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「熱量攝取」搜尋結果
總共找到 899 筆符合關鍵字「熱量攝取」的資料-
喝蜂蜜水能減肥？恐營養不良、容易復胖
…得來不易寶貴的肌肉組織。 而且，當身體適應了此時較低的熱量攝取量，一旦恢復正常食量，復胖的速度會像雲霄飛車一樣快，而且胖回來的都是脂肪組織，不僅體脂肪破表，讓你看起來臃腫鬆垮…
http://www.top1health.cn/Article/248/38960 -
瘦身少碰它？4技巧吃對澱粉更甩肉
…果在減重期間完全沒進食碳水化合物，或是碳水化合物攝取不足，且熱量攝取也不足，不僅容易有精神不濟、鬱鬱寡歡的情況，也會造成人體產生的肝醣不夠，沒有足夠的能量提供人體所需，進一步就可能…
http://www.top1health.cn/Article/80/38972 -
BMI、體脂肪放一邊！做「九宮格運動」享瘦！
…勿一餐特別多，一餐特別少。 ● 當下吃太多「量」以致熱量攝取太多，或高糖分食物吃過頭，血糖馬上會被抑制並「儲存成脂肪」。 ● 少吃一餐會讓身體代謝變慢，並且讓身體處…
http://www.top1health.cn/Article/306/39050 -
減重加把勁！讓細菌大軍助你一臂之力？
…少加工」的原理，就是利用攝取纖維提升飽足感，低卡食物除了減少熱量攝取外，還有攝取「益生菌」和「益菌生」，更是養成「易瘦體質」、維持好體態的好幫手。 <!--more--> 
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