紅蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

「紅蘿蔔」搜尋結果

總共找到 859 筆符合關鍵字「紅蘿蔔」的資料

護眼消除疲勞有一套　巧喝紅蘿蔔百香果汁

…驅物，能維護視網膜健康。 ![][87590] **紅蘿蔔** 富含的胡蘿蔔素可轉變成維生素A，達到預防夜盲症、乾眼症的效果，並可減少眼睛的乾澀、疲勞，用眼過度的上班族尤…
http://www.top1health.cn/Article/80/30161
喝出好氣色　紅蘿蔔甜菜根汁好補血

…7271] **材料：** 甜菜根 ⋯⋯ 300g。紅蘿蔔 ⋯⋯ 600g。喜馬拉雅山岩鹽 ⋯⋯ 1g。枸杞 ⋯⋯ 5g。 **補血＋清毒＋利尿** ★甜菜…
http://www.top1health.cn/Article/80/30029
香蕉型身材缺女人味　1日菜單找回曲線

… 烏龍麵120g、蚵仔65g、文蛤帶殼1碗、黑木耳50g＋紅蘿蔔20g＋蔥段10g＋薑絲10g＋蒜末10g、植物油使用約2／3湯匙，醬油少許。 ※餐後點心：木瓜約200g。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/29914
立冬進補不NG　吃低卡抗老彩色丸子

…起藥包後，依個人口味加入水稀釋濃度。 4.可依個人喜好加入紅蘿蔔、白蘿蔔、玉米、高麗菜、香菇等熬煮。 5.可依個人喜好，添加適量調味料(鹽巴、香菇粉等)即可完成。 **立…
http://www.top1health.cn/Article/258/29651
防癌這樣吃　營養師示範一日菜單

…洋蔥、菇類、香蕉中有豐富的含硫化合物及帖烯類；黃色蔬果，如：紅蘿蔔、橘子、木瓜中富含類胡蘿蔔素及玉米黃質；紅色蔬果，如：蕃茄、草莓、櫻桃中含有豐富的茄紅素。 ![][8632…
http://www.top1health.cn/Article/248/29610
抗過敏新趨　軟棗獼猴桃萃取物有成

…等富含維生素C、抗氧化成分的水果；或含有豐富β胡蘿蔔素成分的紅蘿蔔、菠菜、茼蒿、韭菜等深色蔬菜，都是不錯的選擇。 **水果抗氧化、有助日常保健　保健新知　軟棗獼猴桃萃取物**…
http://www.top1health.cn/Article/62/29534
眼睛乾≠乾眼症　中醫注重滋、養、潤

…果包含了水梨、蓮藕、麥門冬、荸薺、枸杞，另外還可以補充蕃茄、紅蘿蔔、木瓜、南瓜、魚、牛奶等富含維他命A的食物，都能改善眼睛乾澀的症狀。中醫治療眼睛乾澀的方法很多，療效也很好…
http://www.top1health.cn/Article/244/29523
孩子怕冷補碘和鐵　喝海帶排骨湯

…肝泡水，去血水；胡蘿蔔、香菇、金針菇、番茄等洗乾淨切丁備用；紅蘿蔔、香菇、金針菇、番茄等洗乾淨備用；將粳米及準備好的食材放入砂鍋，加水煮開，大火燒開後小火慢熬；在煮粥的過程中把豬肝…
http://www.top1health.cn/Article/80/29496
打擊癌症！從攝取能增強免疫的植化素開始

…有的花青素及類黃酮，形成了藍紫顏色；類胡蘿蔔素及玉米黃質，為紅蘿蔔、木瓜、南瓜染上了黃色；番茄、紅椒、草莓因為含有茄紅素，所以外觀呈紅色。植化素是植物的化學成分，但這種「化…
http://www.top1health.cn/Article/261/29521
家有「鑰匙兒童」？來認養愛心待用餐

…皮，以及小朋友最愛的酸甜蕃茄醬包裹不受孩子歡迎的菠菜、洋蔥、紅蘿蔔等食物，增加孩子進食的意願。 **★綜合蔬果千層麵** - 材料：千層麵皮6片、鮮奶油3-4湯匙、乳酪…
http://www.top1health.cn/Article/236/29359
動手做午間輕食　鮪魚可麗餅美味增飽足

…滋5茶匙、寡糖5茶匙。 - 配料：鮪魚罐頭2個、大紅蘿蔔1個、大洋蔥1個、生菜4∼5片。 **作法：** 1.將黃芥末醬的材料全部混合，充分攪拌即完成醬汁。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/29295
紫菜原來這麼好　護眼補鈣保骨本

除了紅蘿蔔，吃什麼也能顧眼睛？來自大海的紫菜，也含有豐富的類胡蘿蔔素，有助維持正常視力，對於骨骼和牙齒的生長發育有幫助。另外，營養師指出，紫菜含有不少鈣質，搭配同樣含豐富鈣質的吻仔…
http://www.top1health.cn/Article/320/29176
為什麼茄子滴檸檬汁不變色？鮮艷蔬菜這樣煮

…的蔬果會因所含的類胡蘿蔔素種類不同，而呈現不同的顏色。比如，紅蘿蔔通常含有β-胡蘿蔔素，番茄、紅西瓜、紅葡萄含有豐富的番茄紅素，玉米則含有葉黃素和玉米黃素比較多。王子南營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/29102
早上一杯助排毒！蘿蔔蘋果汁清血脂

…油脂去除。每天早晨喝一杯清血果汁就能發揮卓越功效。清血果汁用紅蘿蔔和蘋果作為主要材料，以薑和洋蔥為副材料製作而成。清血果汁是以生食的方式飲用，含有豐富的酵素，酵素可以促進新陳代謝使…
http://www.top1health.cn/Article/269/28347
先煮後烤！烤肉5撇步健康過中秋

…蛤蜊、蟹腳、魚片、五香豆干等低脂豆、魚、肉類，搭配蔬果，串入紅蘿蔔、香菇、杏包菇、筊白筍、青椒、四季豆、洋蔥、小黃瓜、番茄等蔬菜，不但顏色誘人，清爽不油膩且增加膳食纖維的攝取，同時…
http://www.top1health.cn/Article/248/28797