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「煮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「煮」的資料

胃脹氣好難受！陳皮山楂茶消消氣

…胖的鐵律拋諸腦後，結果往往造成消化不良和胃脹氣。中醫師建議，煮「陳皮山楂茶」適度飲用，可消除脹氣，減輕胃腸的負擔。 ![][91889] **胃腸消化不良　熬夜和飲食習慣差…
http://www.top1health.cn/Article/258/34056
常貧血好虛弱？6對症藥膳助調理

…，撈起瀝乾水分。鍋中加入約1.5公升冷水，放入紫米，先用大火煮沸，改用小火熬煮1小時。待粥濃稠時，放入黑糖調味，再稍煮片刻即可。 - 說明：此粥具有益氣、養血、生津、健脾胃的作用…
http://www.top1health.cn/Article/80/33994
在家也能輕鬆做！自製法式紅酒燉牛肉

…過食材。 7.加入少許鹽、黑胡椒及百里香、月桂葉，煮滾後蓋鍋轉小火燉煮約1小時至牛肉軟嫩，熄火不開蓋，燜約30分鐘。 8.另起一平底鍋，以小火融化奶油後炒香蘑菇…
http://www.top1health.cn/Article/145/33993
豐胸暖身抗過敏！冷冬必吃酒釀湯圓

…][91702] **酒釀酸甜好滋味　吃營養避免高溫烹煮** 任教於香港浸會大學中醫藥學院的党毅和陳虎彪博士，則在其共同著作《酒療》中提到，酒釀味甘辛，性溫，對畏寒、缺…
http://www.top1health.cn/Article/258/33980
猴塞雷！熱量減半輕食年菜這樣煮

猴塞雷！猴年怎麼吃出元氣，特別是健康年菜怎麼兼顧，令家庭煮婦們非常困擾。根據國民健康署的資料顯示，10道中式筵席菜的熱量1人份就可能高達1600大卡，為了健康吃無負擔，營養師教大家…
http://www.top1health.cn/Article/320/33913
抹布的腥臭味怎去除？專家這樣做

抹布只要「用水煮過」之後，不論是臭味還是色斑，都可以去除得一乾二淨。在大的不鏽鋼或琺瑯鍋（鋁或銅的材質會變色，要避免使用）裡放入抹布和1∼2大匙的含氧漂白劑，加入水後用火煮開，注意…
http://www.top1health.cn/Article/324/33875
吃這些能止咳！梨粥、松子潤肺平喘

… **作法：**鴨梨洗乾淨或削去皮，切碎，放入鍋中，加清水煮半小時，撈去梨渣。再加入洗淨的蓬萊米，續煮至粥成。 **適應症：**小兒風熱，神昏煩躁，肺熱咳嗽。方解方中以梨為主…
http://www.top1health.cn/Article/80/33846
補冬巧吃暖胃粥！雙決明4甜粥好美味

…汁。 2.將兩次煎藥汁分成兩份，早晚各用一份，同蓬萊米加水煮粥，粥成後，加入白糖調勻即可。 **功效：**溫補氣血，強健筋骨，活血通絡。 **★雙決明粥** **配方：…
http://www.top1health.cn/Article/320/32753
冬日火鍋自己煮！這樣吃不肥反瘦

…多好處，只是市面上販賣的大多添加精緻砂糖，熱量飆升。建議自己煮低糖紅豆湯，搭配當季水果，就能避免攝取太多糖分，並且兼顧紅豆消水腫、補鐵的優點。營養師最後也補充說明，進補的概…
http://www.top1health.cn/Article/320/33770
冬天暖胃粥療　決明子甜粥助降血壓

…明子，煎取出湯汁後，濾除決明子渣。 4.在湯汁中加入蓬萊米煮為稀粥，待熟時調入冰糖，再煮一二沸即成。每日一碗，連用5 ∼7天。 **功效：**清熱明目，潤腸通便。 **適…
http://www.top1health.cn/Article/277/32721
紫米燉飯超神！控血糖+KO便祕

紫米也能吃鹹的！別再一成不變啦！紫米不是只能煮紅豆湯和清淡五穀飯，配料換一下，變成「紫米燉飯」更吸睛！營養師表示，紫米的營養價值比白米還高，而且膳食纖維豐富，可以預防便祕，也很適合…
http://www.top1health.cn/Article/320/32684
燒仙草濃稠正常嗎？營養師說…

…以往舊式的製作方法，是用乾燥仙草枝葉，充分清洗後，經長時間熬煮，過濾其汁液，加入太白粉，使之成為濃稠狀。但是，待冷卻澱粉老化後，再加熱後濃稠的情況就會恢復成液狀，這是澱粉的特性，所…
http://www.top1health.cn/Article/302/32584
馬鈴薯減重新神器　煮熟冰過再吃啵棒~

想不到一顆小小的馬鈴薯，竟然是減重的神器！但是，一定要煮熟後冰過再吃才有效。有「全營養食材」和「大地的蘋果」之稱的馬鈴薯，1顆熱量僅110卡，相當於不到半碗白飯的熱量，尤其煮熟冰過…
http://www.top1health.cn/Article/101/31505
吃火鍋變「鈉」美人？吸鈉食材排行榜

…就輕鬆攝取800毫克，還未包括其他火鍋料！此外，火鍋煮越久，水分蒸散越多，湯底的鈉更是成了濃縮精華，一喝下去可是不得了。因此建議在吃火鍋前就先喝一碗200cc湯，不但可以增…
http://www.top1health.cn/Article/320/31479
吃豆養生他最威！綠豆仁適合3體質

…體質皆適合** 豆類食物含有豐富的蛋白質，在所有豆類中，烹煮過後的去皮綠豆仁料理，非常適合風能、火能、水能三種體質的人食用。而綠豆營養價值高，含有豐富的蛋白質、維生素B群、胡蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/320/31439