.cn/Article/80/34356
銀髮族呷年菜秘訣：切絲剁碎易吞嚥

…色彩及飲食的多樣性。甜點部份則以富含花青素的紫米、高纖維質的紅豆及長糯米熬煮成紫米粥，抗氧化又能補充纖維質。 **【營養師貼心小叮嚀】：** 可依據長者的身體及營養狀況，調…
http://www.top1health.cn/Article/320/34300
發熱只要20秒～女中醫私傳中藥暖暖包

…扔掉也不太環保。此時，自製暖暖包是聰明之舉，除了大家熟知自製紅豆環保暖暖包之外，女中醫師則是傾囊相授，教大家自製「中藥暖暖包」，將中藥材經過微波加熱後，只要20秒，所散發的熱氣，即…
http://www.top1health.cn/Article/239/34286

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