…物以作保養與預防: **1. 優格** 優格中富含益生菌,能幫助私密處維持在弱酸性環境,形成天然的屏障,抑制致病菌過度繁殖。研究指出,適量補充天然活性益生菌當作保養方式,可…
http://www.top1health.cn/Article/132/53122…齦流血和牙周病特別需被重視,一旦發現異常,應積極處理,配合益生菌牙膏刷牙,徹底清潔口腔和減少口腔壞菌,才能終結「壞口氣」。 ![][124724] **專家眼中最容…
http://www.top1health.cn/Article/237/52979…癢,最重要的還是從每日飲食和調整生活習慣下手。平時不妨來點益生菌和維生素D,幫助強化肌膚抵抗力! ![][124858] **由腸道改善敏感症狀 益生菌平衡菌相** 想改善過…
http://www.top1health.cn/Article/242/53120…炸性食物,烹調方法以蒸、煮為佳;若壓力大、應酬多時,可補充益生菌或水果,以助腸胃消化、防止便祕。 ![][207571] 根據國健署最新癌症登記報告資料顯示,國內大腸直腸癌…
http://www.top1health.cn/Article/320/52841…癢,最重要的還是從每日飲食和調整生活習慣下手。平時不妨來點益生菌和維生素D,幫助強化肌膚抵抗力! ![][124508] **由腸道改善敏感症狀 益生菌平衡菌相** 想改善過…
http://www.top1health.cn/Article/242/52998…發現、早期治療。 <!--more--> ![適度使用益生菌可以改善整個腸道增加腸道好菌,讓腸道環境變好,改善排便次數,並減少便祕情形。][124487] 便祕可說是十分…
http://www.top1health.cn/Article/33/52983…,正確的口腔清潔習慣很重要。][123988] **益生菌牙膏趕走口臭 別讓口臭影響人際關係** 想要甩開惱人的口臭,每個人有各自解決問題的方法,像是喝綠茶、薄荷茶、嚼…
http://www.top1health.cn/Article/248/52828…高於無睡眠困擾的受訪者。主要是因為當作息混亂、不定時,腸道益生菌也會跟著無所適從,進而破壞了腸道的菌相平衡,就像代替睡眠不足的宿主,用健康「腸還睡眠債」。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/22/52946…會和姊妹淘交換資訊,就怕虧待了肚子裡的寶貝!而葉酸、魚油、益生菌可說是討論度最高的三種營養品。究竟,這些營養素有什麼好處?每個孕媽咪都需要吃嗎? ![][122237] 事…
http://www.top1health.cn/Article/320/52246益生菌好處雖多,但益生菌畢竟是活的細菌,吃錯時間、用錯方法、配錯食物,一不小心,可是會破壞菌的活性與功能,白忙一場。 ![][123938] 一個健康的人體內,有超過10~…
http://www.top1health.cn/Article/302/52813想到益生菌,就想到優酪乳、優格、味噌、泡菜等發酵食品,它們都是鞏固腸道健康的守門員,但是光靠這些天然食物可能還不夠,許多人會補充益生菌的營養保健品,但不管是哪種方式,你是否也遇過怎…
http://www.top1health.cn/Article/248/52753…選來自彰化、嘉義、台南等極制乳區的優質乳源,瑞穗極制對於乳源生菌數的控管甚至比國家級還嚴格!再經過嚴密的低溫配送,將更接近生乳的清爽口感及營養的巴氏殺菌鮮乳送到消費者手中。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/52758…私密處發炎等症狀。 **防陰陰道炎反覆發生 適度補充益生菌、前花青素** 舉例來說,陰道炎為白色念珠菌感染,是一種陰道內伺機性的致病黴菌,陰道感染症狀包括:分泌物過多,從水…
http://www.top1health.cn/Article/248/52663…感染的機會。建議平時可以攝取優格、優酪乳、韓式泡菜…等含有益生菌的食物,並攝取足夠的蔬菜和水果提供膳食纖維給益生菌當食物,都能夠增殖腸道好菌。 **三、蔓越莓預防感染** 蔓越…
http://www.top1health.cn/Article/10/52651…能維持其正常運作,是不可或缺的關鍵。 體內維持足量的益生菌,有利維持腸道機能正常運作及調解免疫系統的作用外,在正確補給下,其更有助於提升腸道內好菌的數量,以抵抗壞菌的入侵;並…
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