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「消暑」搜尋結果

總共找到 702 筆符合關鍵字「消暑」的資料

中暑刮痧太用力　恐皮膚發炎感染

…一定要用力刮到「出痧」才罷休，認為這樣的「微破壞」有助於散熱消暑，讓人感覺舒服。不過，中醫師提醒，刮痧不一定要出現大片紅紫痧斑，過度會造成皮膚發炎感染，且刮痧至少需間隔1周以上，以…
http://www.top1health.cn/Article/258/19514
丟掉肥胖糖癮！2鮮果冰飲替代珍奶

…，經常攝取恐造成肥胖，建議自製低卡又天然甜的水果冰沙或涼飲，消暑也能很健康又少負擔。 ![使用當季的葡萄和鳳梨打成低卡果汁，取代熱量高的含糖飲料，對身體的負擔可減少。（圖片提供／…
http://www.top1health.cn/Article/101/19508
幼童食慾不振？山楂瘦肉湯＋酸梅湯

… 4.放涼即可飲用。 **功效：**消食解膩生津補氣消暑促進食慾。 **《生活習慣調整　6小錦囊》** 1.用餐時，不可讓小孩玩耍或過度興奮，以免無法定下心來用餐…
http://www.top1health.cn/Article/239/19493
暢飲啤酒分四季！柑橘加味真消暑

日頭赤焰焰，許多人來杯清涼啤酒好消暑，但打開商家的冷藏櫃，發現琳瑯滿目的加味啤酒，「先選哪一瓶」頓時成為難解的題目。營養師表示，啤酒含有豐富的醣類、維生素和多種微量元素等營養成分，…
http://www.top1health.cn/Article/80/19471
百益果王消暑！維生素C＝蘋果5倍

夏日艷陽高照，想消暑整腸健胃，生吃木瓜準沒錯！中醫師指出，木瓜能清解暑氣、化溼運脾、生津止渴，適合在夏天氣溼熱的時候食用，既可防暑降溫，又可補充夏季出汗太多造成人體的津液不足；不過…
http://www.top1health.cn/Article/320/19433
無加糖高纖豆漿　餐前喝飽足助甩肉

盛夏酷暑難耐，學童們愛喝冰涼飲料消暑，但是飲料多半含有高糖，1杯動輒數百大卡，暑假結束後，可能就增胖數公斤。肝膽腸胃科醫師建議，家長可以在早餐與晚餐前30分鐘，讓孩子們喝1杯含有植…
http://www.top1health.cn/Article/132/19457
啤酒助減重？入菜添麥味少油膩

…謝症候群、第二型糖尿病及肝臟疾病等。若真的克制不了夏季喝啤酒消暑的慾望，成年男性每日不可超過2罐，女生不超過1罐，每天過量飲用仍會造成肥胖。 **啤酒舉杯對飲　不如入菜更添風…
http://www.top1health.cn/Article/80/19430
鳳梨消暑減重！「果」然有「酵」

…往往沒有食慾、胃口差，但是，酸酸甜甜的鳳梨卻是頗受青睞的開胃消暑水果。中醫師表示，因為鳳梨含有豐富維生素，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用，特別是鳳梨酵素能有效酸解脂肪，能抑…
http://www.top1health.cn/Article/101/19429
炸雞香腸配啤酒　涼在嘴裡傷在胃裡

炎炎夏日，啤酒是多數人消暑的優先選擇，也是和親友聚餐聊天的助興飲品，不過，專家提醒，並非所有體質的人都適合喝啤酒，且部分食物和啤酒屬性相衝突，兩兩搭配可能危害健康，特別是喝啤酒配炸…
http://www.top1health.cn/Article/320/19432
甩掉啤酒肚！在家吃下酒菜少負擔

…黃瓜麻香辣芙蓉，有蒜辣的餘勁、脆花生的口感，夏天吃，開脾胃又消暑！][60149] **【黃瓜麻香辣芙蓉】**(2人份) **食材：**桂冠芙蓉豆腐、小黃瓜片、烤過的花生仁、熟…
http://www.top1health.cn/Article/320/19391
高溫飆40度？消暑法寶冬瓜菊花茶

…喝水很重要，千萬不可等到口渴才補充水分，此外，建議應多吃瓜類消暑，特別是冬瓜，有清熱利水效果；或是多喝些菊花藥膳茶飲，不僅能延緩肌膚老化，更有美白助消暑效果。 ![熱浪肆虐，氣溫…
http://www.top1health.cn/Article/132/19414
熱感冒OUT！薄荷消暑茶＋刮痧

…套，並採用「慢慢穿、慢慢脫」原則，同時多補充水分，而多喝薄荷消暑茶，或是刮痧也可緩解熱感冒的不適。 ![夏日要注意熱感冒，利用刮痧可以緩解不適症狀。][60068] 台北新店慈…
http://www.top1health.cn/Article/239/19370
狂吃荔枝長痔瘡　牛蒡解便茶防痔

…坐浴改善，嚴重則需手術治療。 **熱性食材易上火　夏日消暑食物要挑對** 夏天是痔瘡的好發季節。花蓮慈院中醫部主治醫師沈炫樞表示，許多人都喜歡吃水果消暑，或者吃辛香麻辣…
http://www.top1health.cn/Article/80/19355
夏天鬧腸胃　小心誤觸十大地雷

…甜可口的剉冰，或是濃郁香醇的冰淇淋甜筒，是許多民眾夏日最愛的消暑涼方。][59942] **地雷2／喜歡吃冰凉食物** 連日高溫酷暑，來一杯清涼解渴的冰飲、一碗香甜可口的剉…
http://www.top1health.cn/Article/30/19211
夏天常胃痛腸胃炎　名醫教消除警報

…，卻忍不住空腹時就想吃冰，或喝手搖杯飲料，以及隨手買杯冰咖啡消暑，吳俊穎醫師表示，空腹食用冰涼食物、糖份很高的飲品，容易刺激胃酸分泌，增加胃酸逆流的情況，產生胃部灼熱、胸口灼熱、胃…
http://www.top1health.cn/Article/30/19214

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