生活型態 | 搜尋結果

「生活型態」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活型態」的資料

3個小孩一個胖！減重名醫：不開啟肥胖基因，青春期是關鍵

生活型態的改變，除了讓肥胖人口增加，也讓肥胖年齡層下降。根據國民健康署的調查顯示，台灣12歲以下肥胖及過重兒童的比率已高達31.3％，目前居亞洲之冠，可說是「三個小孩一個胖」。別小…
http://www.top1health.cn/Article/236/52465
正妹營養師維持美麗的5個祕密！

…，是不是跟外在形象呈現的一樣注重健康？是如何維持美麗的心情和生活型態？ ![][122774] 褪去白袍，營養師其實也跟一般人一樣，偶爾還是會想吃甜食、炸物，或是偷懶沒去運動，…
http://www.top1health.cn/Article/400/52424
腸胃健康問卷調查　中獎名單出爐！

「華人健康網」關心您的腸胃健康！為了解現代人的生活型態，以及不同族群的腸胃健康狀況，華人健康網日前舉辦一場「台灣民眾腸胃健康狀況調查」，結果發現，將近5成(49%)受訪者有腹脹、胃…
http://www.top1health.cn/Article/318/52377
雙子座頭腦好！每天走路防失智，大腦更靈光！

…課程，每次健走1小時，課程持續6個月；第二組患者則維持原本的生活型態。不過，研究員同時提供兩組患者有關血管性認知異常的知識，以及健康飲食的秘訣。在有氧運動課程開始之前，以及…
http://www.top1health.cn/Article/248/52301
大姨媽來的日子！經前不悅症，藥師這樣說…

…： **一、非藥物治療** 輕度的經前症候群，可藉由生活型態的改變，如：規律運動、充足休息及睡眠來緩解相關症狀。飲食方面，減少鹽分攝取，可減緩水腫情形；降低咖啡因攝取，可避…
http://www.top1health.cn/Article/10/51930
來不及晚上9點睡美容覺，怎麼辦？

…傳統理論多半都建議最好在晚上九點至十一點前就寢，然而在目前的生活型態下，不見得都能順利在這樣的時間睡覺，比如說有的人需要輪夜班，或有些人下班的時間根本就超過這個建議就寢時間了。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/52132
坐久腰痛，原來是這裡太僵硬！5招伸展操KO

…肌肉會突然變僵硬呢？其實，這必須歸咎於現代人久坐、缺少運動的生活型態。根據2015年國內曾進行的一份調查報告發現，有36％的受訪者，每天坐著時間超過9小時；更有近10％的民眾每天坐…
http://www.top1health.cn/Article/306/52063
瘦身的腦內革命！減重要先把麵包扔一邊？

…211全平衡瘦身法》中指出，減重的意義是在重新建立一個健康的生活型態，其成功的關鍵在於你是否做好「腦內革命」，從食物、生活型態的認知，做一個根本的重建。其中「腦內革命」的第一步，就…
http://www.top1health.cn/Article/101/51946
臉部出油是油水不平衡害的？勤做保濕就對了？

…要改善皮脂腺造成的出油問題，根本之道在於改善體質、遠離不健康生活型態，除此之外的保養方法，重點在於「控油」，而非「保濕」！常見的控油方法有3種：（1）配合醫師處方使用口服A…
http://www.top1health.cn/Article/242/51882
拋開乾癬魔咒？醫：延宕輕忽治療，勢必危機四伏

…要滴酒不沾、早睡早起，體重控制在理想範圍、儘量不要抽煙等等的生活型態會讓乾癬比較容易好。乾癬治療會依每個人的病況、生活型態不同，可以有個人化的治療，最怕的是不敢面對乾癬治療…
http://www.top1health.cn/Article/49/52017
正常吃和動，為什麼1年內暴肥8公斤？

… 雖然上述的原因都可以透過治療而改善，但根本之道還是在於生活型態的調整，特別是飲食部分。吳佳鴻醫師強調：「飲食對了，運動減重才有效；吃錯了，拚命動也未必會瘦！」現代許多肥胖或怕…
http://www.top1health.cn/Article/248/51854
糖尿病患最怕肥胖、併發症多　針劑腸泌素控糖助達標

…，也具有較少的低血糖風險和減少體重增加的副作用。並可根據病人生活型態選擇注射頻率，一週一次或一天一次，方便病人使用。田凱仁醫師提醒，第二型糖尿病是慢性病，並非是絕症，可透過…
http://www.top1health.cn/Article/33/51929
連刷牙都喘！半數肺阻塞患者早上發作，胸悶喘不停

…者，都是「能忍則忍」，不在意「菸咳」，活動力下降時就直接改變生活型態、減少運動。直到連出去散步、走快點都很喘，生活受影響才覺得不對勁，這恐怕都已經是中、後期症狀，更嚴重的是已經到了…
http://www.top1health.cn/Article/29/51932
促排便、助消化！益生菌+纖維，吃出好腸道

…，才能讓好菌效果加成。 **根據需求選擇菌種　維持良好生活型態** 膳食纖維可以從天然飲食中獲得，至於額外的益生菌補充，王進崑教授提醒，每種益生菌的功能都不太一樣，有些可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/51807
胸悶、頭昏眼花，自律神經失調～3大類型對症調理

…而導致現代人罹患自神經失調的比率逐年上升的關鍵，就在於現代人生活型態的改變。特別是，在長期工作勞累、壓力、情緒急遽變化、熬夜下，就容易使交感神經不斷被活化。一旦上述狀態維持太長的一…
http://www.top1health.cn/Article/80/51815