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「秘訣」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「秘訣」的資料-
纖維吃太少懶得動 小心膽結石和膽息肉上身
…成長速度很快者，就建議做膽囊切除手術。 **好膽人生3秘訣：多運動+高纖飲食+控制體重** 無論是膽結石或膽息肉，健康的生活型態都是預防的根本之道。醫師建議，保持理想體…
http://www.top1health.cn/Article/132/43247 -
產後必吃麻油雞酒？女中醫：要吃對時間
…雞酒，很容易引起傷口的疼痛。 **自製麻油雞酒秘訣** 自製麻油雞酒，首先選用上好黑麻油，以小火溫熱，放入切片的老薑（不可放嫩薑），用小火慢慢爆香。當薑片由微黃轉為…
http://www.top1health.cn/Article/320/43177 -
油性、乾性、混合性 肌膚保養秘訣一篇搞懂！
秋風吹起，天氣轉涼，乾性肌膚的更乾，油性肌膚的還是很油！不同膚質有不同的保養方法，到底需要補水還是補油，化妝水要擦還是不要擦，你真的搞得清楚嗎？油性、乾性、混合性肌膚的保養方法，皮…
http://www.top1health.cn/Article/242/42934 -
汗疹、汗斑傻傻分不清？分辨秘訣報你知
當天氣熱到一個不可思議，站著不動也會流滿身汗，流完汗以後，很多人就開始長疹子。 所有因為流汗而長的疹子固然都可以稱為「汗疹」，但醫學上對「汗疹」是有定義的：汗疹 (Miliaria…
http://www.top1health.cn/Article/242/42969 -
多菜、低脂 中秋烤肉不發胖的秘訣！
中秋節快到了，又是烤肉聚餐、吃柚子的好時間，但燒烤重口味吃太多容易變胖、水腫、脹氣、便祕，其實烤肉也有健康少發胖的撇步！ 烤肉忘情大快朵頤之際，往往吃下太多油膩、熱量高肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/43130 -
買新鮮雞肉有秘訣！雞皮呈粒狀、肉為深粉色最佳
**【雞腿肉】** **肉質適度緊實，滋味濃郁，去皮即可降低熱量** 雞腿肉是雞全身活動量最大的部分，因此在雞肉當中，也是肉質緊實度適中，滋味特別濃郁的部位。雞腿含有豐富的不飽…
http://www.top1health.cn/Article/324/43122 -
新鮮高麗菜這樣挑！挑選、保存全攻略
…變色。 **實用知識：** 確保維生素Ｃ不流失的秘訣。春季的高麗菜水份多且柔軟，可盡量不經加熱處理，直接生吃。由於維生素Ｃ等營養成份會從切面流失，泡水時泡5分鐘即可！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/43037 -
自我要求過高好焦慮！處女座養生就從「養胃」開始
…剔細節的個性，有時候反而會為他們的健康帶來毛病，處女座的養生秘訣，到底該從哪裡開始呢？ **處女座名人代表** 說到處女座名人，不可不提到台灣知名女藝人Jolin蔡依林，曾…
http://www.top1health.cn/Article/30/42941 -
米其林主廚瘦身秘訣：最適合減肥的海鮮沙拉
…瘦，並且鼓勵大家為了健康而吃，一定要正常的吃！而他推荐的飲食秘訣就是 「紐約風時尚瘦身沙拉」。 ![][108920] **生活壓力大 減重卻感覺疲累、皮膚粗糙** 在紐…
http://www.top1health.cn/Article/101/42937 -
改善鼻過敏秘訣：百合銀耳蓮子湯＋風池3穴
秋天是過敏性鼻炎好發季節，如果一早起來就哈啾、哈啾、哈啾，連打好幾個噴嚏，卻沒有發燒、喉嚨痛等其它感冒症狀，那可能是鼻子過敏前兆；中醫師特別推薦百合銀耳蓮子湯2藥膳，以及按壓風池等…
http://www.top1health.cn/Article/189/42863 -
夏天吃冰牙齒抽痛？同時保護牙齦與敏感性牙齒的保健秘訣！
炎炎夏日來臨，總有許多人愛透過吃冰來消暑，但不管是吃冰淇淋、冰棒還是剉冰，一定都有深刻體會過牙齒接觸到沁涼冰品時，突然其來的那股酸痛感，再嚴重者，甚至連喝冰飲都會有神經抽痛！ 如此…
http://www.top1health.cn/Article/237/42846 -
寶可夢玩上癮！開學收心靠這5招
…今年暑假剛好遇到寶可夢風潮，收心任務可能更艱難！專家提供5個秘訣，協助家長更快讓孩子回歸正常作息和良好的學習狀態。 
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