…动,加上熬夜又暴饮暴食,让许多年轻族群罹患高胆固醇,或高三酸甘油脂的情况日趋严重。 **血脂过高 心血管易病变** 而长期的血脂过高,不只会导致动脉粥状硬化,未来更是肝病、…
http://www.top1health.cn/Article/80/50888…来恐让人增胖2至3公斤。此外,高油和高精制糖饮食容易加速三酸甘油酯的合成,快速囤积成内脏脂肪,进而提高罹患代谢症候群及并发脂肪肝的风险。 **过年吃健康!牢记「2少2多」**…
http://www.top1health.cn/Article/80/50743…补充EPA 与DHA 可促进血液流动,亦可降低血压、血中三酸甘油酯、胆固醇与抑制发炎等效果。 根据国外健康资讯网站《The Health Site》内容指出,鲭鱼的单元不饱和…
http://www.top1health.cn/Article/320/50924…四只脚** 此外,为预防人体摄取过多饱和脂肪酸,使血中三酸甘油脂、坏胆固醇(LDL)含量上升,影响心血管健康、造成身体负担。郑欣宜营养师建议,民众在挑选蛋白质获取来源是,最好以没…
http://www.top1health.cn/Article/302/50822…程度。 **治疗方式:**急救过程中,医师会视情况给予硝化甘油舌下锭,以放松血管;并给予抗凝血药物,帮助血流。最重要的是打通阻塞的血管,可藉由血栓溶解剂、心导管手术等疏通血管,并…
http://www.top1health.cn/Article/37/50891…助益。大餐后适度饮用此茶饮,有利缓解消化不良、降低血液中三酸甘油酯含量。 **胃胀、腹痛这样做!巧按4穴位立即舒缓** 除了分别推荐用餐时、餐后有助促进消化、解胀气的茶饮外…
http://www.top1health.cn/Article/320/50809…防失智症,因为高油脂一旦摄取过量,反而会增加人体胆固醇及三酸甘油酯。至于,银杏虽然能降低凝血,保护脑血管,但却也缺乏证据显示可直接预防失智症。 **地中海型饮食 可延缓失智*…
http://www.top1health.cn/Article/140/50846…更有助减少人体血液中的坏胆固醇(低密度脂蛋白,LDL)与三酸甘油脂跟,让好胆固醇(高密度脂蛋白,HDL)跟着增加。进一步降低高血压、糖尿病等慢性病的发生率。 **散步姿势藏学…
http://www.top1health.cn/Article/250/50767…调节血脂,有助降低血中总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和血中三酸甘油酯,不易形成体脂肪,可预防心血管疾病的发生。 **燕麦粒、燕麦片、燕麦粉 怎么选才正确?** 然而,坊间…
http://www.top1health.cn/Article/80/50699…果。 代谢症候群的5大指标包括:腰围、血压、血糖、三酸甘油酯,以及高密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇),其中,腰围是最容易自我监测的项目,只要一卷「腰围计卷尺」、每天花3秒钟就能搞…
http://www.top1health.cn/Article/33/50736…物,长期不仅会加重疲劳不适的产生,还会造成营养失衡。如果三酸甘油酯长期居高不下,可能提高罹患胰脏炎的风险,同时也会引发腹痛、头脑不清醒和循环方面的问题。 ![上班族工作忙碌,餐餐…
http://www.top1health.cn/Article/80/50368…井或龙井绿茶,另外再加上椰子油,以及浓缩的MCT油(代表中链甘油三酯,一种脂肪酸形式)的混合物,以及姜黄和生姜。 他把钛茶的气味比喻为「马尿」,而且说钛茶是「大脑的火箭燃料…
http://www.top1health.cn/Article/320/50665…单元不饱和脂肪酸(MUFA),具有抗氧化、降低坏胆固醇和三酸甘油酯的功效,还能增加好胆固醇,对于保护心血管是非常有帮助的。一篇由美国心脏学会发布的研究指出,每日摄取一颗酪梨能帮助降…
http://www.top1health.cn/Article/28/50684…」(fatty acids);会储存在细胞里的脂肪叫做「三酸甘油酯」(triglycerides),由三个脂肪酸和一个甘油分子结合而成。任何会促进脂肪酸流进脂肪细胞的因素,都会让你…
http://www.top1health.cn/Article/33/50633…大餐组胜! 3. 其他代谢相关指标包括腰围、总胆固醇、三酸甘油酯、高密度脂蛋白胆固醇(HDL)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL)、空腹血糖、75公克葡萄糖测试2小时血糖值、糖化血色素…
http://www.top1health.cn/Article/101/50569