生活型態 | 搜尋結果

「生活型態」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活型態」的資料

內臟脂肪超標了嗎？營養師教你聰明甩脂肪

…越多外表看來纖細、窈窕的民眾，在日常飲食攝取不均及缺乏活動的生活型態影響下，也有內臟脂肪過高的問題。因此，除了測量腰圍外，定期檢測體脂肪數值，也是大家自我評估有無內臟脂肪超標的重要…
http://www.top1health.cn/Article/101/52729
玩手機就懶得動！專家警告青少年運動量不足比想像嚴重

缺乏運動已經是現代社會許多人共有的問題，除了生活型態的改變，智慧型手機、電腦、平板等發明，也大大改變了現代孩子的娛樂模式。《Preventive Medicine》日前刊登美國約翰…
http://www.top1health.cn/Article/248/52589
夏日消暑先祛濕　中醫推「冰糖蓮藕汁」啵棒

…用生冷、寒涼的食物呢？對此，賴睿昕中醫師表示，這是因為現代人生活型態普遍久坐、缺乏運動，在活動量小、血液循環不佳下，體質容易偏陰盛陽虛，長期下來，就容易濕邪內鬱入體。若民眾…
http://www.top1health.cn/Article/320/52594
「坐式生活」大傷害！2招檢測你的肌肉有沒有力

… **小檢測！** 測試你的「肌肉控制」：我們在任何生活型態與任何運動下，如果都能做到「胸肋骨盆圓柱體」對齊，不只是運動傷害大幅降低，對於訓練成效與體態調整，都會大大躍進！…
http://www.top1health.cn/Article/318/52576
檢查正常，7次懷孕卻都流產？原來是免疫異常作祟！

…診斷。 **免疫異常害不孕　環境污染、生活型態改變皆是肇因** 至於，為什麼因免疫異常飽受不孕症之苦，前來就診的患者比例較過去明顯增長？林俐嘉中醫師提到，雖…
http://www.top1health.cn/Article/12/52522
3個小孩一個胖！減重名醫：不開啟肥胖基因，青春期是關鍵

生活型態的改變，除了讓肥胖人口增加，也讓肥胖年齡層下降。根據國民健康署的調查顯示，台灣12歲以下肥胖及過重兒童的比率已高達31.3％，目前居亞洲之冠，可說是「三個小孩一個胖」。別小…
http://www.top1health.cn/Article/236/52465
正妹營養師維持美麗的5個祕密！

…，是不是跟外在形象呈現的一樣注重健康？是如何維持美麗的心情和生活型態？ ![][122774] 褪去白袍，營養師其實也跟一般人一樣，偶爾還是會想吃甜食、炸物，或是偷懶沒去運動，…
http://www.top1health.cn/Article/400/52424
腸胃健康問卷調查　中獎名單出爐！

「華人健康網」關心您的腸胃健康！為了解現代人的生活型態，以及不同族群的腸胃健康狀況，華人健康網日前舉辦一場「台灣民眾腸胃健康狀況調查」，結果發現，將近5成(49%)受訪者有腹脹、胃…
http://www.top1health.cn/Article/318/52377
雙子座頭腦好！每天走路防失智，大腦更靈光！

…課程，每次健走1小時，課程持續6個月；第二組患者則維持原本的生活型態。不過，研究員同時提供兩組患者有關血管性認知異常的知識，以及健康飲食的秘訣。在有氧運動課程開始之前，以及…
http://www.top1health.cn/Article/248/52301
大姨媽來的日子！經前不悅症，藥師這樣說…

…： **一、非藥物治療** 輕度的經前症候群，可藉由生活型態的改變，如：規律運動、充足休息及睡眠來緩解相關症狀。飲食方面，減少鹽分攝取，可減緩水腫情形；降低咖啡因攝取，可避…
http://www.top1health.cn/Article/10/51930
來不及晚上9點睡美容覺，怎麼辦？

…傳統理論多半都建議最好在晚上九點至十一點前就寢，然而在目前的生活型態下，不見得都能順利在這樣的時間睡覺，比如說有的人需要輪夜班，或有些人下班的時間根本就超過這個建議就寢時間了。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/52132
坐久腰痛，原來是這裡太僵硬！5招伸展操KO

…肌肉會突然變僵硬呢？其實，這必須歸咎於現代人久坐、缺少運動的生活型態。根據2015年國內曾進行的一份調查報告發現，有36％的受訪者，每天坐著時間超過9小時；更有近10％的民眾每天坐…
http://www.top1health.cn/Article/306/52063
瘦身的腦內革命！減重要先把麵包扔一邊？

…211全平衡瘦身法》中指出，減重的意義是在重新建立一個健康的生活型態，其成功的關鍵在於你是否做好「腦內革命」，從食物、生活型態的認知，做一個根本的重建。其中「腦內革命」的第一步，就…
http://www.top1health.cn/Article/101/51946
臉部出油是油水不平衡害的？勤做保濕就對了？

…要改善皮脂腺造成的出油問題，根本之道在於改善體質、遠離不健康生活型態，除此之外的保養方法，重點在於「控油」，而非「保濕」！常見的控油方法有3種：（1）配合醫師處方使用口服A…
http://www.top1health.cn/Article/242/51882
拋開乾癬魔咒？醫：延宕輕忽治療，勢必危機四伏

…要滴酒不沾、早睡早起，體重控制在理想範圍、儘量不要抽煙等等的生活型態會讓乾癬比較容易好。乾癬治療會依每個人的病況、生活型態不同，可以有個人化的治療，最怕的是不敢面對乾癬治療…
http://www.top1health.cn/Article/49/52017